23/03/2022
TULE JA ÕPI tõhusamaid ENESEKAITSE tehnikaid !
Mida teha, kui keegi sind ründab? Mitu ründajat? Sul on valikud!
-Elupäästev , mis on alati teie poolel ja mille olemasolu te ei teadnudki, ja kuidas seda kasutada.
-Kaitsetehnikad , nagu plokid, põgenemised ning teradega relvad ja tulirelvade kaitsevahendid.
-Ründavad tehnikad , nagu löögid (sealhulgas need, mis pole spordipõhistes võitluskunstide reeglites lubatud), samuti survepunktid ja lukud.
-Maapinnal ellujäämise ja võitlustehnikad .
-Silmi avavad tõelised demonstratsioonid selle kohta, miks mõned "ohutusseadmed" tekitavad teile vale turvatunde .
-Kuidas saab kodus ja autos olevaid igapäevaseid esemeid kasutada tõhusate relvadena.
-Kuidas ära tunda ohte , mõista kuritegelikku kavatsust ja jõu taset.
-Kuidas arendada enesekehtestamist.
-Kuidas pahad tüübid oma ohvreid sihikule võtavad ja mis on alati nende poolel.
-Erinevad pahade tüübid ja kuidas iga tüübiga kõige paremini toime tulla.
-Kuidas MITTE olla lihtne sihtmärk ja kuidas ennekõike konflikte vältida .
-Kuidas kontrollida hirmu ja paanikat . Õppige vahet enesekindluse ja ego vahel.
-Kuidas lugeda potentsiaalse agressori kehakeelt .
-Õppige, kus peaksid teie käed vastamisi asuma ning millised on kõige tõhusamad asendid ja kehaasendid .
TREENINGUD 2X NÄDALAS T,N 19:00
ÜKS TREENINGKORD 15€
VÕI
KUUTASU 60€
Aastase lepinguga 55€
SÕLE 40, TALLINN
[email protected]
