Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online

Home
Estonia
Tallinn
Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online, Yoga studio, Tallinn.

Мягкие роды без страха и боли - возможны ᥫ᭡
готовлю к родам через йогу с заботой и любовью • 177+ выпускниц курса • частные уроки

Приходи на «курс йоги для беременных» в Таллинне или проходи курс онлайн уже сегодня, подробнее: yogaestmaria.com Привет, я Мария, преподаватель перинатальной и женской йоги, с личным опытом практики йоги более 13 лет.

Имею прекрасный опыт мягкого и естественного р

ождения моего ребенка в тазовом предлежании. Без боли, страха и медикаментозных обезболивающих.

Мои занятия направлены на: женское здоровье; психоэмоциональный баланс; правильную осанку; стройную фигуру; сильное, но гибкое тело.

Готовлю к родам с помощью Йога практик. Настраиваю на мягкие роды и безмятежное материнство.

Веду собственный "Курс ЙОГИ для БЕРЕМЕННЫХ".
Где помогаю раскрыть потенциал женской природы, настроиться на роды без страха и применения медикаментозных обезболивающих.

Преподаю как групповые занятия, так и частные уроки.

Работаю в НАПРАВЛЕНИЯХ:

* Женская йога (йога для женского здоровья и психоэмоционального баланса)
* Подготовка к зачатию (фертильная йога)
* Йога для беременных (пренатальная йога)
* Восстановление после родов (постнатальная йога)
* Йога с малышом
* Йога для женщин зрелого возраста
* Терапевтическая йога (практика йоги с учетом диагноза, восстановление после травмы)

22/06/2026

атмосферные кадры курса от ♥︎

наша мягкая и глубокая подготовка к родам через движение, дыхание и расслабление

здесь мы учимся:

☯︎ доверять своему телу
☯︎ правильно дышать
☯︎ расслабляться в процессе
☯︎ чувствовать связь с малышом

каждая встреча включает практику йоги, теорию, поддержку и общение в тёплом кругу

осенний курс уже открыт для регистрации

ᥫ᭡ треть мест уже забронирована

подробная информация и запись — по ссылке в профиле .est.maria или в личных сообщениях

до встречи на ковриках
ॐ

#йогадлябеременных #подготовкакродам #мягкиероды #таллинмамы #беременныеталлин

20/06/2026

фундамент мягких родов - такое глубокое дыхание в живот 🌬️

сохраняй и практикуй в любой момент
- тогда у тебя точно всё получится 🤍

#дыхание #подготовкакродам #родыскоро
#мягкиероды #перваябеременность

12/06/2026

отзыв от выпускницы курса ↓

«Девушки , спасибо всем за приятную компанию - я вчера родила - дочка ,3710 кг ❤️

Спасибо большое !!! Меня и в до родовом и в родовом похвалили за техники дыхания и проживание схваток 😀 Всё - всё что мы обсуждали я использовала и мне очень помогло ❤️»

📷 Anna Photograph ♥︎

#пренатальнаяйога #йогадлябеременныхэстония

27/05/2026

ничто не передаёт атмосферу так, как видео 〰︎

эти кадры словно пропитаны любовью, спокойствием и ожиданием новой жизни

их создатель, фея видео съемки ︎• ♡︎

именно такой я вижу подготовку к родам — мягкой, глубокой и наполненной присутствием

благодарю Катю, за что что ей удалось передать эту красоту ᥫ᭡

#беременностьталлинн #беременностьэтокрасиво #видеобеременности #видеоограф #съемкаталлинн

26/05/2026

йога для беременных и мамочек в ☼

пиши мне лс и я вышлю тебе приглашение
до встречи на ковриках ᥫ᭡

#таллинн #кадриорг

25/05/2026

быть мамой - это постепенно учиться отпускать 🤍

сначала держать крошечную ладошку
потом отпускать для первых шагов
первых самостоятельных решений
первой ответственности

но есть связь, которую невозможно разорвать
она рождается ещё во время беременности
в осознанном дыхании
в прикосновениях к животику
в ощущении маленькой жизни внутри

и с каждым годом эта связь становится только глубже ☼

йога для беременных помогает мягко выстроить этот контакт ещё до встречи с малышом
через тело, спокойствие и внимание к себе ᥫ᭡

#связьсребенком #йогадлябудущихмам
#беременяшки #скоромама #йогавбеременность

17/05/2026

настоящая женская сила, рождается не из борьбы, а из любви ღ

так и в родах — не нужно всё контролировать не нужно быть «идеальной»

в этот момент будущая мама не управляет процессом — она проживает своё перерождение ◑

и чем больше доверия телу, тем мягче получается идти навстречу рождению малыша

просто позволь себе быть в этом процессе — настоящей, живой, чувствующей…

а что для тебя значит — довериться родам? ☾

#скоромамапервыйраз #скоромама #беременностьироды
#беременнаяфотосессия #беременнаяйога

16/05/2026

🤍🪷🕊️

#йогадлябеременных #подготовкакродам #таллинн #беременностьйога

Address

Tallinn

Website

https://www.yogaestmaria.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Йога для беременных и после родов • Tallinn • Online:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Tallinn?