Swimming champions1

25/08/2026

كل عام وانتم بخير
Swimming champions1

03/08/2026

صباح الخير ..

زمان كان ممكن "النصاب" ينجح سهل جدا ، لان ما مافيش ساعتها وسائل اتصال زي دلوقتي ، الناس ما كانتش قريبه من بعض زي دلوقتي ، ادوات البحث ماكانتش متوفره زي دلوقتي ... لا افيس بوك ولا واتس اب ولا مكالمات ببلاش
اولياء الامور زمان كانوا "داعمين" بشكل اكبر من دلوقتي ، اكبر من "تدخلهم" في المدرب وشغله وتاريخه وخططه وتقييمه لشخصيته ومعلوماته

انما دلوقتي لو عاوز تبقي مدرب شاطر وناجح
ف لازم تعرف انك صعب تكون "نصاب" كلام
او تضحك علي حد بالكلام او بالحوارات او بمعلومات غلط
لان بصراحه حاليا العلم والمعرفه والثقافه عليت جدا
عند منظومتنا سواء مدربين او سباحين او اولياء امور
ممكن تبيعلهم حاجه شيك .. انما عمرك ما هتعرف تنصب
ولو نصبت مره علي واحد ... *نصب اللي هو بيعت الوهم*
مش هتعرف تنصب ع التاني ... لان الاولاني هيفضحك

حاليا ... لازم نعترف ان سوق شغلانتنا بنقدم "خدمه"
واول حاجه في قانون الخدمات "الزبون محتاج ايه"
وهتبقي اشطر واحد لو بيعت خدمة نضيفه بسعر كويس
هتحافظ علي العميل وتعرف تجذب عميل جديد

وللعلم ان ٩٠% من اولياء الامور "العميل"
مش عايز ميداليه ... هو عايز اهتمام بابنه ومعامله كويسه
مش مهم يبقي بطل قد ما يتعلم التزام وصبر وكفاح

ف انت يا عزيزي المدرب دورك الاول وهدفك الاول بقي
انك تحاول تزود الخدمات او القدرات بتاعتك
اللي تقدر تساعد بيها السباح بتاعك وتقدمله خدمة تنافسيه كويسه افضل من المدربين التانيين علشان تقدر تطوره من كل الجوانب بتاعته سواء شخصية او نفسيه او بدنيه او رقميه

لازم تفضل تتعلم وتطور وتجرب وتجتهد
وتطبق خلاصة ده كله علي اولادك لان دي مردودها هيكون
كويس علشان هتبقي "كويس ومناسب" عند "العميل"
تبقي نضيف شكلا ونفسيا .. محترم .. ملتزم .. بتتعلم

خلال ١١ سنه شغل
معظم رفض اولياء الامور لمدرب مش انه "ضعيف فنيا"
قد انه المدرب ده لااااا علشان ...
متعجرف - مواعيده وحشه - - بيجبرنا ع البرايفت - مضطهد - ظالم - بيضرب - بيدي منشطات - علاقاته مشبوهه - حرامي سباحين - نصاب فلوس

الفنيات ممكن تكون عند المعظم ... اخر حاجه للتقييم
علشان كده ما تستغربش مدرب معاه عدد كبير برايفت
وهو مش عنده تاريخ ميداليات .. لانهم مش جايين لكده اصلا

فكرة انك تكون "كاريزما" .. فالناس تجيلك دي "نصبايه"
تكون بتضرب .. الموضوع هيتفشي وهتقع في شر اعمالك
تكون بتشتم وتقل ادبك .. الموضوع هيزداد رفض وتسرب
بتبيع وهم وتاريخ كاذب .. اول ما الستر يروح انت هتقلع

انت لازم تكون نموذج لنفسك بكل حاجه حلوه ساعتها تقدر تعيش بكل رضا .

ولازم تقيم نفسك وتشوف بقيت شاطر وبطلت ايه غلط .

واعرف يا صديقي ان
طول ما فيه تطور في بقاء .. مافيش تطور الي اللقاء ♥️
Swimming champions1

16/07/2026

💪💪

شاهد، وتابع، واكتشف المزيد من المحتوى الرائج.

15/07/2026

لو مدربك مابيعلقش على الاستايل بتاعك ويصلحهولك في كل تمرينة يبقى لازم تغيره وتدور على غيره فوراً.

المدرب اللي بيكتفي بوقفته على تمرينتك وماسك الساعة في إيده من غير ما يتدخل ويعدل ستايلاتك كل شوية ده اسمه "ميقاتي" مش مدرب ممكن تستبدله بساعة سمارت عادي جدا.

#صالح المصري
@أبرز المعجبين
Swimming champions1

03/07/2026

اللهم لك الحمد
🇪🇬💪🇪🇬💪🇪🇬💪🇪🇬💪

18/06/2026

🏊‍♂️⏳ فاضل 37 يوم على البطولة!
37 يوم بس يفصلونا عن اللحظة اللي هنحصد فيها تعب شهور طويلة من التدريب.
الوقت ده مش وقت اجتهاد بس... ده وقت التزام. ✅ التزام بالنوم بدري. ✅ التزام بالتغذية السليمة. ✅ التزام بالحضور والتركيز في التمرين. ✅ التزام بالتفاصيل الصغيرة اللي بتصنع الفرق الكبير.
البطولة مش بيكسبها اللي بيتدرب أكتر أسبوع قبلها... البطولة بيكسبها اللي يحافظ على نظامه وتركيزه كل يوم لحد يوم السباق.
كل وجبة صح هتفرق. كل ساعة نوم زيادة هتفرق. كل متر هتعومه بتركيز هيفرق.
ابدأ من النهاردة اسأل نفسك: هل أنا بعمل كل اللي أقدر عليه عشان أوصل لأفضل نسخة من نفسي يوم البطولة؟
37 يوم... فرصة كاملة عشان تثبت لنفسك إنك قد التحدي. 💪🔥
Swimming champions 🏊‍♂️ الطريق للمنصة بيبدأ من النهاردة.
Swimming champions1
011 17131694 @
كابتن صالح المصري @

13/06/2026

🏊‍♂️ موسم جديد.. أحلام جديدة.. وتحديات تنتظر الجميع

🏊‍♂️ الاتحاد المصري للسباحة يعلن الجدول المبدئي لبطولات المناطق والجمهورية لموسم 2026

مع اقتراب انطلاق الموسم الجديد، أعلن الاتحاد المصري للسباحة المواعيد المبدئية لبطولات المناطق والجمهورية للسباحة القصيرة والمياه المفتوحة، لتبدأ مرحلة جديدة من الاستعدادات والتخطيط داخل الأندية والأجهزة الفنية في جميع أنحاء الجمهورية.

إعلان المواعيد في هذا التوقيت يمنح الأندية والمدربين فرصة مهمة لإعادة ترتيب خطط الإعداد وتحديد الأهداف المرحلية لكل سباح.

بطولات المناطق ليست مجرد محطة تأهيليةبل هي المؤشر الحقيقي على نجاح البرنامج التدريبي، حيث يتم خلالها تقييم المستوى الفني والبدني والنفسي قبل الدخول في المنافسة الأكبر على مستوى الجمهورية
أما بطولة الجمهورية، فهي المحطة التي تتجمع فيها أفضل العناصر من مختلف المناطق، لتتحول أشهر من العمل والتدريب إلى أرقام وميداليات وإنجازات

من الآن بدأ العد التنازلي.

كل متر داخل الماء له قيمه وكل وحدة تدريبية تقربك خطوة من هدفه
وكل يوم التزام يمنحك أفضلية على منافسيك.

الميدالية تُحسم في دقائق لكن الاستعداد لها يستغرق شهورًا من العمل والانضباط والتضحية.

نتمنى موسمًا قويًا ومليئًا بالمنافسات الشريفة والأرقام المميزة، وأن نشاهد جيلاً جديدًا من الأبطال يواصل كتابة تاريخ السباحة المصرية.

🇪🇬🏆 الطريق إلى منصة التتويج يبدأ اليوم… وليس يوم البطول@

26/05/2026

لما تصحى من النوم امسح بايدك ع وشك عشان ف شيطان موجود اعلي الرأس.
سنة مهجورة 🦋💛
لو اتخبطت أو اتعورت ردد الحمدلله بدل ما بتتعصب.
سنه مهجورة 🦋💛
البس الحذاء اليمين الأول وف الخلع اليسار الاول.
سنة مهجورة 🦋💛
المشي حافي القدمين ف المنزل مع مراعاة الوضوء و النية انها سنة رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك عليه
سنة مهجورة 🦋💛
وانت طالع السلم كبر بدل وانت نازل سبح.
سنة مهجورة 🦋💛
الدعاء بعد التشهد الاخير قبل التسيلم من الصلاة مستجاب.
سنة مهجورة 🦋💛
لما تيجي تشرب مايه ممكن تاخد 50حسنه لو سميت قبل ما تشرب و تشرب وانت قاعد و بايدك اليمين وعلي 3 مرات وتحمد ربنا بعد الشرب هتبقى طبقت 5سنن ب50حسنة والله يضاعف لمن يشاء.🤍
أحيي سُنّة تَنل الجنة.! 💛
و عند الإمام ابن ماجه بإسناد صحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:
"من أحيا سنة من سنتي فعمل بها الناس كان له مثل أجر من عمل بها لا ينقص من أجورهم شيئا، ومن ابتدع بدعة فعمل بها كان عليه أوزار من عمل بها لا ينقص من أوزار من عمل بها شيئا" 💛
#اخيرا لا ترحل قبل الصلاة علي سيد الخلق محمد صل الله عليه وسلم