Üksus - calisthenics & bodyweight studio

07/09/2024

✖️ "Miski, mis ei vaibu sünnib alati uuesti!" -teadmata

🔻Muidugi me magame, sööme ja laseme vahepeal lulli aga lõpuks oleme ikka trennis tagasi! Jälle ja jälle, oleme just meie need pioneerid kes järjekindlalt seisvad enda erakorduse, jõu ja seksikuse eest. Meie, see oled loomulikult ka SINA!🔺⁠

💥Registreeri end KALISTEENIKA trennidesse, meil on neid peaaegu igal päeval. Selle eest vastutavad eriti vahva ja harukordselt suurepärane

🦸Lapsed (9-13a) on oodatud laste kalisteenikasse (Tallinnas ainus!) ja noored (14-17a) noorte kalisteenika rühma. Laste ja noorte eest vastutab alati noorte keeles soravalt rääkiv .olem

🤸Kätelseisu hullude karjatamise võtab enda peale pühendunud juhendaja

Rega tundi kodukal. link bios

⁠

23/07/2024

Suvel jätkame kalisteenikaga! 🚩Registreeri tundi! Kalisteenika ikka Kätelseisu trenne viib läbi kuni naasemiseni.

29/03/2024

✖️ RRRRRÜHHMADRENNID!🔥🦍

🔻 Let's not call mummy for advice for an year
challenge: ACCEPTED!🔺⁠

Kõik rühmatrennid on 2 korda nädalas v.a.
laste trenn ja handstand and mobility, mis on 1 kord nädalas

Tundidesse registreerimine käib kodulehel
www.stuudioyksus.ee

Kava kehtib kuni 31. Maini 2024

⁠

05/12/2023

✖️ Armutu, loovalt iseseisev, sallimatu bs suhtes, kirest leekides aga keskööks tule koju, muidu tuleb pahandus

🔻Üksus on koht kus kasvatada žarmi ja distsipliini. Tule meie juurde pildistama, oleme sobiv koht kuumaks fitness lavastuseks nagu tõestavad juuresolevad fotod. Olemas on fotograafi võimalus .star.photos 🔺⁠

Väga soodsad hinnad eratarbeks. Saada DM ja uuri järgi.

⁠

13/09/2023

✖️Leia julgust teha seda, mis sind inspireerib ja jätta kõik muu teiseks

Sel sügishooajal alustame võimsa kalisteenika kolmeraudsega, meie tunniplaanis on lausa mitu erinevat kalisteenika trenni🔥

Eriku trennid Esm ja Kolm 17.30-18.45

Kadi trennid Teisp ja Neljap 18.00-19.15

Marite trennid Esm ja Kolm 19.45-21.00

Rega tundi kodulehel, link bios. Kohtume Üksuses.

25/04/2023

Tule ja õpi selgeks kätelseis! Keharaskuse trenni meistri ja huvilise Marite Maasi juhendamisel õpime Pühapäeviti kätelseisu ja arendame eraldi painduvust, mis läheb oskuse omandamiseks vaja.

Trenni oled oodatud nii algajana kui ka kesktasemel oskuse parandajana.

Trennid Pühapäeviti kell 11.00-12.00

🔶Loe trenni kohta:
https://stuudioyksus.ee/handstandplusmobility/

🔶Registreeri tundi:
https://stuudioyksus.ee/

🔶Treener Marite Maas:
https://stuudioyksus.ee/maritemaas/

Kirjuta meile julgelt kui soovid tulla tutvuma!

27/02/2023

Põnevaid uudised😎 💥Veebruaris alustab Üksus juba teise kalisteenika rühmaga sest esimene rühm Kadi Elluse juhendamisel läks ääreni täis ja uusi huvilisi enam sisse ei mahu 😩

Uue kalisteenika trenni juhendamise võtab üle Erik Epistoletto, keda on sütitanud kalisteenika 2018 aastast alates. Trenn on sobilik nii algajale kui ka edasijõudnule. Kui sind huvitavad jõutrikid ja keharaskuse trenn, siis oled õiges kohas.

Kohtume Üksuses E ja K 17.30. Rega tundi meie kodukal www.stuudioyksus.ee Veebruaris ja Märtsis on proovitrenn TASUTA

15/02/2023

✖️Capoeira on meestele, naistele ja lastele; ainsad, kes seda ei õpi on need, kes seda ei soovi.
◾
-Mestre Pastinha
◾
◾⁠
🔻Meil on teile põnevaid uudised. Veebruaris alustame capoeira trennidega. Tule ja saa osa sellest kogu keha kaasa haaravat ning koordinatsiooni, mängulisust kui ka vastupidavust nõudvast treeningust.🔺⁠
◾⁠
T ja N 19.30. Proovimine TASUTA.
◾⁠
REGA: www.stuudioyksus.ee⁠
◾⁠
◾⁠
◾⁠
⁠

06/02/2023

🔶 Kalisteenika on jõutrenni ekvivalent rulasõidule. Kõik, mis sa pead tegema on nautima mängu ja õppima uusi lõbusaid kuid mõnikord vägagi väljakutseid esitavaid trikke. Trenni käigus on sul võimalus saada tugevaks, omandada hea kordinatsioon ning lisaboonusena rõkkavalt positiivne maailmapilt 🔶

🔶 With endless variations and endless possibilities, calisthenics is a way to create your own workout that's tailored to your own fitness goals. So, get creative and have some fun with it! 🔶

Kohtume Kadi Elluse juhendamisel iga T ja N kl 18.00 Üksus - calisthenics & bodyweight studio Rega tundi www.stuudioyksus.ee

17/04/2022

✖️"Iga elu vajab ruumi, et sirguda.
Oskust leida oma ruum, mis toetab sinu kasvu kõige enam, on alahinnatud"

🔻PERSONAALTRENNID🔺️
3 treenerit, hinnad alates 13€ tund

🔻RÜHMATRENNID🔺️

▫️Kalisteenika▫️7€ kord /45€ kuu
Jõu, koordinatsiooni ja oskustreeningu segutreening

▫️Crosstreening▫️ 10€ kord
Crossfitist inpireeritud kõrge pulsiga treening

🔻INDIVIDUAALNE TREENIMINE🔺️

Pääse alates 34€ kuu. PROOVI TASUTA!

VAATA LISA www.stuudioyksus.ee

21/03/2022

✖️"Parem on saada lõuahaak tõega kui emmatud valega"

------‐---

🔺️Tule ja ela ennast välja. Poolprivaatne kuupääse €34. Täisprivaatne €44
◼️
◼️

28/02/2022

⚡️CROSSTREENING⚡️
◼️
Iga TEISIPÄEV ja NELJAPÄEV 19.30 ÜKSUSES.
◼️
🔸️Crosstreening on CrossFiti lähedane sugulane. hoolikal juhendamisel on see trenn personaalse lähenemisega, intensiivne ja mitmekülgne, arendades nii jõudu kui ka vastupidavust.🔸️
◼️
T, N 19.30 / TUNNI PIKKUS 1.15h
◼️
🔺️Rega tundi www.stuudioyksus.ee🔻