Pro Gym

02/09/2026

مع برو جيم طلع الفورمه اللى جواك ❤💪

29/07/2026

الناس اللي فاكرين إن كيس الشيبسي شوية رقائق لطيفة بتتأكل زقزقة لزوم التسلية وتضييع الوقت،دول ناس خدعتهم الألوان المزهزهة في الإعلانات!
الشيبسي ده يا سيدي مش بطاطس غلبانة طالعة من الأرض الطيبة زي ما بيفهموك، ده مؤامرة كيميائية مقلية في بحر زيوت محروقة! بياخدوا شريحة البطاطس المسكينة، ويدلقوها في زيوت اتعادت واتغلت ميت مرة لحد ما اتأكسدت وطلعت كل السموم اللي في بطنها، عشان تطلعلك كائن هش ومقرمش بيضحك على العقول والمعدة!
والمصيبة مش في الزيت بس، المصيبة في الحرارة العالية اللي بتطلع جوة الشرائح دي مادة خبيثة اسمها "الأكريلاميد". تتسلل لمعدتك وتلعب في القولون والجهاز الهضمي! ده غير أطنان الملح ومحسنات الطعم اللي بيكتبوا عليها أسماء شيك، وهي في الحقيقة مركبات كيميائية بتغفل لسانك وتلعب بعقلك عشان يطلب تاني وكأنك مسحور! في الوقت اللي الصوديوم عمال يرفع ضغط الدم، ويحبس المية جوة جسمك، ويهد حيل الكلى المسكينة!
والأدهى من كده، إنك تلاقي أطفالنا الصغيرين يسيبوا أكل البيت النظيف المغذي، ويملوا بطونهم بالرقائق الفارغة دي اللي لا بتبني ولا بتشبع، فتزرع في أجسامهم السمنة والكسل، وتسد نفسهم عن الأكل الحقيقي.
لكل أب و أم أرجوكم كيس الشيبسي ده مش تسلية، ده هواء مقلي ملفوف في بلاستيك بيبرق! سيبك من رقائق الزيت المحروق، وارجع لحبة البطاطس البلدي المسلوقة أو المخبوزة في بيتك بكرامة. ده أكل ابن ناس، يسلم منه القولون، وتصان بيه الصحة والجيب!

25/06/2026

وجهه نظر تحترم 😅

22/06/2026

محبى تمارين الكارديو العجل الجديد وصل 😍💪
اللى جاى اقوى ❤

21/06/2026

🛑 دراسة حديثة من جامعة Monash اتعملت على أكثر من 2100 شخص في منتصف العمر وكبار سن، لقوا إن زيادة بسيطة في الأطعمة فائقة التصنيع كانت مرتبطة بضعف الانتباه وبطء سرعة معالجة المعلومات في المخ.

يعني الموضوع مش بس وزن وسعرات وكرش…
الموضوع ممكن يوصل لتركيزك، سرعة تفكيرك، وقدرتك على الانتباه.

والغريب إن التأثير ده ظهر حتى عند ناس نظامهم الغذائي العام يعتبر صحي، وده معناه إن المشكلة مش بس في نقص الفيتامينات أو إنك مش بتاكل خضار… المشكلة كمان في درجة تصنيع الأكل نفسه.

الأطعمة فائقة التصنيع زي:
الشيبسي، المشروبات الغازية، البسكويت المعلب، الكيك الجاهز، النودلز سريعة التحضير، اللانشون والهوت دوج، الوجبات الجاهزة، الكورن فليكس المحلّى، العصائر الصناعية، والسناكس المعبأة

19/06/2026

اللى جاى اقوى 💪

30/05/2026

‏تابع قناة Pro Gym 💪 في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029Vb7uvLDCnA80Z2tviP22
عملنا قناه بديل للجروب عشان الناس اللى مش بتحب الجروبات ❤
اعملو متابعه هنزل عليها العروض واخبار الجيم

Follow Pro Gym 💪's WhatsApp channel. ‎صاله العاب رياضيه كمال اجسام ولياقه بدنيه
✉️ مدينة 6 اكتوبر الحى السادس امام شارع الاسعاف منطقه ال 71 فدان بجوار صيدليه ابو على مباشره.‎ Join 238 followers for the latest updates.

29/05/2026

متسعدين لفورمه الساحل يارجاله 💪
بكره اول يوم عمل لينا مش عايزين كسل عايزين نهضم لحمه العيد 😂

24/05/2026

الاجازه هتبدأ من يوم الوقفه و٣ ايام العيد وهنرجع يوم السبت إن شاء الله
كل عام وحضراتكم بخير