Авторский курс Yoga FM (Yoga For Me) это сбалансированная программа, охватывающая основные направления йоги, такие как хатха-йога, йога-терапия, Vinaysa Flow (йога в потоке), пранаямы (дыхательные техники), техники глубокого расслабления, парная йога с детьми. Yoga FM даёт широту восприятия удивительного мира йоги, где каждый может определиться в необходимом (для себя) направлении и следовать даль
ше. Автор и инструктор курса (Прыгова Анна, сертифицированный инструктор Сertified Yoga Teacher Yoga AllianceRYT200 Rishikesh India) начала написание программы на берегах волшебной Ганги в священном городе Ришикеш (Северная Индия). Вдохновленная святыми местами, удивительными людьми и учителями, а также прошедшая курсы по философии йоги, аюрведе, анатомии с радостью поделится своими знаниями.Практика в удовольствие — вот наше направление. И конечно музыка!
Да будет радость и покой! Ом
