Homad

11/03/2021

PRODUCTOS DE
IRRITACIÓN DE OJOS - ¿QUÉ DEBE USAR?

La respuesta simple a esto - LO MÁS PEQUEÑO POSIBLE.
Es mejor dejar la piel irritada alrededor de los ojos sola. Casi todo molestará a los ojos irritados.
Pero la piel alrededor de los ojos tiende a secarse, por lo que dejar esa zona "desnuda" mientras se está curando también puede ser incómodo. Un poco de humectante puede ayudar.
Suponiendo que tenga una erupción leve, es decir, que no es grave ni infecciosa (de origen bacteriano, viral o fúngico), está bien ponerse algo alrededor de los ojos siempre que no le moleste.
Si un producto le molesta, no continúe usándolo, incluso si su propósito es ayudarlo. La incomodidad como picazón, escozor, ardor o dolor es siempre una señal de que debe detenerse. Si su piel se vuelve más roja, seca, escamosa, escamosa o endurecida como resultado, también es una señal de que debe detenerse.
Un médico podría sugerir el uso de un ungüento de farmacia de venta libre como Aquaphor o vaselina como Vaseline. Ambos productos son oclusivos y la lógica detrás del uso de un producto oclusivo es proteger la piel. Estos productos son ungüentos espesos que cubren la piel, previenen la pérdida de humedad y brindan un ambiente que permite que la curación avance más rápido.
(Si se queja ante la mención de cualquiera de los productos o la idea de la vaselina, y se pregunta por qué no, lea esta publicación sobre aceite mineral y vaselina).
Cuando su piel está irritada, una pomada oclusiva espesa es ideal para reparar la barrera (y curar heridas). Sí, tiene sus desventajas, por supuesto. Sí, no se siente bien. Sí, es pegajoso. Sí, es brillante. Y sí, puede obstruir tus poros.
Olvídate de todo eso. Lo primero es lo primero. ¡Cúrate a ti mismo primero!
La salud precede a la vanidad. Como he dicho antes en otras publicaciones, no te preocupes por tener imperfecciones cuando tienes un problema de barrera (que es lo que tienes cuando la piel se irrita). Tienes una tarea más importante y urgente. Una barrera dañada es la causa subyacente de muchos problemas de la piel. Primero arregle la barrera. Siempre puedes destapar los poros más tarde.
Si un producto de ungüento como Aquaphor o Vaseline funciona (no irrita la piel), es perfecto. Tu búsqueda ha terminado. También puede probar una crema emoliente suave que se encuentra en una farmacia, como Vanicream y Cerave.
Pero digamos que estos productos irritan tu piel o simplemente no quieres usarlos. ¿Ahora que?

09/03/2021

Limpieza Facial
Es un procedimiento de limpieza profunda comunmente utilizado para el rejuvenecimiento de la piel. Puede ser realizado tanto en hombres como mujeres.


Es una solución muy utilizada dentro de las técnicas antienvejecimiento porque permite la extracción de puntos negros, eliminación de impurezas, exfoliación de la piel retirando células muertas y su renovación con una gran dosis de hidratación.
Aunque su técnica no es tan avanzada como la de otros procedimientos disponibles, tiene gran acogida debido a que es asequible para casi cualquier persona de todas las edades.
Este tratamiento también es conocido como facial o limpieza profunda. Una gran cantidad de establecimientos como spa y salones de belleza lo ofrecen. Obviamente existen unos más completos que otros. Sus precios pueden variar dependiendo del lugar, la experiencia de la persona que lo realiza y los procedimientos adicionales que se realicen.
Aspectos Generales
La limpieza profesional debe realizarse en un centro o instituto de belleza avalado y por parte de un esteticista cualificado. La higiene y el manejo de residuos peligrosos es un factor clave al momento de escoger el lugar.
Durante el procedimiento se realizan movimientos rítmicos basados en el tacto con los dedos y con ayuda de maquinaria especializada. Estos reactivan la circulación sanguínea y linfática, lo cual desintoxica, oxigena y descongestiona la piel. Los beneficios son prácticamente inmediatos pues la piel del rostro queda limpia e hidratada. Además, recupera su tono, brillo y aspecto natural.
Es recomendable tomar el facial al menos tres veces al año. Algunos dermatólogos recomiendan hacerlo incluso cada dos meses. No obstante, no es una regla general porque depende en gran medida del tipo de piel de la persona y de los cuidados que realiza diariamente.
Las pieles grasas usualmente necesitan limpiar impurezas con mayor frecuencia que las pieles secas. Si son grasas en extremo incluso cada mes. De igual forma, una piel que se consiente con los cuidados básicos diariamente, es decir, que se limpia, tonifica e hidrata dos veces al día, necesita la limpieza con menos frecuencia.
Por lo tanto, es posible que una persona con piel grasa que se limpia correcta y diariamente su cutis, requiera menos limpiezas profesionales que una persona con piel seca que no lo hace.
Procedimiento de la Limpieza Facial
Los pasos de esta técnica pueden variar de un lugar a otro dependiendo de los tratamientos adicionales que se quieran realizar o del método empleado por el esteticista. No obstante, en general sucede lo siguiente:
Se limpia la piel retirando impurezas y suciedad del ambiente o maquillaje si es mujer. Esto es necesario para poder observar y evaluar la piel en su estado natural.

Se realiza un diagnóstico del estado de la piel y del tipo de cutis para poder seleccionar la línea de productos más apropiada a aplicar. El estado de la piel puede ser reactiva, deshidratada, manchada, fotoenvejecida, con falta de elasticidad o con acné.

Se realiza una exfoliación que retira las células muertas de la superficie. Para esto se puede utilizar una exfoliante con granulos o perlas o un tratamiento químico como el peeling. Este último tiene un procedimiento aparte.

Se tonifica la piel al mismo tiempo que se realizan ligeros golpecitos que la regulan y la preparan para la v***rización.

Se aplica v***r de agua o v***rizono, que es v***r más ozono, durante aproximadamente 15 minutos para abrir los poros de la piel, oxigenarla, ablandar la grasa y dilatar los vasos.

Se realiza la extracción manual de puntos negros, comedones, barros o espinillas. Si la piel tiene cebos o grasa cristalizada, es posible que se requiera el uso de una aguja diminuta para abrir el poro y poder extraer el cebo. Este paso es el único doloroso de todo el procedimiento.

Se aplican productos regeneradores y se realiza un masaje relajante en el rostro, cuello y escote.

Se aplica una mascarilla hidratante, relajante, desinflamatoria y bactericida. Dependiendo de la mascarilla se deja hacer efecto durante aproximadamente 20 minutos.

Se cierran los poros utilizando luz de alta frecuencia con el fin de evitar que se taponen con impurezas en poco tiempo. También para evitar bacterias y cauterizar.

Por último, se aplica una hidratante con filtro solar que genera una barrera protectora contra la contaminación y los rayos UVB y UVA.
Después de tomar el facial, te recomiendo evitar el sol y descansar lo suficiente. Esto permite que la piel se regenere y recupere de la intervención, la cual puede ser dolorosa dependiendo de la cantidad de comedones que la piel tenga.

05/03/2021

https://homadd.myshopify.com/blogs/blogs/cosmetica-natural-propiedades-y-beneficios

Cada vez son más las personas que deciden cuidar su alimentación y seguir un estilo de vida saludable. Pero, si cuidamos lo que comemos, ¿por qué no prestamos la misma atención a los productos que aplicamos en la piel? Según estudios recientes, las mujeres absorben cada año alrededor de dos k...

04/03/2021

¿Dónde es mejor correr? Es mejor elegir zonas verdes para correr, prefiriendo caminos de tierra a Pavimentos sólidos. Correr en un entorno tan natural no solo dará un efecto de entrenamiento, sino que también traerá emociones positivas. Por supuesto, no es necesario elegir lugares completament...

04/03/2021

Se aplican requisitos similares a la ropa y la ropa: es deseable que estén hechos de materiales naturales, no impidan la respiración de la piel y el exceso de calor, no bloqueen el movimiento y no froten la piel en la superficie interna de los muslos. ¿Merienda antes de correr o no vale la pena? ...

24/02/2021

Cómo ahorrar fuerza de voluntad y encontrar lo que quieres
Por sí sola, la fuerza de voluntad para lograr los objetivos no es suficiente. Imagina que tienes un Ferrari en tu garaje, bajo el capó del cual se escondió toda una manada de caballos de fuerza: el automóvil, sin duda, es muy rápido. Sin embargo, si el tanque de combustible está seco, no se irá a ninguna parte.

Es por eso que es importante aplicar métodos de control buenos y probados en la práctica. ¿Por qué correr a donde puedes caminar sin prisa? En los siguientes párrafos, aprendemos sobre las formas de usar la fuerza de voluntad con moderación para que quede "para más adelante".

24/02/2021

Más práctica
En lo que quieran tener éxito, entrenen. Al comenzar su entrenamiento de fuerza de voluntad, comience por probarse a sí mismo en busca de "piojos". Sin sabiduría, porque con fuerza de voluntad, como en la guerra o en el amor, todas las formas serán buenas.

¿Lidiar con el deseo de comer helado antes de acostarse? Puesta en cuenta. ¿Te negaste a ver la serie "el verdadero detective" a favor de la lectura? Además de karma. Ya conocido por nosotros, el profesor Mcgonigal aconseja hacer más cosas inusuales para nosotros: abrir puertas o cepillarse los dientes con la otra mano, caminar por diferentes rutas, evitar palabras parásitas. Todo esto también ayudará a fortalecer su fuerza de voluntad.

19/02/2021

Paso 1. El más tedioso. Contar calorías.

Sin eso, es muy difícil saber si está comiendo lo suficiente y crear un superávit calórico. Con la ayuda de cualquier Calculadora en línea, calculamos nuestra tasa (teniendo en cuenta la cantidad de entrenamientos a la semana que planeamos) y aumentamos la cantidad resultante de calorías en un 10-20%. Tantas calorías al día que debe consumir para ganar masa muscular. Recomendamos encarecidamente contar todas las calorías por primera vez, cada comida. Esto puede ser estresante, pero se volverá innecesario cuando se desarrolle el hábito. Contar calorías (y al mismo tiempo proteínas, grasas y carbohidratos) será más fácil si descarga una aplicación especial en su Teléfono, ya que abundan.

19/02/2021

KEITH PRIMERO. ALIMENTACIÓN
cómo comer para ganar masa muscular
Al igual que con la pérdida de peso, todo comienza con la nutrición. Nada sale de la nada. El cuerpo no puede simplemente comenzar a desarrollar masa muscular, incluso con entrenamiento de fuerza intenso. ¿Recuerdas las palabras del tío Fedor de que para vender algo innecesario, primero debes comprar algo que no es necesario? Aquí también. Para desarrollar la masa muscular, sin la cual el cuerpo antes de esto, debe comenzar a consumir más energía de la que necesitaba antes de establecer este objetivo. ¿Cómo consumir más energía? Así es, con comida. Leemos las instrucciones paso a paso" cómo comer para ganar masa muscular " y, a partir de hoy, introducimos estos pasos en nuestra vida.