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28/07/2026

Menciona a tu distractor favorito de la clase 😂

08/07/2026

No siempre notamos lo que estamos perdiendo.

Porque ocurre despacio.

Tan despacio…

que un día simplemente dejamos de hacer cosas que antes parecían normales.

Y lo más difícil no es darse cuenta.

Es recordar cuándo empezó.

🤍

06/07/2026

Nadie se acostumbra de un día para otro.

Nos acostumbramos poquito a poquito…

Hasta que un día dejamos de recordar cómo era sentirnos bien.

🤍

28/06/2026

Todos preguntan cuánto cuesta la mensualidad.

Pero casi nadie pregunta quién va a dirigir cada clase.

Ser coach no es solo contar repeticiones.

No es solo leer un pizarrón.

Hay personas dando clases, o siendo instructores, porque un día tuvieron la oportunidad.

Porque eran amigos del dueño.

Porque un día les tocó hacerlo.

Porque entrenaban bien.

Porque hacía falta alguien.

Pero enseñar es una profesión.

Y una profesión exige preparación.

En CrossFit existe un camino de formación para aprender a enseñar, corregir, cuidar y hacer progresar a las personas.

Eso es MUY diferente a simplemente dirigir una clase.

Porque cuando alguien pone su salud en tus manos…

No basta con ser bueno entrenando.

Hay que estar preparado para enseñar.

14/06/2026

Encontrar un gimnasio de CrossFit más barato que Cumbre es fácil.

Lo difícil es encontrar todo lo que hay detrás.

Por eso hicimos este video.

No para convencerte.

Sino para mostrarte qué estamos construyendo y por qué tomamos decisiones diferentes.

Después de verlo, podrás decidir si tiene sentido para ti.

09/06/2026

Se lo toma muy en serio 😧

01/06/2026

Ella: estoy bien, puedo hacerlo.

Nosotros: ¿segura? ¿muy segura? ¿segurísima? 👀😂

No sabemos quién está más nervioso… si ella o el resto del box 🤣
Las futuras mamás entrenan.
El resto de nosotros nos preocupamos profesionalmente. 😂❤️

15/05/2026

Nos gusta rodearnos de personas que entienden que sentirse bien va mucho más allá de solamente entrenar.

Qué lindo seguir construyendo junto a Vitalfis. 💙🤍

Dirección

Avenida Rio Amazonas
Quito
170804

Página web

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