Katrin Kreutzberg - Personaaltreener, Rühmatreener ja Etenduskunstnik

  • Home
  • Estonia
  • Tallinn
  • Katrin Kreutzberg - Personaaltreener, Rühmatreener ja Etenduskunstnik

Katrin Kreutzberg - Personaaltreener, Rühmatreener ja Etenduskunstnik Katrin Kreutzberg on rühmatreener, personaaltreener ja vabakutseline etenduskunstnik. Personaaltreeninguid juhendan:

� Spordiklubis Reval-Sport.

Olen edukalt läbinud ja lõpetanud FAF Personal Trainer koolituse ning oman rahvusvahelist EQF Level 4 treeneri litsentsi. https://revalsport.ee/spordiklubi/personaaltreeningud

� Stuudio Üksuses. https://stuudioyksus.ee/katrinkreutzberg/

---

Samuti juhendan jõusaalis väikegrupi personaaltreeninguid:

� Ainult 4 inimest korraga ehk palju personaalsem lähenemine kui rühmatreeningus.
� Võimalus saa

da sõbraks jõusaali/kardiosaali võimalustega ja sa ei pea seda tegema üksi!
� Sul on võimalik vastavalt seatud eesmärgile saavutada tulemusi palju kiiremini kui ainult rühmatreeningutega.
� Sul on võimalik hinnata üle iseseisvalt treenides seatud eesmärgid.
� Leiad julguse jõusaalis vajadusel ka iseseisvalt treenida, oskuse oma treeninguid ise üles ehitada ning saad tuttavaks korraliku harjutusvaraga!
---

Rühmatreenerina tegutsen üheksandat hooaega Spordiklubis Reval-Sport. Hetkel juhendan järgmiseid treeninguid:

� SelgKõhtTuhar45'
� Stretching/Mobility
� Jooga Saunas
� Vesiaeroobika

Tundide sisulise poole ja tunniplaaniga saad lähemalt tutvuda, külastades Reval-Sporti kodulehte:

www.revalsport.ee.

✨ TULGE TRENNI PROOVIMA ✨
16/01/2024

✨ TULGE TRENNI PROOVIMA ✨

✨ 𝐓𝐔𝐋𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐀𝐋𝐓𝐑𝐄𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒𝐒𝐄 ✨ᴛᴇᴀᴅᴀᴀɴɴᴇ ʟüʜɪᴋᴇ ᴊᴀ ᴋᴏɴᴋʀᴇᴇᴛɴᴇ ➡️ 𝐓𝐔𝐋𝐄 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐍𝐍𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈 💪🫶ᴋᴜɴɪ ᴀᴀsᴛᴀ ʟõᴘᴜɴɪ sᴀᴀᴅ sᴏᴇᴛᴀᴅᴀ ᴘ...
03/12/2023

✨ 𝐓𝐔𝐋𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐀𝐋𝐓𝐑𝐄𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆𝐔𝐓𝐄𝐒𝐒𝐄 ✨

ᴛᴇᴀᴅᴀᴀɴɴᴇ ʟüʜɪᴋᴇ ᴊᴀ ᴋᴏɴᴋʀᴇᴇᴛɴᴇ ➡️ 𝐓𝐔𝐋𝐄 𝐓𝐑𝐄𝐍𝐍𝐍𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈𝐈 💪🫶

ᴋᴜɴɪ ᴀᴀsᴛᴀ ʟõᴘᴜɴɪ sᴀᴀᴅ sᴏᴇᴛᴀᴅᴀ ᴘᴇʀsᴏɴᴀᴀʟᴛʀᴇᴇɴɪɴɢᴜɪᴅ ᴇʀɪʜɪɴɴᴀɢᴀ 35€/ᴋᴏʀᴅ. sɪssᴇᴘääs sᴇʟʟᴇ ᴘᴀᴋᴋᴜᴍɪsᴇɢᴀ ᴀɪɴᴜʟᴛ 5€ (ᴛᴀᴠᴀʜɪɴᴅ ᴋᴏᴏs ᴘääsᴍᴇɢᴀ 65€).

ᴋᴜɪ sᴏᴏᴠɪᴅ ʟɪsᴀᴋs ᴋᴀ ᴋᴇʜᴀᴀɴᴀʟüüsɪ ᴛᴇʜᴀ, sɪɪs ᴋᴏᴍʙᴏ ᴘᴀᴋᴋᴜᴍɪɴᴇ ᴏɴ 49€ (sɪssᴇᴘääs sᴀᴍᴜᴛɪ ᴀɪɴᴜʟᴛ 5€ / ᴛᴀᴠᴀʜɪɴᴅ ᴋᴏᴏs ᴘääsᴍᴇɢᴀ 75€).

ᴛʀᴇᴇɴɪɴɢᴜᴅ ᴋᴇʜᴛɪᴠᴀᴅ 3 ᴋᴜᴜᴅ ᴇʜᴋ sɪɪs sᴀ ᴇɪ ᴘᴇᴀ ɴᴇɪᴅ ᴅᴇᴛsᴇᴍʙʀɪs äʀᴀ ᴋᴀsᴜᴛᴀᴍᴀ 😉

𝐒𝐞𝐞 𝐩𝐚𝐤𝐤𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐨𝐧 𝐒𝐮𝐥𝐥𝐞, 𝐤𝐮𝐢:

⚪ sᴏᴏᴠɪᴅ ᴛᴜʟʟᴀ ᴘʀᴏᴏᴠɪᴍᴀ ᴊᴀ ᴋᴏɢᴇᴍᴀ, ᴇᴛ, ᴍɪs sᴇᴇ ᴘᴇʀsᴏɴᴀᴀʟᴛʀᴇᴇɴɪɴɢ sɪɪs ᴇɴᴅᴀsᴛ ᴋᴜᴊᴜᴛᴀʙ

⚪ sᴏᴏᴠɪᴅ ᴏsᴛᴀ ᴅᴇᴛsᴇᴍʙʀɪᴋs - ᴊᴀᴀɴᴜᴀʀɪᴋs - ᴠᴇᴇʙʀᴜᴀʀɪᴋs - ᴍäʀᴛsɪᴋs ᴛʀᴇᴇɴɪɴɢᴜɪᴅ ᴇᴛᴛᴇ äʀᴀ

⚪ sᴏᴏᴠɪᴅ ᴘõʜᴊᴀʟɪᴋᴋᴜ ᴛʀᴇᴇɴɪɴɢᴋᴀᴠᴀ (ᴇᴇʟᴅᴜs ᴏɴ ᴋᴏʜᴛᴜᴅᴀ ᴊõᴜsᴀᴀʟɪs 4-5 ᴋᴏʀᴅᴀ)

⚪ ᴛᴀʜᴀᴅ ᴛᴏᴇᴛᴀᴅᴀ ᴇɴᴅᴀ ᴛᴇʀᴠɪsᴛ ᴇʜᴋ säɪʟɪᴛᴀᴅᴀ/sᴀᴀᴠᴜᴛᴀᴅᴀ ᴘɪᴋᴋᴀ ɪɢᴀ ᴛᴏᴇᴛᴀᴠ ᴋᴇʜᴀᴋᴏᴍᴘᴏsɪᴛsɪᴏᴏɴ

⚪ sᴜʟ ᴏɴ/ᴏɴ ᴏʟɴᴜᴅ ᴛᴀᴋɪsᴛᴀᴠᴀɪᴅ ғᴀᴋᴛᴏʀᴇɪᴅ (ɴäɪᴛᴇᴋs ᴠɪɢᴀsᴛᴜsᴇᴅ), ᴍɪs ᴛᴀʜᴀᴋsɪᴅ ɪɴᴅɪᴠɪᴅᴜᴀᴀʟsᴇᴛ ʟäʜᴇɴᴇᴍɪsᴛ

ᴊᴀ ɴᴏ ᴘõʜɪʟɪsᴇʟᴛ ᴏɴ sᴇᴇ sᴜʟʟᴇ ᴋᴜɪ sᴀ ʟɪʜᴛsᴀʟᴛ ᴛᴀʜᴀᴅ ᴋᴏᴏs ᴛʀᴇᴇɴᴇʀɪɢᴀ ᴛʀᴇɴɴɪ ᴛᴇʜᴀ ᴊᴀ sᴇᴇʟäʙɪ ᴏᴍᴀɴᴅᴀᴅᴀ ʜᴇᴀ ᴛᴇʜɴɪᴋᴀ ᴊᴀ ᴛᴇᴀᴅᴍɪsᴇᴅ, ᴍɪsᴍᴏᴏᴅɪ ᴊõᴜsᴀᴀʟɪs ᴛᴏɪᴍᴇᴛᴀᴅᴀ!

ᴍᴜʟʟᴇ ᴍᴜɪᴅᴇᴋs ᴠÄɢᴀ ᴍᴇᴇʟᴅɪʙ ᴛʀᴇᴇɴɪᴅᴀ ᴀʟᴜsᴛᴀᴠᴀᴛᴇ ᴛʀᴇᴇɴɪᴊᴀᴛᴇɢᴀ ᴇʜᴋ ᴋᴜɪ sᴜʟ ᴏɴ sᴘᴏʀᴅɪᴋʟᴜʙɪ ᴇᴇs ʜɪʀᴍ, sɪɪs ᴛᴜʟᴇ ᴍɪɴᴜ ᴊᴜᴜʀᴅᴇ ᴛʀᴇɴɴɪ - ᴍᴀ ᴘᴀɴᴇɴ sɪɴᴅ ᴇɴᴅ ᴊõᴜsᴀᴀʟɪs ᴛᴜɴᴅᴍᴀ ᴛᴜɢᴇᴠᴀʟᴛ ᴊᴀ ᴍᴜɢᴀᴠᴀʟᴛ!

sᴇʟʟɪsᴛ ᴘᴀᴋᴋᴜᴍɪsᴛ sᴇʟ ʜᴏᴏᴀᴊᴀʟ ᴇɴᴀᴍ ᴇɪ ᴛᴜʟᴇ, ɴɪɪ ᴇᴛ ᴋᴜɪ ᴛᴀʜᴀᴅ sɪɪɴ ᴀᴀsᴛᴀ ʟõᴘᴜʟ ᴠᴇᴇʟ ɪsᴇᴇɴᴅᴀssᴇ ʜᴇᴀ ɪɴᴠᴇsᴛᴇᴇʀɪɴɢᴜ ᴛᴇʜᴀ, sɪɪs sᴇᴇ ᴏɴ sᴜʟʟᴇ! 🥳

ʜᴜᴠɪ ᴋᴏʀʀᴀʟ ᴋɪʀᴊᴜᴛᴀ ᴍᴜʟʟᴇ ᴋᴀᴛʀɪɴ@ʀᴇᴠᴀʟsᴘᴏʀᴛ.ᴇᴇ ᴠõɪ ᴅᴍ 🩵

ᴛʀᴇᴇɴɪɴɢᴜᴅ ᴛᴏɪᴍᴜᴠᴀᴅ ᴍɪɴᴜ ᴋᴏᴅᴜᴋʟᴜʙɪs ❤️

✨ AASTALÕPU PAKKUMINE ✨Hei, trennihundid! 💪Kuni aasta lõpuni saab soetada eriti hea hinnaga personaalseid kohtumisi! Tre...
26/11/2023

✨ AASTALÕPU PAKKUMINE ✨

Hei, trennihundid! 💪

Kuni aasta lõpuni saab soetada eriti hea hinnaga personaalseid kohtumisi! Trenne saab lunastada 3 kuud ehk siis sisuliselt kevadeni välja!

🩵 1x Personaaltreening + kehaanalüüs – 49€ (tavahind 73€)

🩵 1x Personaaltreening – 35€ tavahind (43€)

❗kusjuures sissepääs nende treeningutega on ainult 5€!

Võib ka vabalt kingituseks osta 😉
Kui plaanid haarata, siis kirjuta kindlasti mulle ka!

Trennis näeme!

✨

Tee kingitus iseendale ja saavuta oma parim füüsiline vorm või tee kingitus oma lähedasele ning aita tal muuta oma elustiili. Personaaltreener on orienteeritud ainult Sulle! Personaaltreener lähtub harjutuste valikul, kavade koostamisel ning soovituste andmisel just Sinu eripäradest. Ta aitab ...

✨ 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐀𝐋𝐓𝐑𝐄𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆𝐔𝐃 𝐱 𝐋𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐒 ✨https://www.instagram.com/p/CyNuLjztDiG/Jälle on kätte jõudnud see aeg aastas, mil K...
16/10/2023

✨ 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐀𝐋𝐓𝐑𝐄𝐄𝐍𝐈𝐍𝐆𝐔𝐃 𝐱 𝐋𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐎𝐒 ✨

https://www.instagram.com/p/CyNuLjztDiG/

Jälle on kätte jõudnud see aeg aastas, mil Kats häid asju välja loosib!

Praktiline kogemus, mis aitab otseselt või kaudselt edasises elus teha paremaid valikuid, on minu meelest kõige ägedam asi üldse, mida loosirattasse visata. Seega taaskord tahan ära anda väärt kraami, et Sinu treeningharjumust 𝘬𝘪𝘤𝘬𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘥𝘢!

🔴 Loosi läheb 🔴

🔥𝐏𝐄𝐀𝐕Õ𝐈𝐓: 2 x kehaanalüüs & personaaltreening minuga (ühe komplekti väärtus 85€)

🔥 1 x Fitness Test (väärtus 30€)

🔥 1 x perepääse meie veekeskusesse (väärtus 54€)

🔥 3 x tasuta limiteerimata pääse Reval-Spordi spordiklubisse ja veekeskusesse

///

🔴 Loosis osalemiseks jalgratast leiutama ei pea 🔴

✅ hakka jälgima https://www.instagram.com/katrinkreutzbergfitness/

✅ lisa kommentaaridesse vähemalt 1 inimene, kellele see õnneratas võiks sobida nagu ilus toss jalga või olla vajalik nagu farmeri kõnd 20kg sangpommiga (mida rohkem kommenteerid seda suurem võimalus võita, nagu ikka 🤪)

Võitja loosin täpselt 2 nädala pärast: ✨ 24.10.23 ✨

Head loosiõnne ja trennis näeme! 🦄

✨ MILLAL ON ÕIGE AEG? ✨
16/09/2023

✨ MILLAL ON ÕIGE AEG? ✨

Reval Sport on oma kolmekümnendates ikka jōhkralt särama löönud! Uus hooaeg tuleb vanade lemmikute ja uute armastustega!...
04/09/2023

Reval Sport on oma kolmekümnendates ikka jōhkralt särama löönud! Uus hooaeg tuleb vanade lemmikute ja uute armastustega! Ootame Sind trenni! 😍

Kurb, kurb, kurb! 💔
25/08/2023

Kurb, kurb, kurb! 💔

Ühiskonnas on ülekaaluliste laste osakaal tõusuteel. See ei ole iluküsimus, vaid liigse kehakaaluga lapsed seisavad silmitsi diabeedi, kõrge vererõhu ja liigeseprobleemidega.

✨ Miks teha koostööd personaaltreeneriga? ✨Kõige parem investeering siin elus. Peaks olema esimeste seas! Hea tervise ja...
07/08/2023

✨ Miks teha koostööd personaaltreeneriga? ✨

Kõige parem investeering siin elus. Peaks olema esimeste seas! Hea tervise ja terve kehaga on võimalik elu täisväärtuslikult nautida! 🤍❤️

13/07/2023

Meil on uued ägedad Ellipsi masinad!

10/07/2023

🔥🔥🔥

🔥🔥🔥
18/06/2023

🔥🔥🔥

Address

Tallinn

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Katrin Kreutzberg - Personaaltreener, Rühmatreener ja Etenduskunstnik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Katrin Kreutzberg - Personaaltreener, Rühmatreener ja Etenduskunstnik:

Shortcuts

Share

Category