Eda Vallimäe - hobuste ja ratsutajate treening

Eda Vallimäe - hobuste ja ratsutajate treening Treener ja füsioterapeut Eda Vallimäe. Olen spetsialiseerunud ratsaniku biomehaanikale, istakule ja ratsastusele, samuti hobuste maa pealt õpetamisele.

Aitan parandada koostööd hobusega ning õpetan detailselt kuidas, miks ja milleks.

28/08/2026

Väljasõit noore hobusega Saadjärve äärde 🤗 lisaks mõtestatud maatööle ja ratsastusele teen oma hobustega regulaarseid maastikusõite ning kui aega tekib, siis miksmitte minna ka treileriga uude kohta maastikusõidule. Vaikne suveõhtu ja (veel)soe vesi. Erik tegi toredad klipid ka ♥️

28/08/2026

Meenutused klassikalise koolisõidu (classical dressage) treeningkliinikust Anja Berani pikaajalise pearatsaniku Vera Munderlohiga 🤗
kuigi teoorias tundub et “moodne” koolisõit treenib justkui samade sõnade järgi nagu on aastasadu ( või siis tuhandeid…) klassikalist koolisõitu viljeletud, siis praktikas näevad treeningud ( ja kõrgemalt treenitud hobused) tihti päris erinevad välja 🙄

Mind kõnetab klassikalises koolisõidus hobusega koostöö ühise “balleti” saavutamiseks-see ongi nagu tants koos hobusega aga mitte tsirkus ( hobused vaimselt või füüsiliset pinges või valede/ ebaergonoomiliste kehaasenditega). Hobuse ja ratsaniku sadade eri liikumise absektide õppimine on pikajaline protsess, kuid ei nõua mitte jõudu ega ka parima sugupuu või liikumisega hobuseid. Klassikalise koolisõidu eesmärk pole kunagi olnud skeemi sõitmine ( võistlemine), vaid hobuse arendamine läbi loogiliste ratsastusharjutuste.

See pole lihtsalt “hingan koos hobusega ja kõik laabub” ( üks äärmus) ega “pane ta pea piisavalt sügavale, et ta selg töötaks” ( teine äärmus), vaid palju tehnilist ja tunnetuslikku taktitundelist baasratsastustööd, mis võib ratsutamise tõesti viia täiesti teise dimensiooni 🤗🤗

Videos Eda ja andaluusia hobune Limoncin ei tee kahjuks aga midagi teisest dimensioonist pärinevat, vaid harjutavad ikka vana hea ringliikumise korrektset sõitmist 😅

Kommentaarides tore kirjatöö tollase ürituse kohta

Minu haridus ja töö inimeste füsioterapeudina on mõjutanud ka minu nägemust hobuste treeningust: hobuse jaoks on hea rat...
23/08/2026

Minu haridus ja töö inimeste füsioterapeudina on mõjutanud ka minu nägemust hobuste treeningust: hobuse jaoks on hea ratsastus esmajoones samuti teraapia- liikumisravi- kuid sellest võib meisterlikkuse ja pühendumuse kasvades saada liikumiskunst. Väärtuslikud abimehed nii hobuste kui ratsanike õpetamisel on minu teadmised ja oskused treeningteraapia, anatoomia ja biomehaanika vallast.
​
Hobuste treenimiseks on küll vaja mitmetahulist kehaliste võimete arendamist ning tehnika õppimist, kuid ei tasu unustada, et meisterliku ratsutamise võtmepunktideks on aegade algusest olnud nö pehmed väärtused- rahulik meel, enesedistsipliin ning tunnetus. Seesugune hobuste treening on pigem kui elustiil, kus me õpime hobustelt ehk rohkemgi kui me ise neile õpetada suudame.

Foto: eelmise nädala mini-istakukoolituselt, kus osales 10 huvilist üle Eesti: ühte päeva mahtus paar tundi teooriat ja ilma hobuseta kuiva trenni ning 3 individuaaltreeningut, mida ühekoos analüüsida. Foto koolituspäeva individuaaltreeningust

Üks pilt ütleb rohkem kui tuhat sõna 🤗 Aga ainult siis kui meil on silmi (oskust) näha detaile!Protsessi fotod on head, ...
06/08/2026

Üks pilt ütleb rohkem kui tuhat sõna 🤗 Aga ainult siis kui meil on silmi (oskust) näha detaile!
Protsessi fotod on head, sest kui igapäev sama hobust näed, siis ei näe muutusi nii selgelt. Siin piltidel on uus 4 aastane hobune 2 kuu vahega: 2. juunil ja 5. augustil. Tema lihaste (ja konditsiooni) muutus on tegelikult hämmastav kui võtta arvesse, et ta ei ole teinud MITTE ühtegi (tavamõistes) treeningut selle aja jooksul 🫣
Ta liikus koplis 24/7, magas iga päev oma majakeses õndsat und pikali, sõi nii palju heina kui soovis, sai kvaliteetset vitamiini- mineraalilisandit (ca 200g päevas) ning lisasöötasid ( ca 400g päevas) seedimise/lihaste/kasva arenguks + käis umbes 8x (ehk ca 1 x nädalas keskmiselt) maatööd koos massaziga tegemas. Õppides peamiselt ainult iseennast lõdvestama, ennast oma kehas paremini tundma, kõike vähem tegema, ootama ja mõtlema, järgi andma, lihtsate käekõrval kõndimise märguannetele õigesti järgnema. Ehk siis ta ei liikunud sammust kiiremini nendes treeningutes 😇🤓
Oluline ei ole mitte ainult, et hobune läigib nagu pühademuna, vaid lihaskoe pinge abaluu ees ja kohal on oluliselt paranenud, kaela ülaliin on hakanud kasvama ja arenema. Ülemisel pildil "joonistuvad" lihased välja- see tähendab, et pehme kude (nahk, fastsia, lihased) on liigselt üksteise vastu kleepunud, liigpinges. Ülemisel fotol domineerib kaela alaosa tugevus ja kaela ülaosa "lohk" turja ees. Kui hobune hakkab oma kehas biomehhaaniliselt õigesti liikuma, siis tema kaela alakülg lõdestub, kael pikeneb turjast kuklani sirutusega- see tõstab rinnakorvi (selga), parandab abaluude ja rinnaku liikuvust. Selline hobune liigub vähema valuga, õõtsuva seljaga, kontakti sirutavalt. Põnev kuidas see baleriin aasta teises pooles sadulas arenema hakkab 🤗

Paljudel ratsanikel on raske sooritada oma keha puusadest ette painutamist ( tuntud ka kui hip hinge- samatabavat välje...
22/07/2026

Paljudel ratsanikel on raske sooritada oma keha puusadest ette painutamist ( tuntud ka kui hip hinge- samatabavat väljendit eesti keeles ei olegi).

See on ettekallutus puusast, mitte seljast. Selja neutraalsena hoidmine. Kirjeldan seda kui “kelneri kallutust”: keha(tüvi) jääb sirgeks ehk selg ei kumerdu ega muutu ka nõgusaks, samas ülakeha langeb ettepoole.

Ratsanikel on seda liigutust vaja korrektse poolistaku saavutamiseks ning paljude jaoks on alaseljaga kompenseerimine juba pikajaline harjumus. Poolistaku puhul on tihti ka probleemiks vale sääre asend: sääred on liiga ees, mistõttu keha kompenseerib alaselja nõgususega, et mitte sadulasse langeda. Ka siis kui sääred on keha raskuskeskmest liiga taga ning ratsanik pole õppinud põlveõndla “lukustust” ( kas jalad liiga passiivsed või hoiab hoopis reie lähendajalihastega ennast sadulas kinni ehk surub põlve eesmised küljed kokkupoole) kaldub ratsanik vajuma hoopis liigselt hobuse kaela suunas kumera alaseljaga.

Paljude jaoks on üllatus, et ka korrektse kergendamise jaoks on vajalik justnimelt puusadest liigutuse õppimine: vaagna tõusmine horisonaalis ettepoole (mitte üles!) ja siis langemine tagasi sadulasse. Liigutusmuster on erinev võrreldes puusast ettepainutusega, kuid alguskoht sama.

Fotol puusast ettekallutuse õpetamine istakukoolitusel.

21/07/2026

Elektriravi hobustele on asi, mida ma armastan! On naiivne arvata, et kõiki tugi-liikumisaparaadi probleeme saab vaid hea treeninguga lahendada. Õige hobuse käsitlus ( millest sõltub tema meelestatus ja lõdvestumine), tema elamistingimused ja sööt, treening aga ka kehalised sekkumised nagu käsimassaž ja erinevad füüsikalise ravi meetodid nagu näiteks TENS ja EMS elektriravi omavad kõik oma rolli, et ratsahobune saaks oma kehas ja treeningus “optimaalselt” funkstioneerida 🤗🤗

Videos alaselja liigesliikuvuse parandamine ja lihastoonuse normaliseerimine noorel märal, kellel “pole suuri probleeme” aga kes alati liigub pärast eleltriravi nagu ta keha oleks veel pehmemaks ja mõnusamaks läinud ☺️

Noore hobuse work in progress 🤗Fototel 4 a hobune Kiana 3,5 kuulise vahega 🤩 kas näed konkreetseid erinevusi? ;) Huvita...
02/07/2026

Noore hobuse work in progress 🤗
Fototel 4 a hobune Kiana 3,5 kuulise vahega 🤩 kas näed konkreetseid erinevusi? ;)

Huvitav on siinjuures see, et hobune ei käinud erilises ratsatreeningus sel perioodil, vaid muudetud sai söötmist/ lisandeid, ravitud borrelioosi, sai uue sadula, puhkas ja liikus grupis palju-palju karjamaal, sai kõvasti massaze, kapjade tasakaalu sai parandatud, maatööd sai tehtud, et õpetada erinevaid kehalisi lõdvestustehnikaid ( mis 1:1 jätkuvad sadulas) ning alla 10 korra sai ilmselt ka sadulas midagi tehtud 😅

Eelmine laupäev oli minu juures kodutallis tore seltskond istakuhuvilisi- aitäh osalemast veelkord ning järgmiste kohtu...
30/06/2026

Eelmine laupäev oli minu juures kodutallis tore seltskond istakuhuvilisi- aitäh osalemast veelkord ning järgmiste kohtumisteni!
Kes seekord sellele sissejuhatavale koolitusele ei jõudnud, siis korraldan enda juures 15. august teise samasuguse ürituse ;)

Address

Verevsoo
Sarakuste
62309

Telephone

59021564

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eda Vallimäe - hobuste ja ratsutajate treening posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Eda Vallimäe - hobuste ja ratsutajate treening:

Shortcuts

Share

Category