Maerobic Fitness

19/03/2026

Jõutõmbed, seljatõmbed – treenime selga 💪

28/02/2026

Tänasest on avatud rahvaalgatuse platvormil allkirjade kogumine Sakala Keskuse ruumilahenduste muutmise ja tantsusaali praeguste huvitegevuste rendilepingute lõpetamise vastu!

Kui see teema Sind puudutab, saad algatusega tutvuda ja oma allkirja anda siin 👉
https://rahvaalgatus.ee/initiatives/1720-toetame-sakala-keskuse-s%C3%A4ilimist-praegusel-kujul

Sakala Keskuse tulevik puudutab paljusid – jaga linki ka oma tuttavate ja lähedastega, iga hääl loeb!

Kommentaarides oleks tore kuulda Sinu mälestust või kogemust selle majaga.

Palume leida noortekeskusele lahendus, mis ei eelda Sakala Keskuse I korruse fuajee ja sammassaali vaheseinaga poolitamist ning tantsusaali praeguste huvitegevuste rendilepingute lõpetamist. Sakala Keskus on Viljandi linna südames asuv aktiivselt kasutuses olev kogukonnakeskus, kus toimuvad kontse...

12/02/2026

Impulsi väljakutse 💫
Et julgustada kõiki liikuma ja leida selleks sobiv viis, kutsuti ETV saates Impulss üles jagama oma trennipilte. Ühineme sellega 💙
Mustla trennigrupp – vanuses 8–67.
Liikumine ühendab. 🙂

08/02/2026

CardioTone 💥
Hoogu ja energiat nädalalõppu 👯
Liikumisrõõm trennis 💙

05/02/2026

Radio Taisō (ラジオ体操)
Jaapani traditsiooniline võimlemiskava, mis sai alguse 1928. aastal. Seda hakati edastama raadio kaudu – tõlkes “raadio võimlemine” – sooviga tuua liikumine iga inimese ellu.

Kava koosneb kindlatest harjutustest kindlas järjekorras, mida on järgitud juba ligi 100 aastat. Tänaseni tehakse Radio Taisōt Jaapanis igal hommikul – koolides, töökohtades ja parkides – ühiselt ja ühes rütmis.

Imetlusväärne, et see on kestnud nii kaua – ju selles siis on mingi võlu!

Lihtsad harjutused äratavad keha, loovad ühtsustunde ja sobivad igas vanuses liikujale. Maerobicus oleme seda kava kasutanud tunni soojendusosas ning praeguseks teevad seda juba mitmed trennilised ka kodus. 🙂

See on lihtne, kuid koos tehes on rütm kindlam ja kokkuvõttes ka toredam! 🤍

Tuntud ka nime all Radio Taisto

04/02/2026

Piisab, kui üks asi ununeb… 🤔
Kõik on selge… ja siis äkki ei ole 🤣🤣🤣

30/01/2026

“Gloria” – vanad head hitid panevad meid liikuma, isegi -20 kraadi juures 🎶❄️💃

29/01/2026

Terapeutiline võimlemine Mustlas 💙