Energy Gym

Energy Gym Energy Gym is a excellent place to go and have a workout and take part in classes.

With friendly and helpful staff Energy Gym will help you meet your fitness goals. Personal Training / Free Weight / Rehabilitation / Sports / Recreation / Fitness / Activities & Muscle Building & Strength Development..

جدول السعرات الحرارية عشان رمضان 👌👌
21/04/2020

جدول السعرات الحرارية عشان رمضان 👌👌

تصحيح لبعض اشهر الاخطاء في الجيماهم من التمرين ...الاداء الصح للتمرين👌
22/03/2020

تصحيح لبعض اشهر الاخطاء في الجيم
اهم من التمرين ...الاداء الصح للتمرين👌

معلومه :بعض النقاط التي قد تاثر على تقدمك في لعبة كمال الاجسام :1 لا تتكلم اثناء التمرين 2 لا تتمرن نفس العضله في يومين ...
24/12/2019

معلومه :
بعض النقاط التي قد تاثر على تقدمك في لعبة كمال الاجسام :
1 لا تتكلم اثناء التمرين
2 لا تتمرن نفس العضله في يومين متتاليين
3 لا تهمل شرب الماء طوال اليوم
4 لا تتمرن دون اخذ يوم او يومين راحة في الأسبوع
5 لا تتمرن الارجل مع الظهر بيوم واحد
6 لا تتمرن بطن يومياً
7 لا تتمرن لساعات طويله
8 لا تتمرن على بطن فارغه
9 لا تتمرن بعد تناول الطعام مباشره
10لا تتمرن عضلتين كبيرة معا
11لا تتمرن باوزان تفوق قدرتك
12 لا تتمرن بدون أحماء كافي
13لاتتمرن بدون حزام ضهر لتجنب إصابة الفقرات
13 لاتتمرن بدون هدف

👌
13/12/2019

👌

❌تمارين البطن مش بتنحف البطن❌تمارين البطن مش بتنحف البطن❌تمارين البطن مش بتنحف البطنقولنا الكلام دا كتير تمارين البطن بت...
07/12/2019

❌تمارين البطن مش بتنحف البطن
❌تمارين البطن مش بتنحف البطن
❌تمارين البطن مش بتنحف البطن
قولنا الكلام دا كتير
تمارين البطن بتقوي عضلات البطن فقط💪🏻
تنحيف البطن من حاجتين اتنين بس✌🏻
👈🏻من التغذية الصحية السليمة بإحتياج الجسم
👈🏻وتمارين الكارديو ( التمارين الهوائية )

أفضل تركيبة لعلاج النحافة
03/12/2019

أفضل تركيبة لعلاج النحافة

أطعمة تقوي مناعتك
01/10/2019

أطعمة تقوي مناعتك

لآلام العظام و المفاصل
01/10/2019

لآلام العظام و المفاصل

28/09/2019

معلومات صحية

زودي تركيز ابنك و خليه شاطر .. بالاكل ده ..

○○الاطعمة العشر للذكاء والتحصيل○○

1. اللوز و عين الجمل و الفول السوداني و الزبيب ..
كل يوم خلي السناك بتاعهم بين المذاكرة 4 حبات مكسرات + 7 زبيبات .

2. الشكولاتة الغامقة 60 الى 70%
شوكلاتة صحية لو كل منها ابنك قطعة صغيرة يوميا هاتفرق في تحصيله .

3. السمك والتونة ...
تناول السمك و التونة مرتين الى 3 مرات في الاسبوع هايفرق في تركيزه جدا و في سلامة نظره كمان.

4. عصير البرتقال و الافوكادو والكيوي والليمون مفيد جدا
و كذلك الموز والرمان والفراولة والبلح يملأ ابنك حيوية .

5. البيض يزيد من التركيز و الذكاء.

6. تبديل السكر بالعسل كل ما امكن ذلك .

7. اكل الشوفان او جنين القمح مع الزبادي يزيد من التزكير والتحصيل.

8. زيت الزيتون مع الزعتر من اجمل الوجبات في الافطار لزيادة الصحة والتركيز.

9. الخس من الاطعمة الممتازة .. قطعي قليلا منه في اوقات فراغه .

10. استخدمي مطحون حبة البركة و الزنجبيل والقرفة في اكلك كتوابل .. فهم مفيدين للصحة العقلية و البدنية.

تقبل الله منا ومنكمعيد فطر مبارك ❤
04/06/2019

تقبل الله منا ومنكم
عيد فطر مبارك ❤

كل عام وانتم بخيررمضان كريم 🌙🌙
05/05/2019

كل عام وانتم بخير
رمضان كريم 🌙🌙

مصطفي امين ٢٠ سنة بطل من ابطال energy gymالقادمون 💪
25/01/2018

مصطفي امين ٢٠ سنة بطل من ابطال energy gym
القادمون 💪

Address

Neighboring 1 , Behind El-Tawhed W El-Nour
10Th Of Ramadan City
44411

Opening Hours

Monday 2pm - 11pm
Tuesday 2pm - 11pm
Wednesday 2pm - 11pm
Thursday 2pm - 11pm
Friday 4pm - 11pm
Saturday 2pm - 11pm
Sunday 2pm - 11pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Energy Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Energy Gym:

Shortcuts

Share