Sinimäe spordihoone

02/06/2026

Tai Chi on rahulik ja voolav liikumispraktika, mis aitab parandada tasakaalu, painduvust, keskendumisvõimet ja üldist enesetunnet.
Treeningud toimuvad:
N 19.00
L 12.00
Treener: Juliana Birotsi
Tule avastama liikumise, tasakaalu ja sisemise rahu kunsti!

Tai Chi — это спокойная и плавная практика движений, которая помогает улучшить баланс, гибкость, концентрацию и общее самочувствие.
Тренировки проходят:
чт 19:00
сб 12:00
Тренер: Juliana Birotsi
Приходите и откройте для себя искусство движения, баланса и внутреннего покоя!

01/05/2026

24/04/2026

Tule osalema talgupäeval Teeme Ära!
1. mail teeme koos ümbruse puhtamaks ja hoolivamaks.
Kohtume kell 10.00 Spordihoone juures
Kindad ja prügikotid on kohapeal olemas.

Присоединяйтесь к акции «Teeme Ära»!
1 мая наведём порядок вместе!
Встречаемся в 10:00 на площадке у Спортивного центра Sinimäe.
Перчатки и мешки для мусора будут на месте.

23/04/2026

Sel laupäeval, 25. aprillil stardib iga aastaga üha suuremat populaarsust koguv Ida-Viru jooksusari Narva-Jõesuu etapiga, mille rada pakub omalaadset võimalust saada osa kultuuriloolisest rännakust.

23/04/2026

Liitu meie tervise ja energia meeskonnaga!
Esmaspäeviti kell 19:00 koguneme, et pumbata oma jooksuoskusi, parandada tehnikat ja valmistuda Narva linna jooksuks!
Treener Asia Mudrova.

Присоединяйтесь к нашей команде здоровья и энергии!
По понедельникам в 19:00 мы собираемся, чтобы прокачать свои беговые навыки, улучшить технику и подготовиться к Нарвскому городскому забегу!
Тренер Ася Мудрова.

05/04/2026

Kallid sõbrad!
Meil on hea meel teatada, et jätkame oma kevadise ärkamise sarjaga ning kutsume teid osalema erilisel kohtumisel.
Ootame teid 11. aprillil kell 13:00 kahetunnisele sündmusele, mis on pühendatud keha ja hinge tasakaalule.
Kavas:
Pilatese praktiline loeng — liikumine, hingamine, jõud ja kergus.
Isemassaaži praktika — lõõgastus ja taastumine.
Tulge kindlasti, see saab olema kasulik ja meeldiv kogemus!
Kohtade arv on piiratud, vajalik on eelregistreerimine (bronn.ee).

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить о продолжении нашей серии «Весеннее пробуждение» и приглашаем вас принять участие в специальной встрече. Ждем вас 11 апреля в 13:00 на двухчасовое мероприятие, посвященное гармонии тела и души. Программа: Практическая лекция по пилатесу — движение, дыхание, сила и легкость. Практика самомассажа — расслабление и восстановление. Приходите, это будет полезный и приятный опыт! Количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация (bronn.ee).

25/03/2026

Step
Kas tahad liikuda, põletada kaloreid ja tõsta tuju?
Step treening on rütmiline ja lõbus treening, kus tehakse harjutusi spetsiaalse astmelaua peal. See aitab parandada vastupidavust, koordinatsiooni ja vormida keha.
Igal laupäeval kell 11:00
Treener: Darja Berestova
Tule ja proovi – sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele!

Step
Хотите двигаться, сжигать калории и поднимать себе настроение?
Степ — это ритмичная и увлекательная тренировка, во время которой вы выполняете упражнения на специальной степ-платформе. Она помогает улучшить выносливость, координацию и придать телу форму.
Каждую субботу в 11:00
Тренер: Дарья Берестова
Приходите и попробуйте — подходит как для начинающих, так и для продвинутых!

23/03/2026

4. aprill kell 12:00
Tervitame kevadet ühise pilatese treeninguga, kasutades linti ilusaks rühi ja toonusesse puusadesse. Treening kestab umbes 2 tundi.
Lisaks koostame tänukirja ja naudime taimeteed maitsva maiusega.
Treeningu viib läbi Kateryna Persidska.
Tule ja veeda mõnus ja tervislik kevadpäev meiega!

4 апреля в 12:00
Встречаем весну совместной тренировкой по пилатесу с использованием лент для красивой осанки и упругих бедер. Продолжительность тренировки – около 2 часов.
Также составим письмо благодарности и насладимся травяным чаем с кусочками цукатов.
Ведет практику Катерина Персидска.
Приходите и проведите приятный и полезный весенний день вместе с нами!

04/03/2026

Pilates on kogu keha efektiivne funktsionaalne treenimine suurendamaks kontrolli oma keha üle. Süvalihaste tugevdamine ja elastsemaks muutmine saavutamaks luude-liigeste õigeid ascended ning säästvat kehakasutust liikumisel.
T,R 18:00
Treener Juliana Birotsi.

Пилатес – это эффективная функциональная тренировка для всего тела, направленная на повышение контроля над своим телом. Укрепление и повышение эластичности основных мышц для достижения правильного положения костей и суставов и устойчивого использования тела во время движения.
Вт,Пт 18:00
Тренер Юлиана Биротси.

28/02/2026

Body Balance – tasakaal kehale ja meelele.
Treening arendab painduvust ja tasakaalu, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi.
Treener: Juliana Birotsi
Treeningud toimuvad T ja R kell 19.00
Tule ja kingi endale tund aega teadlikku liikumist ja head enesetunnet.

Body Balance – баланс для тела и разума. Тренировка развивает гибкость и баланс, улучшает осанку, укрепляет мышцы и снижает мышечное напряжение и стресс. Тренер: Юлиана Биротси.
Тренировки проходят по вторникам и пятницам в 19:00. Приходите и подарите себе час осознанного движения и приятных ощущений.