Goldswim

09/06/2026

Лето — отличное время научиться плавать или улучшить свою технику! 🏊‍♂️☀️

Расписание тренировок для взрослых в Viimsi Spa
Понедельник и четверг — 09:00
Вторник — 20:00
Пятница — 19:45

Приглашаем взрослых на тренировки. Занятия подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет чувствовать себя в воде увереннее.

Записывайтесь заранее — количество мест в группах ограничено! 🌊

📩 Регистрация в Direct; на сайте или по телефону.

09/06/2026

Лето — отличное время научиться плавать или улучшить свою технику! 🏊‍♂️☀️

Расписание тренировок для взрослых в Viimsi Spa
Понедельник и четверг — 09:00
Вторник — 20:00
Пятница — 19:45

Приглашаем взрослых на тренировки. Занятия подходят как для начинающих, так и для тех, кто хочет чувствовать себя в воде увереннее.

Записывайтесь заранее — количество мест в группах ограничено! 🌊

📩 Регистрация в Direct; на сайте или по телефону.

GOLD SWIM | Ujumisklubi

02/06/2026

Плавание на спине помогает разгрузить позвоночник, улучшить осанку и научиться чувствовать своё тело в воде. 🏊‍♀️

А упражнение с мячом развивает координацию, баланс и уверенность.
Когда вы можете спокойно плыть на спине и подбрасывать мяч, значит ваше тело уже хорошо контролирует положение в воде. 💙

#плаваниедлявзрослых #плаваниенаспине

01/06/2026

🌟 С Днём защиты детей! 🌟

Пусть каждый ребёнок растёт счастливым, здоровым и уверенным в себе, открывая для себя новые возможности и достижения. Мы рады быть частью этого пути и помогать детям чувствовать себя уверенно в воде и получать удовольствие от плавания.

Желаем всем детям яркого лета, радостных улыбок и незабываемых приключений! 💙🏊‍♂️

С любовью,
Команда GoldSwim

29/05/2026

Упражнение на спине с мячиком 🏊‍♂️⚽

Ребёнок плывёт на спине, удерживая мячик в руках, и медленно поднимает его вверх и опускает вниз 💧

Для чего полезно:
✔️ развивает баланс и чувство воды
✔️ укрепляет мышцы корпуса и рук
✔️ помогает держать правильное положение на спине
✔️ тренирует координацию движений и спокойное дыхание

Через игру дети учатся чувствовать себя в воде уверенно и расслабленно ✨

#плавание #спорт #развитиеребенка

28/05/2026

Знакомо ? 🫣

#плавание #спорт

27/05/2026

☀️ Лето близко — и мы хотим напомнить родителям ОЧЕНЬ важную вещь перед поездками на море, озеро или отдыхом у бассейна

Выбирая купальник или плавки ребёнку, обращайте внимание НЕ ТОЛЬКО на красоту, но и на БЕЗОПАСНОСТЬ.

❌ Самые опасные цвета в воде:
— голубой
— синий
— белый
— серый

Такие цвета буквально “сливаются” с водой, и ребёнка сложнее заметить как на поверхности, так и под водой.

✅ Самые заметные и безопасные цвета:
🟠 оранжевый
🟡 жёлтый
🩷 ярко-розовый
🟢 салатовый
🔴 красный

Именно яркие неоновые цвета лучше всего видны:
✔️ в бассейне
✔️ в море
✔️ в мутной воде
✔️ под водой

Особенно это важно для детей дошкольного и младшего школьного возраста ❤️

Даже если ребёнок умеет плавать — яркий купальник помогает взрослым быстрее заметить его в воде.

Сохраняйте пост и отправьте другим родителям 📩

Безопасность детей начинается с мелочей 🙌

🏊 GoldSwim
Обучаем детей уверенно чувствовать себя в воде

25/05/2026

Современные дети проводят в гаджетах больше времени, чем в движении. Но именно движение формирует счастливого и уверенного ребёнка.

Подарите ребёнку привычку, которая останется на всю жизнь ❤️
В GoldSwim мы помогаем детям полюбить воду и спорт с первых занятий 🏊

📩 Напишите нам в Direct для записи на пробное занятие

23/05/2026

😎

21/05/2026

Нет волшебной таблетки к успеху.
Нет короткого пути к лучшим результатам.

Есть дисциплина. Есть труд. Есть выбор — приходить на тренировку снова и снова.

И с каждой тренировкой мы становимся сильнее.

Приходи к нам на тренировки!
Мы обучаем детей и взрослых любого возраста и с любым уровнем подготовки.
В нашем клубе мы не только учим плавать — мы учим дисциплине и любви к спорту.