Yumefit Stuudio

Yumefit Stuudio Hubane ja mugav treeningstuudio moodsas Rocca Toweris⚡️EMS treeningud ja kehahoolitsused

📢 OLULINE TEADEAnname teada, et alates 1. septembrist on Yumefit Stuudio suletud.Kõigile klientidele, kellel on jäänud k...
31/08/2026

📢 OLULINE TEADE
Anname teada, et alates 1. septembrist on Yumefit Stuudio suletud.

Kõigile klientidele, kellel on jäänud kasutamata ettemakstud treeninguid või teenuseid, tagastame kasutamata kordade eest raha septembri kuu jooksul.

Tagasimaksete osas võtame klientidega ühendust ning palume veidi kannatust, et saaksime kõik korrektselt vormistada.

Kui Sul tekib küsimusi, kirjuta meile:
📩 [email protected]

Täname südamest kõiki, kes on Yumefit Stuudio teekonnast osa saanud, meie juures treeninud ja meid usaldanud. ❤️

Yumefit Stuudio

28/08/2026

Kas oled kunagi mõelnud, kuidas üks EMS-trenn päriselt välja näeb?

EMS-trenni tulles ei pea sa teadma, milliseid harjutusi teha või olema juba heas vormis. Treener juhendab sind kogu treeningu vältel ning treening kohandatakse vastavalt sinu tasemele ja võimekusele.

Kõigepealt pannakse selga EMS-varustus ja seejärel tehakse treeneri juhendamisel erinevaid harjutusi.

Treening kestab umbes 20 minutit, mistõttu võib see sobida hästi ka neile, kellel on kiire elutempo ja vähe aega enda jaoks.

Iga treening on personaalne ja treener on sinu kõrval kogu protsessi vältel. 💛

Kui EMS on sulle veel võõras, siis loodame, et see video annab sulle parema ettekujutuse sellest, mida ühelt treeningult oodata.

Kas sina prooviksid EMS-treeningut? 👇

Kui kaua oled sina midagi edasi lükanud, sest "praegu pole veel õige aeg"?Võib-olla ootad, et elu läheks natuke rahuliku...
28/08/2026

Kui kaua oled sina midagi edasi lükanud, sest "praegu pole veel õige aeg"?

Võib-olla ootad, et elu läheks natuke rahulikumaks.
Et tekiks rohkem energiat.
Et kalendris oleks rohkem vaba aega.

Aga äkki ei peagi enne kõik ideaalselt paigas olema?

Sa ei pea muutma korraga kogu oma elu. Mõnikord piisab ühest väikesest otsusest, mis on päriselt sinu jaoks.

💛 Võib-olla on see 20 minutit treeningut.
💛 Võib-olla rohkem aega iseendale.
💛 Võib-olla lihtsalt esimene samm.

Mis on üks asi, mille jaoks sa oled juba liiga kaua "õiget hetke" oodanud? 👇

28/08/2026

Kas EMS sobib ka siis, kui sa pole ammu trenni teinud? Jah. 💛

Tegelikult ei pea sa enne esimest trenni olema heas vormis ega midagi oskama. Treener juhendab sind kogu trenni vältel ja alustad vastavalt oma tasemele.

Kõige raskem osa võibki olla lihtsalt esimese sammu tegemine. 😉

Kas sina prooviksid EMS-i?

Kas sa ootad ka vahel, et motivatsioon lihtsalt tagasi tuleks? 😅Aga probleem on selles, et motivatsiooni käib lainetrna ...
18/08/2026

Kas sa ootad ka vahel, et motivatsioon lihtsalt tagasi tuleks? 😅

Aga probleem on selles, et motivatsiooni käib lainetrna ja seda ei ole iga päev.

Mõnel päeval on trenni minek lihtne. Teisel päeval tahaks lihtsalt diivanil vedeleda.

Selle asemel aitab järjepidevust hoida harjumus. Kui liikumine on saanud sinu rutiini osaks, ei pea sa iga kord end uuesti motiveerima.

Ära oota ideaalset tunnet. Alusta väikese sammuga. 💛

Mis aitab sinul trenni tegemist jätkata, siis kui motivatsiooni pole?

13/08/2026

5 veidrat viisi, kuidas stress sinu keha mõjutab 🧠

Stress ei mõjuta ainult meie enesetunnet, vaid võib anda endast märku ka kehas.

Näiteks võib stress:
• mõjutada keskendumist ja mõtlemist
• tekitada nahaprobleeme
• mõjutada seda, kui kiiresti haigusest taastud
• mõjutada aju toimimist
• aeglustada vigastustest taastumist
Keha annab vahel stressist märku viisil, mida me kohe stressiga seostada ei oskagi.

💛 Seepärast on oluline leida aega puhkuseks, liikumiseks ja enda eest hoolitsemiseks.

Kas oled mõnda neist enda puhul märganud?

🎉LOOSIMÄNGU VÕITJA ON SELGUNUD!🎉Suur aitäh kõigile, kes meie EMS loosimängus osalesid! 💛 Meil on väga hea meel, et nii p...
12/08/2026

🎉LOOSIMÄNGU VÕITJA ON SELGUNUD!🎉

Suur aitäh kõigile, kes meie EMS loosimängus osalesid! 💛 Meil on väga hea meel, et nii paljud teist soovivad proovida EMS-treeningut.

🏆 Loosimängu võitja on: Gerda Eerma

Palju õnne, Gerda! 🎊 Võtame Sinuga ühendust!

Kõigile teistele osalejatele veel kord suur aitäh! 🫶 Hoidke meie tegemistel silm peal ja tulge EMS treeningusse. Endale sobiva aja saab broneerida siit: https://yumefitstuudio.ee/broneering/

Kohtumiseni Yumefit Stuudios! 💪✨

Energia ei sõltu ainult sellest, mitu tassi kohvi sa hommikul jood.Ka väikesed igapäevased harjumused mõjutavad seda, ku...
11/08/2026

Energia ei sõltu ainult sellest, mitu tassi kohvi sa hommikul jood.

Ka väikesed igapäevased harjumused mõjutavad seda, kuidas me ennast päeva jooksul tunneme.

Proovi sel nädalal vähemalt ühte neist:
⚡️ liiguta ennast päeva jooksul rohkem
😴 pööra tähelepanu unele
🧘‍ tee istumise vahele liikumispause
💪 leia endale treeningviis, mis sobib sinu eluga

Millise neist valid sina?

Kas 20 minutist treeningust tõesti piisab? Lühike vastus: jah, kui intensiivsus on õige.Paljud arvavad, et tulemuslik tr...
03/08/2026

Kas 20 minutist treeningust tõesti piisab? Lühike vastus: jah, kui intensiivsus on õige.

Paljud arvavad, et tulemuslik treening nõuab vähemalt tundi aega. EMS treening muudab seda reeglit.

EMS (elektromuskulaarne stimulatsioon) aktiveerib kuni 90% lihastest korraga. See tähendab, et 20-minutiline seanss vastab efektiivsuselt rohkem kui tunnisele tavalisele treeningule.

Kellele see sobib:
- Kiire elutempoga inimestele, kes ei leia pikaks treeninguks aega.
- Lõunapausil treenijatele, kes soovivad tööpäeva sisse liikumist mahutada.
- Neile, kes eelistavad personaalset lähenemist ja juhendamist.

Miks juhendamine on oluline:
Lühike seanss töötab ainult siis, kui intensiivsus on õigesti seadistatud. Yumefit Stuudios on treener kogu 20 minuti vältel Sinuga, kohandades treeningut just Sinu kehale, eesmärkidele ja piirangutele.

Tule proovi lõunapausi treeningut Tallinnas Haaberstis Päevalille 10-8. Kõik vajalik on kohapeal olemas.

🎉 LOOSIMÄNG! 🎉Kas tahaksid proovida EMS-treeningut koos sõbraga? Nüüd on selleks ideaalne võimalus!Loosime välja EMS-tre...
29/07/2026

🎉 LOOSIMÄNG! 🎉

Kas tahaksid proovida EMS-treeningut koos sõbraga? Nüüd on selleks ideaalne võimalus!

Loosime välja EMS-treeningu kahele, et saaksite koos kogeda, kui tõhus, motiveeriv ja lõbus võib treenimine olla. 💪

Osalemiseks:

✨ Jälgi
✨ Märgi kommentaarides sõber, kellega sooviksid EMS-treeningut koos proovida.

📅 Võitja kuulutame välja 12.08.2026

Address

Päevalille 10-8
Tallinn

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 15:00
Sunday 12:00 - 15:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yumefit Stuudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Yumefit Stuudio:

Shortcuts

Share

Category