03/06/2020
Seguro que estás en casa y tienes muchas ganas de salir a entrenar, tranquilo, crea un ambiente de trabajo adecuado: un espacio libre, una alfombra o colchoneta, desempolva las pesas o cualquier accesorio y listo... Con buena música de compañía o un turorial te pondrás en forma. Y si nada tienes, tu propio cuerpo es el mejor elemento, domínalo