07/06/2026
🌼Ringtreeningud- suvised ajad🌼
Oodatud on ka algajad! 💪
Treeningutes kasutame:
• masinaid
• vabu raskuseid
• treeningkumme
Need treeningud on mõeldud naistele, kelle eesmärgiks on vormikas ja tugev “liivakella” figuur – fookus on jalgadel, tuharatel, seljal ja õlgadel.
⚠️ NB!
Kui sul on mõni olulisem füüsiline vigastus, siis palun võta minuga eelnevalt ühendust, et veenduda, kas ringtreening on sinu jaoks sobilik.
📅 Osalemine:
🔸 Kohtade arv piiratud – igas trennis max 8 osalejat (minimaalselt 2).
🔸 Anna oma tulekust märku kommentaaridesse või kirjuta mulle otse sõnumisse.
‼️ Kui sa ei saa trenni tulla, anna sellest kohe teada, sest treeningutesse on järjekord! 🙏
🔸 Kui võimalik, teata muudatustest vähemalt 12H ette.
💶 Tasumine:
• Ühekordne trenn: 5€ sularahas
• Soovi korral võimalik teha ülekanne või saada arve – alates 4 korrast (4×5€ = 20€)
• Ringtreeningud on ka Stebby’s saadaval (4x).
💬 Kommenteerin siia postituse alla jooksvalt ka vabad kohad.
📍 Jõusaali pääs:
Ringtreeningud toimuvad jõusaalis, mille kasutamiseks kehtib jõusaali hinnakiri:
👉 https://www.spordibaasid.ee/et/spordiklubi-hantel
