Kaisa Marran Pilates Studio

05/03/2026

Pilates basics

26/02/2026

I love my dedicated students❤️. Ed has done Pilates for a year now - first in a group and now privately. He has got some pains caused by old injuries under control. Ed found a lot of help for his back from lifting and lengthening the core with the strength we build in his lessons with me. Thank you for sharing it!
Do Pilates, it works!

26/02/2026

Someone inspired me to talk about Pilates method today and share it with you all. Pilates is a method that teaches you to become better in all ways - physically, mentally and humanly🪽☀️💪🤸‍♂️
Studying with during the last year I’ve become a better teacher following the method, not drifting away but coming closer. 20+ years with Pilates has done it’s work and having such experiences now makes me keep walking this path with more faith than ever before.

19/02/2026

Sul on soov trenni teha, tugevamaks ja painduvamaks saada, oma keha tajuda ja seda kasutada osata.
Meil on õpetajad, seadmed, teadmised, oskused, Pilatese stuudio, kuhu tulla.
Tule trenni!
[email protected]

06/02/2026

Veebruaris rühmatunnid stuudios
E 16.30 matt baastase
E 17.30 matt kesktase
T 12.45 matt edasijõudnud
T 16.30 matt kesktase
T 17.30 Reformer kesktase
K 17.30 matt edasijõudnud
N 11.00 Reformer kesktase
L 10.00 matt kesktase
L 11.00 Tower kesktase
[email protected]
Rühmatundi tulekuks registreeru kõigepealt individuaaltundi.
Ootame sind tegema Pilatese treeningut meie vägevate õpetajate juhendamisel. Iris, Anne, Evelyn, Helen ja Kaisa aitavad sul jõuda parimate võimalike tulemusteni. Sinu osaks jääb trenni tulla ja treeningule keskenduda.
Kohtumiseni stuudios!

21/12/2025

29/11/2025

Detsembris ja uuel aastal stuudios:
E 16.30 matt baastase / Kaisa (22.12, 29.12 ei toimu)
E 17.30 matt kesktase / Helen
T 12.45 matt edasijõudnud / Kaisa
T 16.30 matt kesktase / Kaisa (23.12 ja 30.12 ei toimu)
T 17.30 Tower kesktase / Kaisa (23.12 ja 30.12 ei toimu, alates 06.01 Reformeri tund)
K 17.30 matt edasijõudnud / Kaisa (24.12 ja 31.12 ei toimu)
N 11.00 Reformer kesktase / Kaisa (25.12 2025 ja 01.01 2026 ei toimu)
Laupäeviti veebruar-märts 2026
10.00 matt kesktase / Kaisa
11.00 Tower baas/kesktase / Kaisa
registreeru
[email protected]

Enne rühmatundi tulekut võta vähemalt 1-2 individuaaltundi.
Stuudios kehtib 24h loobumisreegel.

Individuaaltunde juhendavad stuudios Iris, Anne, Evelyn ja Becca. Anna märku, kui soovid meie fantastiliste õpetajate juhendamisel treenida.

25/09/2025

Oled teinud Puilatese matitreeningut ja soovid rohkemat. Vedrude vasturaskus sinu lihaste pingutusele. Sirutus, tugevus ja kontroll. Pikad ilusad tugevad lihased, hea rüht ja suurepärane enesetunne.
Neljapäeviti kl 11.00 Tower rühmatund Pilatese seadmetega tutvuse tegemiseks!
[email protected]

Kaisa Marran Pilates Studio on klassikalise Pilatese süsteemil põhinevaid tunde pakkuv treeningstuudio Tallinna südalinnas. Privaatne keskkond annab võimaluse rahulikuks keskendumiseks treenimisest maksimaalse kasu saamise eesmärgil.

22/09/2025

Rühmatunnid stuudios sel nädalal
E 17.30 matt kesktase
T 12.45 matt kesktase/edasijõudnud
T 16.30 matt kesktase
T 17.30 Tower edasijõudnud
K 17.30 matt edasijõudnud
N 11.00 Tower baastase
L 10.00 matt kesktase
L 11.00 Tower kesktase
[email protected]

Kaisa Marran Pilates Studio on klassikalise Pilatese süsteemil põhinevaid tunde pakkuv treeningstuudio Tallinna südalinnas. Privaatne keskkond annab võimaluse rahulikuks keskendumiseks treenimisest maksimaalse kasu saamise eesmärgil.

14/09/2025

Oled Pilatese-fänn ja mõelnud meiega 17.-19. oktoobril Pühalis Pilatese retriidil olemisele? Tule. Täna so 14.10 on viimane päev soodsama hinnaga registreeruda.

Pilatese fänn, tule retriidile!KAISA MARRAN PILATES STUDIO PILATESE RETRIIT TOIMUB TAAS!17.-19. OKTOOBRIL 2025 PÜHALI HEA ELU KESKUSESHinna sees: 4 treeningut Kaisa Marrani juhendamisel ja hommikused jalutuskäigud harjutustega, samade huvidega seltskond, vestlus-loeng Joseph Pilatesest ja tema lo...

12/09/2025

Rühmatunnid eelolevatel nädalatel stuudios
E 17.30 matt kesktase
T 12.45 matt kestase/edasijõudnud
T 16.30 matt kesktase
T 17.30 Tower kesktase/edasijõudnud
K 17.30 matt edasijõudnud
N 11.00 Tower baastase
L 10.00 matt laupäeva hommikul
L 11.00 Tower baas/kesktase
[email protected]
Rühmatundidesse tulemiseks võta kõigepealt individuaaltunde.
Meie õpetajad on Evelyn Tuvikene, Iris Frolov, Anne Lepik, Helen Veidebaum, Rebecca Green ja Kaisa Marran.

08/09/2025

Sel nädalal rühmatunnid stuudios
E 17.30 matt / Helen
T 12.45 matt / Mihkel
T 17.00 matt / Iris
K 17.30 matt / Anne
[email protected]
www.kaisamarran.com