Caminando

21/06/2026

En este Día Internacional del Yoga, celebremos el movimiento como un camino hacia el envejecimiento saludable. 🧘‍♀️

La actividad física regular, incluido el yoga, ayuda a mantener la movilidad, la fuerza, el equilibrio y el bienestar mental, favoreciendo la independencia y una mejor calidad de vida a medida que envejecemos.

ℹ️ Para más información: https://www.paho.org/es/envejecimiento-saludable

21/06/2026

Clase yoga gratuita

20/06/2026

14/06/2026

13/06/2026

Caminando 👣 le invita a la práctica dominical gratuita de yoga por Zoom.
YOGA COMUNITARIO 🗓️ Fecha: Domingo, 14 de junio 2026
⏰ Hora: 08:00 AM a 09:00 AM
📌 Enlace Zoom: https://cedia.zoom.us/j/83529132567 ID de reunión: 835 2913 2567

Enlace Facebook: https://www.facebook.com/CentroCaminando

Facilitador: Sh*ti Rivadeneira

31/05/2026

Caminando 👣 le invita a la práctica dominical gratuita de yoga por Zoom.
YOGA COMUNITARIO 🗓️ Fecha: Domingo, 31 de mayo 2026
⏰ Hora: 08:00 AM a 09:00 AM
📌 Enlace Zoom: https://cedia.zoom.us/j/83529132567 ID de reunión: 835 2913 2567

Enlace Facebook: https://www.facebook.com/CentroCaminando

Facilitador: Henry Betancourt

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15/05/2026

https://www.instagram.com/reel/DYPnnQpCir_/?igsh=Zjh3eG9yMjQ1cjRh

15/05/2026

| La antropóloga ecuatoriana Adriana Jarrín fundó en 2022 la Red Internacional de Yoga Oncológico. Su lucha personal contra la enfermedad cambió su vida. Hoy, desde Barcelona, coordina programas gratuitos en unidades de oncología de hospitales públicos españoles y acaba de publicar un libro sobre esta especialidad. http://prim.ec/bJUV50YZmpf

08/04/2026

La actividad física ayuda a mejorar la salud cerebral de las personas adultas mayores 🧠🧘‍♀️

📝 Si conoces alguna, compártele estas actividades:

✅ Camina una hora
✅ Practica actividades de fuerza y equilibrio