Kukut Yoga Lab

26/08/2026

Exploramos el movimiento desde la fuerza, agilidad y fluidez de distintos animales. 🐒🐍🦅 Cada secuencia transforma sus patrones de movimiento en asanas y transiciones, llevando el yoga fuera de sus formas convencionales.

21/08/2026

Observa profundamente

16/08/2026

Warrior Vinyasa es una práctica de fuerza y presencia donde sostenemos posturas de forma isométrica, usando las retenciones —antara y bahir kumbhaka— como guías para profundizar en cada postura. Los tres bandhas son el motor de la práctica y cada alumno construye su propia “respiración propia”: un pranayama consciente, personal y funcional que pueda llevarse más allá del mat, al resto de día.
En pocas Warrior Vinyasa te enseña a sostenerte a ti, tanto dentro como fuera del mat.

12/08/2026

Me faltaba subir un recuerdito del lindo retiro. Lo mejor es poder llevar algunas asanas al “live action” y salir de la comodidad del mat. Ahí es donde está el yoga.

Haremos otro este 29 de agosto! Recuerden que viene con certificado del Yoga Alliance Continuing Education Program.

05/08/2026

Vrischika Mayurasana?????? (Mezcla entre mayurasana, pavo real 🦚 , y vrischika, escorpión 🦂 )
Será de los últimos retos de la secuencia de dancer.

Ahora la verdadera pregunta es: lo lograrán ustedes???? (Yo creo que si)

30/07/2026

Meditación tummo 🔥 para el frío y saludando a la 🌕

25/07/2026

La secuencia del guerrero va más allá de las posturas. Es resistencia física y mental. Es activar respuesta de estrés, conscientemente,a punta de retenciones, bandhas y retos. Para luego aprender a controlarla y a usarla a nuestro beneficio. Una belleza.

13/07/2026

13/07/2026

Sattva es balance, si. Pero más allá de eso sattva es trabajo y esfuerzo. Para llegar a sattva hay que ponerle ganas. Por eso esta secuencia se siente tan compleja algunos días.

08/07/2026

Menos alineación, Más instinto.