05/04/2026
Jooks nr 2 on purgis! 🤍 Te olete ikka mega tublid!
Rajal oli seekord 25 inimest ja jälle oli meie seas ka neid, kes pole VÄÄÄGA ammu jooksnud, aga nad tegid selle ära. Ja pärast nad olid enda üle uhked!
Lõpus jookseme tavaliselt veel ümber staadioni. Kui sa oled üks nendest, kelle jaoks see jooks on juba suur pingutus, siis pole hullu.
Selle ajaga, kui ülejäänud staadioniringi lõpetavad, saame grupi uuesti kokku. Ja kui tunned, et ka 4,6 km on sinu jaoks juba väga suur saavutus, siis sa ei pea lõpus enam staadioniringi jooksma 🤍
🌟⁉️Kuidas Märksi Sörk välja näeb?
Saame kokku umbes 5 minutit varem, teeme keha soojaks ja igaüks saab teha endale meelepäraseid soojendusharjutusi.
Võid vabalt ka sõbra pealt piiluda, mida teha 😄
Kui on loosimäng, paneme enne jooksu oma nime paberile kirja.
Siis kell 12.00 hakkame jooksma rahulikus tempos nii, et saab liikuda ja samal ajal ka jutustada.
Kui jookseme autotee ääres, liigume vasakul pool teed. Oleme kahekaupa kõrvuti ja pikas rivis.
Vahel teeme poole tee peal väikese veepausi. Kui grupp on vahepeal natuke hargnenud, saame jälle kokku.
Seejärel jookseme tagasi spordihoone juurde, teeme venitust, mõned õnnelikud võidavad midagi, teeme pilte ja lähme laiali.
Kodus paneme story üles, märgime ära ja tunne on hea 🤍
Näeme 11.aprill kell 12:00!
📸Pildid tegi: Siim Lump
