01/10/2019
Regenerar el Cartílago
Uno de los elementos que sufren un mayor desgaste es el cartílago, el cual se degrada haciéndose cada vez más fino y dando lugar a un molesto dolor por rozamiento de los huesos, llegando incluso a producir la incapacidad para flexionar o extender completamente la articulación, la inflamación y entumecimiento de la zona articular.
Una vez que aparece el dolor es cuando realmente tomamos conciencia de lo importante que es la salud articular y lo que puede repercutir en nuestra calidad de vida
Si añadimos además el inconveniente de que existe un pobre suministro de sangre, la reparación del cartílago no es fácil. Puede haber un desgaste del cartílago de tipo degenerativo, causado por el paso del tiempo o por secuelas de fracturas.
No obstante, este tipo de desgaste puede prevenirse o mejorarse con unos hábitos de vida saludables, como controlar nuestro peso, realizar ejercicio físico y estiramientos y llevar una dieta equilibrada. Para poder tratar este desgaste del cartílago hay que tener en cuenta que no sólo debemos tratar el dolor, sino que también debemos de “alimentar” al cartílago para que éste recupere su estructura
