Pilates.ee - equipment classes since 2004

Pilates.ee - equipment classes since 2004 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pilates.ee - equipment classes since 2004, Pilates Studio, Lootsi 8, Tallinn.

Premium Pilates Studio in Tallinn. 20+ years of experience. πŸ§˜β€β™€οΈ Reformer, CoreAlign, Cadillac & more.
βœ… Goal-Oriented Sessions
βœ… Expert teachers
βœ… 1.5h Free Parking
Transform the way you move.
✨ www.pilates.ee

11/05/2026

Как ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ пилатСса: ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ экспСрта

Π’ ΠΌΠΈΡ€Π΅ фитнСса пилатСс стоит особняком. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° слоТная систСма Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΎΡ‚ прСподаватСля Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈ психологии двиТСния. БСгодня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΠΊ пСрСнасыщСн ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-курсами Β«Π·Π° Π΄Π²Π° дня», статус ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π° становится Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ прСимущСством.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ этот ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ инвСстиции Π² качСствСнноС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

β€’ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ мСТдународная сСртификация β€” это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ?

МногиС Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом: Β«Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ тысячи Π΅Π²Ρ€ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Ссли ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ экспрСсс-курс Π² мСстном фитнСс-Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π΅?Β» ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ кроСтся Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… аспСктах:

1. Π“Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π‘ сСртификатом школ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Balanced Body ΠΈΠ»ΠΈ Polestar Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π² студии Π›ΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π°, Дубая, Нью-Π™ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠΆΠ° Π±Π΅Π· нСобходимости ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ языкС с ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

2. Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… студий становятся всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ освСдомлСнными. Они ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ Π½Π΅ просто «инструктора», Π° спСциалиста, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π³Ρ€Ρ‹ΠΆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ особСнности осанки.

3. Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ошибок: ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹ Π΄Π°ΡŽΡ‚ систСму «критичСского ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ». Π’Ρ‹ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния, Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сводит риск Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ.

β€’Π­Ρ‚Π°ΠΏΡ‹ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΡƒ

Π’Π΅ΡΡŒ процСсс Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ! обучСния ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 6 мСсяцСв Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚.

Π¨Π°Π³ 1. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Β«Π·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ стандарта»

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со школой. На 2026 Π³ΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ индустрии ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

- Balanced Body / Polestar / STOTT: Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄, глубокая рСабилитация ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с патологиями.

- BASI Pilates:АтлСтичный ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΈ бСзупрСчная структура занятия.

- Romana’s Pilates:Для ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ†Π΅Π² классичСского наслСдия Π”ΠΆΠΎΠ·Π΅Ρ„Π° ΠŸΠΈΠ»Π°Ρ‚Π΅ΡΠ°.

Π¨Π°Π³ 2. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π°Ρ… (Matwork)

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ваша Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Ρ…, всё начинаСтся с ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°.

Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚: ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ €1 000 – €1 500. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: Π’Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ двиТСния ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ вСсти Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ классы.

Π¨Π°Π³ 3. Бтудийная сСртификация (Comprehensive)

Π­Ρ‚ΠΎ самый Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ дорогостоящий этап. ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° Π Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, КадиллакС, Π‘Ρ‚ΡƒΠ»Π΅ ΠΈ Π‘ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅.

Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚: €5000 – €7000 Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°: Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся Β«Π½Π°Π»Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΎΡ‚ 400 Π΄ΠΎ 600 часов. Π­Ρ‚ΠΎ часы Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, наблюдСния Π·Π° мастСрами ΠΈ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСподавания.

Π¨Π°Π³ 4. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ экзамСн

Π‘ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚: €300-€400. Π­ΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… β€” это ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ испытаниС, состоящСС ΠΈΠ· тСорСтичСской части (анатомия, мСтодология) ΠΈ практичСского ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² прСподавания. Π‘Π΄Π°Ρ‡Π° экзамСна ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π° ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅.

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сСртификат β€” это Π½Π΅ просто красивая Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ваш пропуск Π² Π²Ρ‹ΡΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΈΠ³Ρƒ фитнСса, доступ ΠΊ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ знаниям ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с самыми интСрСсными ΠΈ платСТСспособными ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ.

Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пилатСс β€” это вашС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² сСбя. Π’ индустрии двиТСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ инвСстиция β€” это ваши собствСнныС знания.

Π£Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρƒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ…! πŸ‘

06/05/2026

stretch #осанка #здоровая спина #ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

06/05/2026

ДСкомпрСссионная тракция ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° с использованиСм SLING: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ рСсурс для ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ осСвого скСлСта ΠΈ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π° дыхания #Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° осанка #Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ #ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

04/05/2026

Если Π²Ρ‹ сидитС большС 4 часов, Π²Ρ‹ навСрняка Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ,Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ спазм ΠΌΡ‹ΡˆΡ† шСи ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса , Π° вСдь это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· эту Π·ΠΎΠ½Ρƒ проходят Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ кормят ΠΌΠΎΠ·Π³, Π²Π΅Π½Ρ‹ , ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, лимфатичСскиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ лишнюю Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. А Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊ. МассаТ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. А Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с использованиСм sling ΠΈ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ пост изомСтричСской рСлаксации , ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ спазм ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ самочувствиС # .ee

03/05/2026

543 Followers, 906 Following, 81 Posts

3.03 Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ 11.45; 8.03 14.00 ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ с АлСной ΠœΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация 553...
01/03/2026

3.03 Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ 11.45; 8.03 14.00 ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ с АлСной ΠœΡƒΡ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация 5537957

24/02/2026

Sunday β˜€οΈ CoreAlign for men

Many thanks to .bobrov and his team

To all teachers
09/02/2026

To all teachers

07/02/2026

Sunday morning for beginners

Address

Lootsi 8
Tallinn
10151

Telephone

+3725537957

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pilates.ee - equipment classes since 2004 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pilates.ee - equipment classes since 2004:

Shortcuts

Share

Category