Aktiiv Sport

Aktiiv Sport Hubane spordiklubi Tartus
rühmatreeningud
personaaltreeningud
jõusaal
bassein
soe saun
lastehoid

27/05/2026

Keegi ei tee seda sinu eest.

Iga trenn viib eesmärgile lähemale. 💥

20/05/2026

Unusta tavaline jõusaal.

Meie jõusaal on loodud neile, kes võtavad oma eesmärke tõsiselt.💙

ZUMBA TONING ühendab tantsusammud ja lihastreeningu. 💃See on hoogne fitness-treening, kus kasutatakse lisaraskustena mar...
13/05/2026

ZUMBA TONING ühendab tantsusammud ja lihastreeningu. 💃

See on hoogne fitness-treening, kus kasutatakse lisaraskustena maraka-sarnaseid Toning Stick’e. Nii saad nautida Zumba rütme ja samal ajal anda kehale tõhusa koormuse.

Treening aitab:
✅ tõsta lihastoonust
✅ parandada kehatunnetust
✅ arendada rütmitaju ja koordinatsiooni
✅ tuua nädalasse rohkem energiat ja liikumisrõõmu

📅 Kolmapäeviti kell 18.25 | Treener Karin Tolsberg

👉 Registreeri tundi: aktiivsport.ee/tunniplaan

12/05/2026

Ole teadlik oma trennidest — iga kordus, raskus ja puhkus loeb.
Kui tead, mida ja miks teed, tulevad ka paremad tulemused.
Treeni targalt, mitte lihtsalt raskelt. 🔥

Suvekampaania kestab piiratud aja!
Esimesed uued liitujat treenivad kogu suve vaid 1.5€ päevas.💪🏼

Pärast tööpäeva võib tunduda, et energiat enam ei ole, kuid sageli aitab just mõõdukas liikumine pingeid vähendada, pea ...
11/05/2026

Pärast tööpäeva võib tunduda, et energiat enam ei ole, kuid sageli aitab just mõõdukas liikumine pingeid vähendada, pea selgemaks saada ja õhtusse parema enesetundega minna.

Meie spordiklubis ootavad sind:
🏋️ avar jõusaal
🧘 rühmatreeningud
🏊 bassein
🔥 soe saun

Tule pärast tööpäeva läbi ja vali endale sobiv viis liikumiseks.

👉 Vaata tänaseid treeninguid tunniplaanist: aktiivsport.ee/tunniplaan

Treeningrutiinis on oluline ka lihaste lõdvestamine ja taastumine. 🌿Foamroll’i ja venituse tund aitab vähendada lihaspin...
10/05/2026

Treeningrutiinis on oluline ka lihaste lõdvestamine ja taastumine. 🌿

Foamroll’i ja venituse tund aitab vähendada lihaspingeid, taastada lihaste elastsust ja parandada liikuvust.

Tund algab vahurullimassaažiga ning põhiosas tehakse venitusharjutusi. Suurem tähelepanu on puusapiirkonna liikuvusel, mis aitab vähendada nii selja- kui ka jalalihaste pingeid ja sellest tingitud ebamugavust.

Treening sobib kõigile.

📅 Pühapäeviti kell 18.20 | Treener: Ants Varblane

Registreeri tundi ja leia meie tunniplaanist ka teisi lõõgastavaid ja taastavaid Body & Mind treeninguid: aktiivsport.ee/tunniplaan

Kevad on ideaalne aeg, et lisada oma igapäevasesse rutiini rohkem liikumist. Päevad on pikemad, valgust on rohkem ja kui...
07/05/2026

Kevad on ideaalne aeg, et lisada oma igapäevasesse rutiini rohkem liikumist. Päevad on pikemad, valgust on rohkem ja kuigi kevadväsimus võib veel tunda anda, aitab regulaarne treening energiat juurde luua.

Miks alustada just nüüd?
✅ Liikumine aitab parandada enesetunnet ja tõsta energiataset
✅ Pikem päevavalguse aeg aitab liikumist lihtsamini oma rutiini lisada
✅ Järjepidevus loob harjumuse ning juba mõne nädalaga tunned muutust
✅ Treening aitab maandada stressi ja toetab paremat und

Tule proovi ja leia endale sobiv treeningviis meie spordiklubis ning ära unusta, et ka värskes õhus liikumine annab kehale ja meelele palju juurde. 🌿

06/05/2026

Su keha ei tee suvepuhkust 💥
100 esimest liitujat = ainult 1.5€ päev kogu suveks!
Jõusaal, ujumine, rühmatrennid — kõik ühes kohas.
Liitu enne kui kohad täis saavad 👊

💦 Meil on tunniplaanis lai valik basseinitreeninguid, mille vahel saad valida endale sobivaima.Tänased treeningud:🔵 10.4...
05/05/2026

💦 Meil on tunniplaanis lai valik basseinitreeninguid, mille vahel saad valida endale sobivaima.

Tänased treeningud:
🔵 10.45 Aquamix
🔵 17.30 Aqua Aerobics
🔵 18.15 Ujumiskursus Tase 2 (iga kuu uus kursus, vajalik eelregistreerumine klubis)
🔵 19.30 AquaMix

Ujumine on hea treeningviis:
✅ Treenib kogu keha ja parandab vastupidavust.
✅ Liigesesõbralik, sobib hästi ka taastumiseks.
✅ Aitab vähendada stressi ja parandab enesetunnet.
✅ Parandab rühti ja tugevdab kerelihaseid.

👉 Milline basseinitreening on sinu lemmik? Jaga kommentaarides!

Address

Anne 44
Tartu
66423

Opening Hours

Monday 06:30 - 21:00
Tuesday 06:30 - 21:00
Wednesday 06:30 - 21:00
Thursday 06:30 - 21:00
Friday 06:30 - 21:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aktiiv Sport posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Aktiiv Sport:

Shortcuts

Share

Category