Lunes 06:00 - 10:00 17:00 - 20:00 Martes 06:00 - 10:00 17:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 10:00 17:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 10:00 17:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 10:00 17:00 - 20:00

FIT & FLEX Tumbaco

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FIT & FLEX Tumbaco

LO MEJOR DEL METODO 360 AHORA EN TUMBACO

29/04/2026

Si vives en Tumbaco, estamos seguros de que estás buscando un entrenamiento ordenado, un espacio cómodo y un método que realmente funcione. 💪🏼

¡El método 360 está pensado para ti! 😉 Rendimiento, resultados y bienestar en un solo lugar, sin perder tiempo en rutinas que no avanzan. 👌🏻

📍Novo Plaza, Av Río San Pedro sector El Arenal
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27/04/2026

Con nosotros no necesitas elegir entre verte bien y entrenar funcional. 😉

El método 360 desarrolla fuerza real, mejora definición y mantiene un cuerpo equilibrado, sin volumen excesivo ni trabajo aislado sin sentido. 💪🏼

¡Inscríbete hoy con nuestras promos! 🔥
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25/04/2026

Las poleas no son un elemento más, son un complemento que te permite trabajar fuerza con control, mantener tensión constante y mejorar la ejecución de cada movimiento. 👌🏻💪🏼

Son clave dentro del método 360 para lograr un entrenamiento más preciso y efectivo. 😉 Agenda tu clase de prueba gratis hoy, y compruébalo 🔥

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23/04/2026

La mayoría de excusas aparecen cuando no tienes un sistema personalizado o que encaje contigo. 👀

Cuando el entrenamiento es guiado, seguro y bien estructurado, todo cambia: el tiempo alcanza, el cuerpo responde y la constancia deja de ser un problema. 😉 Olvídate de las excusas, y envíanos un mensaje para inscribirte hoy 👌🏻

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21/04/2026

Muchas veces tus dudas son justamente lo que te frena y no te deja cambiar tu estilo de vida ‼️

En F&F Arenal, entrenar con método, con guía y con estructura puede ser el punto que transforma tu energía, tu disciplina y tu bienestar completo. ✅

¡Olvídate de los miedos! Inscríbete hoy y aprovecha nuestras promos vigentes hasta agotar cupos 😉
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17/04/2026

Una masterclass es F&F Arenal es una sesión diseñada para experimentar el método 360 en su máxima intensidad. 🔥

Ideal para quienes quieren entender cómo funciona el sistema de entrenamiento y sentir el trabajo real en todo el cuerpo. 😉 Y lo mejor de todo: con una comunidad espectacular 💜

¡Inscríbete hoy y no te pierdas de las siguientes! ⬇️
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15/04/2026

Abril es el momento perfecto para empezar a mover tu cuerpo con estrategia y con un método diseñado para generar resultados. 💪🏼

Entrenar con el método 360 te permite aprovechar cada sesión al máximo, y con nuestras promos, el proceso se vuelve aún más accesible para mantener constancia desde el inicio. 😉
Comenta PROMOS y te ayudamos a inscribirte hoy ⬇️
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13/04/2026

Los resultados reales vienen con frecuencia (y con una buena promo 😉)

Aprovecha nuestra promo 3x2 para este siguiente trimestre del año 👌🏻
Recuerda que esta promo SOLO APLICA para planes de más de 2 clases por semana 💪🏼✅

Entrenar más de dos veces por semana permite que el método 360 haga su trabajo completo: mejorar fuerza, control y rendimiento. Esta promo está pensada para quienes sí quieren avanzar, y si tú estás listo, envíanos un mensaje para empezar hoy 🔥

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09/04/2026

Entrenar en un entorno donde todos están enfocados en mejorar hace la diferencia.🫶🏼

Aquí compartes espacio con personas que valoran el entrenamiento bien hecho y la constancia como parte de su estilo de vida, y eso igual es parte de tus resultados. 💜

¡Únete a nuestra comunidad! Agenda tu clase de prueba GRATIS hoy ⬇️
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07/04/2026

Entrenar bien no solo cambia cómo te ves, cambia cómo funciona tu cuerpo.

Más estabilidad, mejor postura, mayor resistencia y un core realmente fuerte que te ayuda a mantenerte en actividad durante todo el día. 💪🏼
Este día de la salud, te recordamos de la importancia de mover tu cuerpo con consciencia y estrategia ✨

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04/04/2026

Entrenar acompañado siempre es mejor, y más cuando hay un beneficio real detrás.👌🏻

El método 360 se trabaja mejor con constancia, y esta promo te permite empezar con alguien más y mantener el ritmo desde el inicio. 💪🏼

Condiciones para la promo ⬇️
⏰ En horario de 7 a 9 AM -> 1 alumno nuevo + 1 antiguo
👉🏻El resto de horarios: aplica para 2 nuevos, 2 antiguos, o 1 nuevo + 1 antiguo 😉

¡Inscríbete hoy! Tenemos cupos limitados 💪🏼
📍Novo Plaza, Av Río San Pedro sector El Arenal
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Dirección

Interoceánica Frente A La Plaza Hilacril
Tumbaco

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 10:00
	17:00 - 20:00
Martes	06:00 - 10:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	06:00 - 10:00
	17:00 - 20:00
Jueves	06:00 - 10:00
	17:00 - 20:00
Viernes	06:00 - 10:00
	17:00 - 20:00

Página web

https://www.fitflex.ec/

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