25/08/2026
EN. If you would like to deepen your understanding of yoga and move through your practice with greater awareness and confidence, this workshop is for you!
In this workshop we’ll discuss where your hands and feet are on the mat, go over the positions of the sun salutations and discuss 8-limb system, ujjayi breath, focus points and energy locks.
Workshop ends with a yoga class where you can put your new knowldge into practice.
You are very welcome to join us September 5th at 11:30AM at Inbodhi Yoga Studio, Vana-Kalamaja 41 Tallinn. Price 45€
Registration at Inbodhi homepage. Link in bio.
ET. Kui soovid mõista joogapraktikat sügavamalt ning liikuda matil suurema teadlikkusega, siis see töötuba on just sulle!
Töötoas arutame, kus asuvad matil sinu käed ja jalad, käike läbi päikesetervitused, arutame 8 haru süsteemi, ujjayi hingamist, fookustpunkte ja energialukke
Töötoa lõpetab joogatund, kus saad kõike õpitut praktikasse panna.
Oled oodatud meiega ühinema 5.septembril 2026 kl 11:30 Inbodhi Jooga stuudios Vana-Kalamaja 41, Tallinn. Osaluspanus 45€.
Registreerimine kodulehel. Link bios.