Lerka Poslukhaeva

Lerka Poslukhaeva Oh help me please

09/11/2022

Остеоартроз суставов кистей.

Остеоартроз суставов кистей - это дегенеративное заболевание, которому подвержены люди старше 40-45 лет. Это заболевание возникает по ряду генетических, физиологических и эндокринных причин, а также от длительной, монотонной работы руками.

➡️ Что происходит в суставами в этот момент? Хрящевая ткань начинает избыточно терять влагу, нарушается ее эластичность, и процессы регенерации хряща нарушаются. Заболевание прогрессирует медленно, но в запущенной форме оно может вызвать деформацию суставов и сложности с выполнением ежедневных дел.

В комплексной терапии остеоартроза суставов кистей применяют массаж, фонофорез или аппликации с лекарственными препаратами и втирание специальных мазей, которые способствуют облегчению болей и профилактике износа хрящевой ткани. На первой стадии заболевания этих мер достаточно для установления ремиссии и купирования болевого синдрома. На более поздних стадиях врач может назначить внутрисуставные инъекции.

❗На какой бы стадии заболевания вы не находились, перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, который проведет диагностику, обследование, выявление причин, даст необходимые рекомендации и назначит индивидуально подобранное лечение.

Берегите себя и свои суставы. 💙

#советыревматолога #здоровыесуставы #ревматологиновосибирск #суставыбезболи #вашревматолог #здоровье #новосибирск #узиновосибирск #лечимотдуши #артирт #артроз #остеоартроз #ревматоидныйартрит #псориатическийартрит #болятсуставы #узисуставов #узи #артроз #болятсуставы #артирт

09/11/2022

😈Гипертония - безмолвный невидимый убийца

📍Всего лишь 4 фактора риска которые приводят к гипертонии, о котором должен знать каждый человек, это:
1.Потребление пищи, содержащей слишком много соли и жиров, и отсутствие в рационе достаточного количества фруктов и овощей;
2. Злоупотребление алкоголем и табакокурением
3. Недостаточность физической активности
4. Стрессовые состояния.

📍Как правило, люди умирают не от самой гипертонии, а от осложнений, которые возникают, если вовремя не контролировать давление. К ним относятся:
1) ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда)
2) инсульт
3) болезни почек
4) сердечная недостаточность.

Как же узнать вы гипертоник или нет?

✅Одним из важных аспектов выявления гипертонии является самостоятельный контроль давления при помощи тонометра.

❗️Нормальным артериальным давлением у взрослых считается - 120 на 80 мм рт. ст.

➡️Однако сердечно-сосудистая система допускает расширение диапазона нормального давления до более низкого систолического (105/90 мм рт. ст.) и более низкого диастолического кровяного давления (60 мм рт. ст.).
➡️В течение дня давление в норме может варьироваться в пределах 20 мм.рт.ст.
➡️Измерение должно проводиться в спокойной комфортной обстановке при комнатной температуре. За 30-60 минут до измерения необходимо исключить курение, прием тонизирующих напитков, кофеина, алкоголя, а также физическую нагрузку.

❗️Правила измерения давления:
🔹АД измеряется после отдыха в течение более 5 минут. Если процедуре предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует увеличить до 15-30 минут.
🔸 АД измеряется несколько раз в разное время дня.
🔹 Ноги должны находится на полу, а руки быть разогнутыми и лежать свободно на уровне сердца.
🔹Гипертония определяется когда давление равное или превышающее 140 на 90 мм рт. ст.

‼️Если значения вашего давления выходят за рамки нормы необходимо без отлагательств обратиться к врачу для дальнейшей диагностики и лечения.

Address

Улица Амандус Адамсони, 2, Таллин
Tallinn

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lerka Poslukhaeva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lerka Poslukhaeva:

Shortcuts

Share

Category