Trennielamuse Pilatesetuba

23/12/2020

01/05/2020

Head kodus võimlemist! Loodetavasti saame varsti koos treenida 💕

Web: http://www.trennielamus.com/personaaltreener/ Facebook: https://www.facebook.com/personaaltreenerliisarula/ Personaaltreeningud Liis Arula juhendamisel....

04/05/2019

Head Rahvusvahelist Pilatesepäeva, kohtumiseni TrenniElamuse PilateseToas eratundides või Golden Clubis rühmatreeningutes!

26/04/2019

Kaia räägib rühist ja Pilatesest!

Pilatese treener Kaia Heinleht jagas Pilates Partners'ga oma kogemusi ja nõuandeid. Intervjuus küsisime: - KUIDAS HINDAD INIMESTE RÜHTI, KES PILATESE TUNDI E...

01/01/2017

Rahulikku meelt, keskendumist ja teadvustatud liigutust aastal 2017!

06/07/2015

Alates 13.juulist saab uusi trenniaegu broneerida. Selleks kirjuta: [email protected]

18/06/2015

TrenniElamuse PilateseTuba puhkab kuni 13.juuli!

18/02/2015

The Real Lowdown On Pilates Workouts

04/01/2015

Uuel aastal uued mõtted-plaanid-trennid. Kui soovid tutvust teha Pilatese treeningmeetodiga, siis soovitan Sul alustada START paketist:

3 kohtumisest koosnev pakett, mis on vajalik läbida enne regulaarset treenimist PilateseToas. Kohtumised võiksid toimuda kolmel järjestikusel päeval (soovitatavalt reedel, laupäeval, pühapäeval):

I kohtumine – isikuankeedi täitmine, eesmärkide seadmine, rühianalüüs, Pilatese põhimõtete tutvustamine;
II kohtumine – Pilatese põhiharjutuste sooritamine, põhimõistete ja harjutuste nimetuste õppimine;
III kohtumine – Pilatese põhiharjutuste sooritamine.

Paketi maksumus on 60 eurot.

Jaanuaris on võimalik START-pakettideks aegu broneerida:
9., 10. ja 11. jaanuariks
23., 24. ja 25. jaanuariks.

Selleks kirjuta [email protected]

Sinu treener,
Liis

02/01/2015

Head Uut Aastat!

16/12/2014

PilateseTuba puhkab 22.12-04.01.2015

Broneeringuid uue aasta alguse treeninguteks võib teha:
[email protected]