08/01/2026
TALIHARJA VANAKURI on 101 km pikkune talvine öine vastupidavus-võistlus. See on retk, mis viib osalejad pikale teekonnale läbi hõredalt asustatud kõnnumaa ja kus iga osaleja vastutab enda hakkama saamise eest ise.
10.01.2026 stardib järjekordselt üks meist sellele teekonnale Põlvamaalt Tartumaale(Elvasse), koos rekordilise osalejate arvuga- 226 jalgsi startiva ultrasportlase.
Kaks Apelsini on kahe peale sellel retkel osalenud üle 10 korra, seega kõnnumaal on viimaste aastate jooksul vastu peetud julgelt üle tuhande kilomeetri, trotsides külma, vihma, tuult, jääd, lund, taevast sadavaid pussnuge ja loomulikult igalt poolt valutavat keha. Vaimu on treenitud ja kogemust peaks olema aastatega kogunenud omajagu.
Kuna "hulle", kes ennast Taliharjal proovile tahavad panna tuleb järjest juurde, siis meilt küsitakse sellega seoses palju küsimusi kuidas eesmärgini jõuda, ehk edukalt lõpetada. Proovime mõned tähtsamad asjad kirja panna eelkõige varustuse osas ja natuke ka taktikat. Ilma hea füüsilise vormita arvatavasti keegi ennast kirja ei pane. Allolevad soovitused on neile, kes ei lähe võistlema vaid läbima ja lõpetama.
Jalad- kõige tähtsamad, mille eest hoolt kanda. Juba nädal enne starti on vaja nendega tegelema hakata.
Pediküür-
* küünte lõikus, 5-7 päeva enne, mitte viimasel päeval
* jalavann ja pimmskiviga naha paksendid ja vana nahk koorida
* igal õhtul enne magama minekut rasvase kreemiga jalad kokku- see hülgab niiskust ja jalad ei hakka nii kergelt hauduma
Riietus vastavalt selle aasta ilmale, -10C, õnneks pigem väike tuul
Jalga veekindlad sokid Sealskinz (mõned panevad sinna sisse veel ühe ühukese soki). https://sokid.ee/veekindlad-sokid
"Hingavad" (vesi sisse, vesi välja) tossud- Hoka Tecton X3 https://atsport.ee/
Reeglina saavad Taliharjal jalad märjaks just läbi jää vajumise(läheb üle tossu ääre). Coretex tossuga jääb vesi kauaks tossu ja külma ilmaga ei ole see meeldiv isegi, kui sul on veekindel sokk.
Tossu peale madalad jooksu säärised (Icebug), kaitseb lume eest(ei lähe tossu ja soki vahele) ja hoiab rohkem sooja. https://matkasport.ee/
Jalga lähevad windstopper suusa retuusid ja need lähevad sokkide peale, mitte vastupidi, sest retuusid hülgavad lund, sokid mitte.
Selga läheb 4 kihti-
õhuke spordisärk (maika)
soe pesu
t-särk
windstopper suusa jakk
Naised panevad tavaliselt ühe kihi rohkem
Pähe suusamüts
Kätte soojemad suusakindad
Vett hoiame pehmetes pudelites (nn tissid) ja eriti külmaga lähevad need tasku. Igasugused imemissüsteemid külmuvad päris kiiresti ja sellisel juhul on seljakotis olev joogipaun tore lisaraskus, mida kaasas kanda.
Seljakotti lisaks kohustuslikule varustusele ülemise osa täiskomplekt, et saaks poole peal vahetada seljasolevad märjad kuivade vastu.
Oluline on liikumisel hoida tempot, et ei higistaks riideid märjaks ja et ei hakkaks ka külm. Distantsi esimeses veerandis on energiat rohkem, liikumiskiirus suurem, seega ka keha sooja eritus suurem. Ultrajooksu liikumistaktika-
Lauge ja laskumine kerge sörgiga, kõik tõusud kõndides, ka alguses, kui jõudu ja energiat on. Kui peaks juhtuma olukord, kus võistlejad liiguvad hanereas, siis ei ole mõtet hakata mööda trügima paksus lumes, asjatu energia kulu. Küll tuleb varsti mõni laiem tee, kus aeglasematest mööduda. Sööma/jooma peab iga tund algusest peale kuni lõpuni.
Proovi leida sellele teele head kaaslased, siis juhtub ka navigeerimisel vähem vigasi. Seekord on meil plaanis lõpuni jõuda ca 17-18h-ga. Tule kampa, kui julged!
