Miramee Stuudio

24/12/2024

Kauneid jõule ja rõõmsat aastavahetust!🧑‍🎄

21/10/2024

Ujumistreeninguid ei toimu koolivaheajal 21.10-27.10!
Head puhkamist! :)

06/08/2024

Ja ongi peagi jälle sügis käes!🍁
Ootan nüüd juba kümnendat aastat uusi pisikesi ujumistundidesse ja juba tuttavaid ujumissõpru taas ujuma!💗

21/06/2024

https://www.facebook.com/share/p/r4PRwj34kM6wH4jF/?mibextid=WC7FNe

❤️Juhendan, kuidas kuni 6-kuust beebit vannis ujutada;
❤️Kuidas koos beebiga võimelda? Milliseid harjutusi just Sinu beebi vajab;
❤️Kuidas beebit masseerida?
❤️Imetamis- ja toitumisnõustamine, nii beebile, kui emmele
❤️Päevakava - kuidas teha nii, et saaks öösel paremini magada?
❤️Harjutused pärast sünnitust
❤️ Nõustamine
❤️Naisena pärast sünnitust, mida teha, et beebi kõrvalt ka enda klaas täis oleks?
❤️Kõik ühes pakett vastavalt soovile kuni 1 tund kojukutsega 75€ 45 minutit kuni 1 tund
❤️Videokoolitus - ca 45 min, sisaldab personaalset nõustamist 30€
Asukoht Tallinn, Harjumaa, Läänemaa, Pärnumaa, Muhu ja Saaremaa
👇👉Võta minuga ühendust - tel 51929444
[email protected]
Mirjam Helena - 11 aastat kogemust💗
Lastemasöör, ujumis- ja võimlemistreener/instruktor, imetamis- ja toitumisnõustaja, laste joogaõpetaja.
Tallinna Ülikool - lasteaia õpetaja ja liikumisõpetaja
Tallinna Tervishoiu Kõrgkool - 2 aastat ämmaemandus ja õenduskursuseid

19/01/2024

Taotle toetust lapse huvitegevusele! ;)

2024. aasta kultuuri-, haridus- ja spordiprojektide toetuse I voor avaneb 5. jaanuaril

Jõelähtme valla eelarvest kultuuri- haridus- ja spordiprojektide toetamise andmise eesmärgiks on kultuuri-, haridus- ja spordialase tegevuse mitmekesistamine ja arendamine Jõelähtme vallas, elanike heaolu suurendamine, valla paikkondliku kultuuri ja vaimsuse ning rahvastiku tervise edendamine.

Taotlusvoorud toimuvad neli korda aastas - tähtajaga 5. veebruar, 5. mai, 5. august, 5. november.

Taotlus tuleb esitada SPOKU iseteeninduskeskkonnas arvestusega, et üritus toimub või projekt algab mitte varem kui üks kuu pärast taotluse esitamise tähtaega.

Eraldatav maksimaalne toetuse määr on 90% ürituse või projekti maksumusest, kuid mitte rohkem kui 650 eurot.

Projektitoetuste kord on leitav valla kodulehel: https://joelahtme.ee/et/kultuuri-haridus-ja-spordiprojektide-toetus

Ülevaade 2023. aasta projektitoetusest on leitav detsembrikuu vallalehest ning valla kodulehelt: https://bit.ly/3v7Kydm

24/12/2023

Imelist jõuluaega!🎄
Merry christmas!🎄
Feliz navidad!🎄
Kohtumiseni 8. jaanuaril!🤍

27/08/2023

UJUMISTUNNID BEEBIDELE, LASTEAIALASTELE JA KOOLIEELIKUTELE LOO SPORDIHOONES
väikesed grupid, individuaalne lähenemine
ALATES 18. SEPTEMBRIST
UJUMISTUNNID TOIMUVAD lastebasseinis esmaspäeviti ja kolmapäeviti
• K: 16.00-16.30 2 KUNI 11 -KUUSED (koos lapsevanemaga)
• K: 16.35-17.05 1 KUNI 3 –AASTASED (koos lapsevanemaga)
• E, K: 17.10-17.45 4 KUNI 6–AASTASED
• E, K: 17.50 -18.30 EDASIJÕUDNUD (osaliselt suures basseinis)
Registreerimine: [email protected], sõnumiga 51929444, lapse ees- ja perenimi, sünniaeg, meiliaadress ja tel. nr.
Treener: Mirjam Helena Rannarüütel ( Liikumisõpetaja eriala – TÜ, ujumise algkursus, beebide ja väikelaste ujumisõpetus, 9 aastat kogemust ujumistreenerina)
Kuutasu 1x nädalas 32€, 2x nädalas 50€ (arvega, ülekandega või sularahas kohapeal, korratasu 11€ Personaaltreening kokkuleppel 22€ kord(sularahas kohapeal või ülekandega enne treeningtunni algust). Mitme lapse kohta samast perest soodustus. Jõelähtme valla elanikel võimalus saada vallapoolset huviringi toetust.
Vesi arendab lihaseid, mis annavad omakorda lapsele parema rühi. Ujutatud beebi ja väikelaps laps on tasakaalukam, rahulikum ning magab rahulikumalt. Tema immuunsüsteem on tugevam - haigestub harvemini ja paraneb haigustest kiiremini. Meie tunnid on individuaalse lähenemisega, väikesed grupid. Tule tundi 15 minutit enne tunni algust, et pesta ja riietuda. Ujumiseks sobivad kõige paremini ujumispüksid või –trikoo, beebidele ujumismähkmed.
Tundi tule terve lapsega! Haigestumise korral teavita treenerit!

26/04/2023

Ja ongi meie 8. hooaeg saanud läbi. On olnud suur rõõm teiega koos kasvada, mu armasad väikesed ujujad!😇 Nii, nagu arenete teie - õppides uusi tehnikaid, vastupidavust, kehatunnetust vees, arenen mina treenerina õppides teid tundma, veel paremini arendama, leidma uusi mängulisi võtteid ja seda tänu teile!💗 Suurimad tänud usalduse eest head lapsevanemad!❤️🙏
Jään igatsema neid armsaid ja siiraid eneseväljendusi, naeru ja kilkeid ja muidugi kallistusi!🥰 Aga päike õues ootab naerusuid ja nii saame jälle sügisel rõõmsalt alustada!😉🐳

26/04/2023

Tänane “delfiinisukeldumine” 6-kuuse Annabeliga❤️

23/12/2022

Imelisi jõule ja soovide täitumist!❤️😉