Julia Parshina

Julia Parshina Персональный тренер
Помогаю женщинам прийти в форму
без диет и героизма

Всё на слайдах. Листай →Если узнала себя — ссылка в шапке профиля. #послеродов #тренировкидома #женскийфитнес #тренер...
17/05/2026

Всё на слайдах. Листай →
Если узнала себя — ссылка в шапке профиля.

#послеродов #тренировкидома #женскийфитнес #тренерталлин #тренерталлинн

08/05/2026

Две девушки худеют. Одна держит 1600 ккал. Другая опускается ниже 1200.
Результат — неожиданный. И очень показательный.
Жёсткий дефицит не работает. Вот почему — объясняю в видео.
Напиши в комментариях ТРЕНИРОВКА — пришлю тренировку для снижения веса в подарок 👇

#похудение #правильноепитаниеэтовкусно #тренерталлинн #фитнесдляженщин #тренировкидляженщин

07/05/2026

Джессике Альбе 43 года — и она выглядит лучше чем многие в 25.
Разобрала что она реально делает. Никакой магии — короткие тренировки, разнообразие и правильный состав тарелки.
Напиши в комментариях ТРЕНИРОВКА — пришлю пример тренировки в подарок 👇

#тренировкидляженщин #фитнесдляженщин #тренировкикаждыйдень #тренировкивзале #тренировкидлядевушек

07/05/2026

Три упражнения которые я включаю в каждую тренировку на ягодицы 💪
Присед сумо, ягодичный мост, мёртвая тяга с гантелями — всё можно делать дома или в зале.
Напиши в комментариях ТРЕНИРОВКА — пришлю полную тренировку на ягодицы в подарок 👇

#упражнениянаягодицы #ягодицы #тренерталлинн #женскийфитнес #попа

Год назад она пришла с одним желанием — лишь бы не бросить снова.Почти год спустя — три раза в неделю в зале. И ей это н...
05/05/2026

Год назад она пришла с одним желанием — лишь бы не бросить снова.
Почти год спустя — три раза в неделю в зале. И ей это нравится 🤍
Пиши в директ — разберём твой случай 👇

#тренировкидляженщин #тренерталлинн #фитнесдляженщин #здоровьеикрасота

04/05/2026

Пиши «Старт» в комментариях — отправлю тебе твою первую силовую тренировку для зала 💪🏻

#тренировкидляженщин #силовыетренировки #тренировкидлядевушек #тренерталлин #фитнесдляженщин

30/04/2026

Датчик глюкозы не решит проблему, если ты не двигаешься.
Малоподвижный образ жизни убивает метаболизм, здоровье и фигуру — и никакой гаджет это не покажет.
Lancet, 2012: физическая инактивность — причина более 5 миллионов преждевременных смертей в год. Больше, чем курение.
Хочешь разбираться в теле, а не в гаджетах — подпишись.

#фитнесдляженщин #похудетьлегко #тренерталлинн #тренировкидлядевушек #худеюправильно

28/04/2026

Дженнифер Лопес в 55 — и в лучшей форме чем большинство в 30.
Разобрала что она реально делает в зале. Спойлер: никакой магии — только дисциплина и правильный подход 💪
Подписывайся 👇

#женскийфитнес #силовыетренировки #фитнесмотивация #тренерталлинн #фитнесдляженщин

Address

Tallinn

Telephone

+37256925166

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Julia Parshina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Julia Parshina:

Shortcuts

Share

Category