Club EFUC

25/02/2017

23/04/2016

Por disposición del Ministerio del Deporte el curso de entrenadores de Fisico culturismo se lo realizará los días 13, 14 y 15 de Mayo en el Polideportivo de Concentración Deportiva de Pichincha

01/07/2015

13/04/2015

26/02/2015

Tomando en cuenta la propuesta del Comité de Jueces encabezado por el Sr. Pawel Filleborn, el Consejo Ejecutivo de la IFBB ha aprobado las modificaciones solicitadas en las poses comparativas que se realiza en el físico culturismo masculino y culturismo clásico. Las mismas que entraran en vigencia desde este año (2015).
Las modificaciones son mínimas, se busca que los atletas realicen las poses obligatorias de manera homogénea, brindando la posibilidad de que los jueces aprecien de mejor manera la estructura muscular individual y en conjunto. Analicemos como se plantean cada una de las poses.

05/01/2015

Entrenador Profesional de Físicoconstructivismo y Fitness
Especialista en Ciencias del Ejercicio y Nutrición Deportiva.
Mr. México 80kg 🏆
Campeón Absoluto CDMX🥇

17/12/2014

POR George Farah Mujeres cuyos esposos o entrenadores les dicen que no deben levantar muy pesado, pues se pondrán demasiado grandes o tendrán...

17/12/2014

POR Steve Blechman y Thomas Fahey, EdD Los entrenamientos cruzados se han hecho extremadamente populares. Estos programas normalmente incluyen...

25/07/2014

25/07/2014

LISTO EL PRIMER BORRADOR DEL SELLO