Audentese spordiklubi

15/06/2026

Esmaspäev ei pea olema igava rutiini algus! ☀️

Keerame hoopis rütmi juurde! 🎧🔥

Tule ja alusta oma nädalat parima emotsiooniga, sest täna kell 18.30 ootab sind BODYJAM®! 🕺💃

Unusta argimured, põleta kaloreid ja naudi liikumist – sobib nii algajatele kui ka kogenud trenni- ja tantsufännidele! 💥

Registreeru läbi tunniplaani 📩
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/

10/06/2026

🔥 BODYCOMBAT® UUS KAVA + TEHNIKA 🔥

📅 17. juuni
⏰ 18.20–19.30
👊 Treenerid: Laura & Kätlin

Trenni alguses tutvustame uut kava ja vaatame üle tehnika, et saaksid liigutused enesekindlalt selgeks. Seejärel paneme uue BODYCOMBAT® kava täie energiaga käima! 💥

Tule üksi või võta sõber kaasa – ootame sind trenni! 🙌

Registreeru ⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/

04/06/2026

Milline hooaja lõpetus! 🖤✨

Kaks tundi trenni, palju naeru, higi ja võimsaid emotsioone. BODYCOMBAT 🥊 ja BODYPUMP 🏋️‍♀️ tõid kokku suurepärase seltskonna, kes pani hooajale väärika punkti.

Aitäh kõigile osalejatele ning Gramile kosutavate jookide eest! 🥤

Kohtume juba uuel hooajal! 💪

02/06/2026

🧘‍♀️ UUS TREENING TUNNIPLAANIS: Vinyasa jooga juba homme!

Alates homsest toimub igal kolmapäeval kell 12–13 stuudios 1 Vinyasa jooga treening Pilleriin Raudami juhendamisel.

Vinyasa jooga ühendab hingamise ja liikumise sujuvaks tervikuks, aidates arendada liikuvust, jõudu ja tasakaalu. Tund sobib nii neile, kes alles avastavad joogat, kui ka juba kogenud harrastajatele.

Keset päeva tunnike iseendale:
🌿 rahustab meelt,
🌿 aktiveerib keha,
🌿 parandab liikuvust,
🌿 loob heaolutunde.

Rohkem infot⤵️

Alates 3. juunist on meie tunniplaanis uus võimalus võtta aeg maha, liikuda teadlikult ning leida tasakaalu keha ja meele vahel. Igal kolmapäeval kell

22/05/2026

Lõpetame hooaja eritrenniga – BODYCOMBAT + BODYPUMP 🏋️‍♀️ 🥊

📅 Reedel, 29. mai
⏰ 18.30–20.30 (sisaldab tavapärasest pikemat kerelihaste treeningu osa)
🎽 Must + sära (litrid, glitter, sädelevad detailid on oodatud) ✨

Hooaja viimast eritrenni toetab Gram kosutavate jookidega! 🥤

Registreeru ⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/

21/05/2026

📣 Meie tiimiga on väga oodatud liituma administraator! 🌟

Loe lähemalt ja kandideeri ⤵

Ootame Sind liituma meie tiimiga

20/05/2026

Yoga Flow on ideaalne võimalus võtta aeg iseendale 🧘‍♀️

Yoga Flow aitab tuua kehasse rohkem ◾liikuvust,
◾tugevust ja
◾kergust.

Rahulik tempo ja voolavad harjutused aitavad vabastada pingeid ning võtta hetk iseendale keset kiiret nädalat.

Kohtume Yoga Flow trennis igal teisipäeval ja laupäeval 💫

Registreeru⤵️
https://audentes.ee/spordiklubi/ruhmatreeningud/tunniplaan/

14/05/2026

„Ma ei karda vananemist. Ma kardan nõrkust.”

52-aastane treener, ema ja vanaema murrab müüdi, nagu oleks nõrkus vanusega kaasas käiv paratamatus. 💥

◾Passiivsus, mitte vanus: enamik inimesi jääb nõrgaks, sest nad lõpetavad liikumise. 🛑
◾Keha kohaneb: sinu keha on täpselt nii tugev, kui palju sa talle väljakutseid esitad. 💪
◾Investeering vabadusse: treenime täna, et olla iseseisvad ka aastakümnete pärast. ⏳

Vaata täispikka videot YouTube’is ⤵️
https://youtu.be/dDpm_abGbD4?si=_YJz8taCEkpw161I

06/05/2026

☀️ Puhka rutiinist, mitte trennist – treeni suvel piiramatult vaid 39 € kuus! ☀️

📅 Alates 1. juunist lülituvad kõik meie püsikliendi paketid automaatselt ümber suvehinnale, mille kuutasu on vaid 39 € .💸

▪️Lisaks saad olenemata paketist kasutada nii jõusaali, rühmatreeninguid kui ka ujulat.

Tee investeering iseendasse ja kasuta suvekuud maksimaalselt ära! 🚀

Loe lähemalt meie kodulehelt ⤵️

1. juunist 31. augustini kehtib meie spordiklubis suvine erihind: kõik paketid ja uued liitumised on vaid 39 € kuus. Suvi on parim aeg enese turgutamiseks

04/05/2026

📣 Emadepäeva puhul ootame Sind 9.–10. mail koos emaga spordiklubisse! 🌻

Sel nädalavahetusel saavad meie juures TASUTA treenida
▪️kõik emad ja
▪️klubiliikmete pereliikmed.

Kingi oma emale elamus – trennipäev, mis pakub energiat, rõõmu ja häid emotsioone! 💪