Personaaltreener Janar Sääsk

16/09/2024

Kui sa oled mõelnud, et sooviks treeningutega alustada või viia need uuele tasemele, siis ootan sind liituma oma
väikeste treening gruppideg TRENN 1 2 3

* 3 NÄDALAT
* 3 GRUPI PERSONAALSET TREENINGUT registreeritud ajaga grupis
* 3 OMAKLUBI VÄIKESE GRUPI TREENINGUT endale sobival ajal OMAklubi tunniplaanist
* Grupis 3-4 inimest
* Selle kõige hind 80 eurot

KUI SA NÜÜD SOOVID LEIDA ENDAS TRENNIHUNTI, SIIS KIRJUTA VÕI HELISTA 53541895

29/01/2024

🥁🥁🥁 TRUMMIPÕRIN 🥁🥁🥁

MEIE UUS-VEERENNI TREENINGSTUUDIO ON AVAMISEKS VALMIS!

Kas oled valmis veel põnevamateks trenni ja koosolemise võimalusteks OMAklubis? Meil on üliäge uudis - avame oma uue stuudio OMAKLUBI UUS-VEERENNI ja nagu ikka teeme avamist veidi teistmoodi - tasub kohale tulla ja ise kogeda. Need on päevad, mida sa ei taha maha magada!

🏹 Kas oled mõelnud, et lisaks toredatele personaalsetele ja väikese grupi treeningutele sooviksid ka iseseisvalt trenni teha? Võib-olla juba käid lisaks kuskil ise treenimas, aga seal ei ole sama personaalset ja toredat keskkonda nagu OMAklubis, võib-olla on seal alati rahvarohke ja treeningmasinad koguaeg hõivatud?

😺 Just sellepärast olemegi koostöös Merko Kodudega loonud täiesti uue ruumi meie OMAdele ja sõpradele. See on koht, kus saad täiesti iseseisvalt treenida, kasvõi iga päev treenida. Sa ei pea muretsema, et keegi tundmatu sinul seljas on - see on täiesti Sinu enda treeningsaal 😉

Aga muidugi, on meie OMAtreenerid ka uues stuudios olemas, et sinuga suhelda, vajadusel suunata ning kohe alguses teha sissejuhatav kohtumine.

🎉 JA KÕIGE OLULISEM: tule meile külla kohe selle teekonna alguses. Oleme 29.-31. jaanuarini klubis kohapeal, et sulle ruumi tutvustada, jutustada ja mis veelgi parem - OMAklubile sobilikult, pakume sulle suussulavaid soolakaramelli muffineid ja sooja teed. Kas saab veel paremat viisi spordiklubi avamist tähistada?

OMAtreenerid Sven, Janar ja Marina on avamispäevade puhul olemas

🎈esmaspäeval (29.01) kell 16:00-19:00,

🎈teisipäeval (30.01) kell 10:00-13:00 ja 16:00-19:00

🎈kolmapäeval (31.01) kell 10:00-13:00 ja 16:00-19:00.

Muidugi võta sõbrad ja lähedased kaasa, kes ka sooviksid uut kohta näha või kasvõi ise kuskil treenida!

Muide, avamispakkumised avamispäevadel liitujatele:

🤩 esimene tsükkel 50% soodsamalt

🤩 kingiks ESIMENE NÄDAL väikese grupi treeningute pakett tasuta (ka neile, kes juba liikmed)

🤩 ESIMESED VIIS personaaltreeningute pakett soodsamalt (ka neile, kes juba liikmed)

❗Muide, kui sina või su lähedane elavad Uus-Veerennis, siis on tänu Merko Kodudele stuudios treenimine eriti soodne!❗

Kui tahad rohkem teada saada siis www.omaklubi.ee/uus-veerenni või kirjuta meile [email protected]

http://www.omaklubi.ee/uus-veerenni

11/12/2022

Tähistasime! Jakob 9 ja Marta 2,5

27/09/2022

Vali tänasest menüüst:
A: tuharad pingule
B: jalad laiali
C: matile kõhuli

Trennis näeme!

25/09/2022

Mida teha, kui kohtad metsas karu? Metsaisanda petab ära karukõnniga. Vanarahva ausõna. 🫣

Karukõnd on väikseks kirsiks tublile trennile. Paljudele on see raske ja ebameeldiv aga vot minule meeldib. Proovi järgi ja anna teada, mis värk selle karukõnniga siis on. On see äge või raske ja nõme? 🤷‍♂️

Ja võibolla ei tasu vanarahva tarkust päris tõepähe võtta ja alustada karukõnniga ennekõike trennis.

14/09/2022

Õues on tunda juba mõnusat karget sügist ja see tähendab ainult ühte: võta kaasa ujumisriided, plätud, külmakindel sõber ja talisupluse uus hooaeg võib alata! # ujudapeabsaama

04/08/2022

Lilleke rohus .disco

16/05/2022

Hästi käituvad koerad OMAklubisse väga oodatud. White Disco 🤍

29/07/2021

R**t on meie ehe tõestus sellest, kuidas vanus kõigest number on. Ja mitte ainult. Reeda eneseületused teevad silmad ette kõikidele ebavajalikele hoiakutele, mis meid takistavad alustamast teekonda tervema ja rõõmsama iseendani! Nii võttiski R**t ühel hetkel kätte, tuli OMAklubisse personaaltreeningutesse ning võitis. Sest kaotada ei olnud midagi.
Aitäh, kallis R**t, et oled meile kõigile eeskujuks - nii noortele kui vanematele.
Loe Reeda kogemustest OMAklubis Naistelehe eriväljaandes 55+

03/06/2020

Olen OMAklubis käivitamas 8-nädalast treeningprogrammi kaalu langetada soovijatele ja otsime sinna nelja osavõtjat, kellele on programm täiesti tasuta (täishind on 400 eurot).
Kui elad Tallinnas (või Sulle on sobilik treenimas käia Tallinna kesklinnas), sinu soov on kaalu langetada ning panna alus aktiivsele elustiilile, siis ootame Sind liituma UUS ELU programmi, mis alustab juba juunikuus.
UUS ELU IGTV osalejatele on programm tasuta, kuid soovime, et oleksid nõus enda teekonnast infot jagama. Täpsemalt saad lugeda http://www.omaklubi.ee/uus-elu/uus-elu-igtv või kirjuta mulle otse FB sõnumitesse või [email protected]
Võtame kõigi sobivate huvilisega ühendust ja alustame juba õige pea UUE ELUga.

Personaaltreener Janar

11/10/2019

Vastasin mõnedele küsimustele, mida iga harrastussportlane peaks endalt küsima. Viska pilk peale ja loe, millest ma seal räägin.

Treenimine pole tervisesportlasele eesmärk omaette, vaid selleks on enamasti kas hea enesetunne, tervislik kaalunumber või tugev tervis. Oled sa algaja või kogenud harrastaja – oluline on valida endale sobiv spordiala, treeningkoormus ja toitumine ning tähele panna kaasnevaid muutusi kehas. Ol...

01/09/2019

Sügisel alustan kahe uue treeninggrupiga. Kiirust, kuna mõlemasse gruppi mahub ainult neli inimest.