Lunes 06:00 - 13:00 18:00 - 20:00 Martes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Jueves 06:00 - 17:00 18:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

CORE Studio Fitness

Casa
Ecuador
Quito
CORE Studio Fitness

CENTRO DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
CREAMOS UN PLAN ACORDE A TUS NECESIDADES. NUESTRO OBJETIVO ES SOBREPASAR TU OBJETIVO

16/11/2020

👉Esperas a que termine el 2020 para dedicarte tiempo?
El momento es ahora! Aprovéchalo y disfrútalo 🤗.

27/10/2020

Dejas todo para el lunes?
Dejas todo para el siguiente mes?
Es momento de cambios y empezar a dar pasos!!
Te atreves? Hazlo hoy y siente el cambio

21/10/2020

Estirar.. MEJORA TU SALUD!
Las posturas que se adquieren durante las horas de trabajo, estudio o cualquier tarea (excesivo rato sentado o excesivo rato de pie😢) hacen que los músculos se debiliten🙈☹️, y tiendan a lesionarse. Al estirarlos todos los días ayudas a tu cuerpo a prevenir lesiones 💪😉.
👉 Sólo es necesario invertir 10 minutos diarios para realizar una rutina de estiramientos con la que se notarán mejoras considerables en todas las actividades que realices🧘.
Algunos de los músculos más usados y, por tanto, los que más necesitan de este estiramiento cotidiano son: los gemelos, los isquiotibiales, las lumbares, los flexores del brazo y el trapecio, entre otros.
Recuerda que los estiramientos no deben ser dolorosos.

19/10/2020

En CORE tenemos el plan perfecto para ti!💪
Entrena todos los días a la hora que desees y con quién desees❤️.
Empieza a crear hoy, el cuerpo que tanto has soñado!

15/10/2020

Para qué esperar?
Hoy es el gran día para tu cambio 💪
Te atreves?

12/10/2020

👉Plancha Lateral
Es un ejercicio fácil y accesible.
Está enfocado en trabajar el abdomen lateral. Al realizarlo y al mantenerte en la posición indicada, involucras músculos como el recto abdminal, abdominales oblicuos, los deltoides y el trapecio.
Para ejecutarlo:
1️⃣Alinea tu hombros, codos y muñeca
2️⃣ Eleva tu cadera
3️⃣ Mantén la posición por 30 segundos(mínimo) 🤗
Cuando tú ejecutas correctamente un ejercicio, puedes aprovechar al máximo sus beneficios.

10/10/2020

Que fantástico educar con el ejemplo!
Quieres que tus hijos crezcan saludables? Demuéstrales que te preocupas de tu bienestar y ellos replicarán eso en el futuro.

07/10/2020

Tu tienes la habilidad de superarte cada día, sin tener que competir con otros 🤗😉.
Construye tu mejor versión cada día 💪.

03/10/2020

Tu también puedes sentirte y verte ESPECTACULAR 😍🤩en cualquier lugar y a cualquier hora entrenando con PERFECT BODY de CORE.
Deja de preocuparte por reservar cupos, espacios u horarios. Ahora lo tienes todo en la comodidad de tu casa con un sólo click🖱️.
👉Adquiere tu plan y disfruta más de 100 clases disponibles y estrenos cada mes😱.. Además si contratas HOY recibes descuento en tu paquete mensual!🥳❤️

01/10/2020

Por qué te has detenido? 🤔
Te has dicho No puedo hacerlo?
No tengo tiempo?
No tengo dinero?
Demuéstrate ya de que estás hech@ y actúa!

Tu también puedes sentirte y verte ESPECTACULAR 😍🤩en cualquier lugar y a cualquier hora entrenando con PERFECT BODY de C...

28/09/2020

Dirección

Pedro Ponce Carrasco Y Pasaje Mauricio Plaza Edif Kleyton Tower
Quito
22310

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 13:00
	18:00 - 20:00
Martes	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Jueves	06:00 - 17:00
	18:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Teléfono

+593983873113

Página web

https://core-studio-fitness.crosshero.site/

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