RõõmuStuudio

RõõmuStuudio Jumpingu trennid Kuressaares 😊
Registreeru trenni siin 👇

Kahjuks olen kurbusega sunnitud vastu võtma raske otsuse, et RõõmuStuudio senisel kujul tegevust ei jätka ning alates 1....
27/05/2026

Kahjuks olen kurbusega sunnitud vastu võtma raske otsuse, et RõõmuStuudio senisel kujul tegevust ei jätka ning alates 1.07.2026 RõõmuStuudios enam trenne ei toimu.

Kui ma 2018. aasta sügisel esimest korda jumpingu trenni läksin, ei oleks ma ka kõige metsikumas unenäos osanud ette näha, et loon kunagi omaenda jumpingu treeningstuudio. Aga armastus jumpingu vastu aina kasvas ja üksinda kodus hüpates oli minu suurim unistus lihtsalt jagada seda rõõmu ja energiat, mida batuudil hüppamine mulle andis.

Ma unistasin suurelt ja mul õnnestus see unistus päriselt ellu viia. Olen selle võimaluse eest lõputult tänulik ja uhke enda üle, et julgesin proovida.

Minu jaoks on see teekond olnud täis rõõmu, energiat, õppimist, koostööd, kõikehaaravaid õnnehetki, aga ka meeletut muretsemist ja ellujäämist 🙈

RõõmuStuudio ei olnud minu jaoks kunagi lihtsalt “trennisaal”. Soovisin luua koha, kus oleks hea olla, kus trenn oleks rohkem kui lihtsalt trenn, kus saaks naerda, ennast välja elada, pingeid vabastada ja minna koju natukene rõõmsama tundega.

Kõige toredam osa sellel teekonnal on olnud aga inimesed - need kohtumised, ühised trennid, naerud, emotsioonid ja hetked, mida me koos jagasime. RõõmuStuudio naised ongi täpselt nii vahvad ja rõõmsad nagu meie stuudio nimi! 🩷

Aitäh igale inimesele, kes tuli RõõmuStuudiosse ja andis jumpingule võimaluse. Aitäh, et hüppasite, naersite, pingutasite, elasite kaasa ja lõite selle tunde koos minuga 🫶

Aga nagu öeldakse - kui üks uks sulgub, avaneb kusagil teine. Eks siis paistab, millise ukse elu nüüd minu jaoks avab… ja ehk on seal ukse taga kunagi jälle ruumi ka jumpingule 🩷🤞

07/05/2026

RõõmuStuudio jumpingu trennid ei ole kunagi kuivad, igavad või tagasihoidlikud 😅

Hoopis vastupidi - siin saab naerda, huilata, plaksutada ja kõik pinged endast välja hüpata 🙃

See on koht, kus saab ennast päriselt vabaks lasta — nii keha, meele… kui ka hääle 🤭

Ja ma tean, et see on uskumatu, aga just see hääle välja laskmine annabki selle päriselt vaba tunde! 🤍

Aitab “raamidest” välja astuda, pingeid vabastada ja teeb trennis rasked hetked veidi kergemaks 😉

Tule proovi ka!😉

Avar ja valgusküllane RõõmuStuudio Kuressaares otsib rõõmsameelseid juhendajaid 🤍Kui soovid oma tunde, trenne või muid t...
06/05/2026

Avar ja valgusküllane RõõmuStuudio Kuressaares otsib rõõmsameelseid juhendajaid 🤍

Kui soovid oma tunde, trenne või muid toredaid tegemisi läbi viia mõnusas ja avaras stuudios, siis äkki on see just Sinu jaoks 😊

Stuudios on kõrge lagi, suur peegelsein ja 7 akent, mis toovad sisse palju loomulikku valgust. Soovi korral saab pimendavate ruloode ja valgustusega luua ka hubasema atmosfääri✨
Lisaks on olemas eraldi naiste ja meeste riietusruumid koos duširuumidega.

Saalis toimuvad hetkel jumpingu trennid ja jõutreeningud naistele, aga ruumi kasutamise võimalusi on tegelikult palju rohkem.

Kui Sul on idee või tegevus, mis sobib kokku RõõmuStuudio olemusega - hea enesetunne ja positiivne energia - siis kirjuta mulle ja arutame 😊

Võimalik nii püsiv koostöö kui ka üksikud korrad (nt workshopid).

27/04/2026

Vahvate kaaslastega tulevad parimad mälestused 🥰

04/04/2026

Tule tähista oma sünnipäeva
RõõmuStuudio batuutidel
ja loo endale ning külalistele
vahva mälestus,
mis jääb kauaks meelde! 🥳🎉

24/02/2026

Meie 💙🖤🤍 pidu! 🥳👏
Palju õnne, Eesti!!! 🇪🇪

21/02/2026

Just nii rõõmsalt tulevadki meie imelised RõõmuStuudio naised trenni! 😍🥰

06/02/2026

Täpselt nii äge see tunne ongi! 🤩💫

26/01/2026

MEIE TRENNID ON PIDUUUUU! 🥳🎉

Liikumine ja energia –
ja kõige ägedamad inimesed! 😍

Igaühe jaoks on kusagil see trenn,
mis tekitab nii hea tunde,
et ootad kannatamatult juba järgmist 🥰

Meie pidu... oih, khmm... trenn on täpselt selline! 🤩💥

15/01/2026

Kas Sina tead, mis vahe on motivatsioonil ja distsipliinil?

Üks neist aitab meil liikuma hakata,
aga teine aitab meil muuta liikumine harjumuseks.
Motivatsiooni näeme trennisaalides iga aasta jaanuarikuus ja veidi enne suve 😃
Distsipliini näeme trennisaalides kogu aasta vältel😉

Motivatsioon on tunne, mis sõltub palju sellest,
kuidas me magasime,
milline ilm on väljas,
kui väsinud või rõõmsad me oleme,
kui palju on peas mõtteid ja südames rahu jne...
On päevi, kui võiks maailma vallutada
ja on päevi, kui tahaks lihtsalt teki alla jääda.

Aga kui trenni tegemine sõltub ainult motivatsioonist ja selle ootamisest,
siis ongi rütm ebaühtlane –
vahel liigume palju,
vahel üldse mitte.
Seetõttu ei ole kahjuks motivatsioon jätkusuutlik edasiviiv jõud.

Distsipliin on aga hoopis teine asi.
Inimesed kipuvad arvama,
et distsipliin on karm enesepiitsutamine ja enda sundimine või lausa trenniga karistamine.
Tegelikkuses on see iseendaga tehtud kokkulepe,
et liikumine on samasugune osa elust nagu hammaste pesemine 😉

See kaotab ära igapäevase monoloogi:
"Kas täna on trenni tegemiseks tingimused soodsad?",
sest distsipliiniga saab trenn tehtud ka siis, kui motivatsioon on raugenud ja päev ei ole ideaalne 🥱

Niisiis leia üles see motivatsioon,
mis Sind liikuma ajab,
aga tee endaga kokkulepe hoida distsipliini 😉💪🏻

Address

Ravila 1a
Kuressaare

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RõõmuStuudio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share