18/08/2026
Terapeutiline võimlemine 🌿
Tänasest alustavad taas lõunased terapeutilise võimlemise tunnid!
✨Tunnid toimuvad igal teisipäeval ja neljapäeval kell 12:00 ning kell 17:00.
NB! Sel neljapäeval, 20. augustil tunde ei toimu (riiklik püha), kuid edaspidi jätkame tavapäraselt.
✨Tunnid on mitmekülgsed ja erineva fookusega – toetame liigeseid, vabastame selja- ja kaelapingeid ning teeme lihastoonuse hoidmiseks harjutusi ka kergemate hantlite või kummilintidega.
Vastavalt grupi enesetundele ja energiale liigume kord rahulikumalt ja teadlikumalt, teinekord paneme keha hoopis tempokamalt ja aktiivsemalt tööle!
✨Kui soovid samuti liituda või tundi proovima tulla, oled väga oodatud!
Küsimuste korral kirjuta või helista julgelt.
Kohtumiseni trennis! ✨
