Creciendo juntos con Deportes y mucho más

03/04/2021

La práctica regular de ejercicios físicos, deportivos o recreaciónal aporta numerosos beneficios al organismo y reduce el riesgo de proceder algunas enfermedades que incluso reduce el riesgo de fallecer a concecuencia del coranovirus

19/02/2021

Ejercicios de coordinación, agilidad y resistencia

01/02/2021

Para los amantes de la actividad física les comparto estos ejercicios para agilidad, coordinación y potenciación

22/01/2021

Ejercicios para realizar en el hogar de fortalecimiento muscular en compañía de tu pareja

18/01/2021

Ejercicios para el fortalecimiento muscular que puedes realizar dentro de tu hogar

15/01/2021

Les comparto para las personas que les gusta el futbol, las lesiones mas frecuentes que se pueden dar en la práctica de este deporte.

Lesiones frecuentes en el futbolista.

12/01/2021

Interesante conocer el tiempo de digestión de los alimentos

12/01/2021

Si vas a realizar actividad física con pesas por primera vez lo más importante es acondicionar el cuerpo, para ello debes realizar una sesión de entrenamiento Full body completo (Trabajos para todo el cuerpo) por lo que activaremos una gran cantidad de músculos.

08/01/2021

Ejercicios para el aumento y definición del tren inferior que puedes realizar en el gym o en casa