Sca Gym

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Sca Gym SCA Gym es tu espacio para transformar cuerpo y mente.

Diseñamos entrenamientos que se adaptan a ti:
✔️ Rutinas personalizadas
✔️ Entrenamiento funcional
✔️ Coach certicado a tu disposición
✔️ Entrenador Personal
🕘 ¡Entrena a tu ritmo!

25/09/2026

Hoy entrenas tus músculos. Con el tiempo, entrenas tu salud: tu presión, tu azúcar, tu independencia.

En SCA GYM te ayudamos a construir esa base, a tu ritmo. 💪

📲 098 397 6880

12/09/2026

Porque la fuerza no solo se construye en el cuerpo, también en la mente, en la disciplina y en la seguridad con la que enfrentamos cada reto. 🖤

En SCA GYM entrenamos por nosotras, por nuestra salud y por nuestra mejor versión. 🔥

📍 Valle de Los Chillos

03/09/2026

💃🔥 ¡Este sábado se baila en SCA GYM! 🔥🕺

Activa tu cuerpo, mejora tu resistencia, libera el estrés y empieza el fin de semana con toda la energía. 🎶✨

📅 Este Sábado
⏰ 9:00 AM
💵 Valor: $1,70
📍 SCA GYM – Puente 2, Valle de Los Chillos

🙌 No necesitas ser miembro del gym. ¡Ven, disfruta y muévete a tu ritmo!

📲 Invita a tus amigos y acompáñanos.

28/08/2026

🏋️‍♀️ ¿Por qué se recomienda el ejercicio con pesas en personas con diabetes? 🩺💪

El entrenamiento de fuerza ayuda a aumentar y conservar la masa muscular, y el músculo utiliza glucosa como fuente de energía. ⚡🍬 Esto puede favorecer un mejor control de la glucosa en sangre y una mayor sensibilidad a la insulina.

✅ Ayuda a controlar la glucemia
✅ Mejora la sensibilidad a la insulina
✅ Favorece el mantenimiento de un peso saludable
✅ Fortalece músculos y huesos
✅ Mejora la fuerza y la calidad de vida

💡 Entrenar no es solo cambiar cómo te ves, también es cuidar cómo funciona tu cuerpo por dentro.

📍En SCA GYM te ayudamos a entrenar de forma progresiva y guiada. 💪

EjercicioConPesas

17/08/2026

Un día inolvidable 💪🏻💪🏻💯💯🤩

14/08/2026

Para todo nuestro equipo:

¡Hoy hemos crecido por y para ustedes! 🖤🎉

Y para nosotros es algo muy especial poder compartir este momento con todos ustedes. ❤️

Gracias por ser parte de Sca Gym, porque durante este año no solo hemos conocido miembros del gym… hemos conocido personas increíbles que, de una u otra manera, se han quedado en nuestra mente y en nuestro corazón.

Hemos compartido entrenamientos, risas, salidas, días en los que llegaban con toda la energía… y otros en los que seguramente querían salir corriendo apenas veían la rutina. 😂🏋️‍♀️

Los hemos visto esforzarse cuando el entrenamiento se pone difícil, avanzar poco a poco, superar sus propios límites y demostrar que la disciplina puede más que las ganas de quedarse en casa. 😅💪

Ver su proceso, sus ganas y cada pequeño logro nos motiva a seguir creciendo y a dar siempre lo mejor de nosotros.

Por eso queremos celebrar este primer aniversario junto a ustedes, porque ustedes también son parte de esta historia. 🥹🤎

Gracias por este primer año. Gracias por ser parte de Sca Gym. 🖤

04/08/2026

👧Los niños también pueden entrenar fuerza de forma segura.

30/07/2026

👴Con la edad, si el músculo no recibe estímulo, la fuerza puede disminuir. Por eso el entrenamiento de resistencia, junto con ejercicios de equilibrio y movilidad, forma parte de las recomendaciones para un envejecimiento activo. No se empieza con grandes pesos. Se empieza con una evaluación y una progresión adecuada.

25/07/2026

Si te dijeron que debes empezar a realizar actividad física , ese es tu momento….

Dirección

Autopista General Rumiñahui Y Pasaje Lontag
Quito
170409

Horario de apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00
Sábado 07:00 - 12:00

Teléfono

+593983976880

Página web

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Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Sca Gym publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

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