Trainers One One Manta

Trainers One One Manta Tu Mejor Opcion de entrenamiento personal

10/06/2026

Un programa integral de 6 semanas donde trabajaremos:
✨ Entrenamiento
✨ Cardio
✨ Meditación
✨ Nutrición antiinflamatoria
✨ Hábitos y mindset
✨ Acompañamiento desde la app
No es una dieta extrema.
No es dejar de comer.
No es entrenar hasta agotarte.
Es una ruta para ayudarte a desinflamar, recuperar energía, mejorar tu digestión y construir hábitos que puedas sostener.

✨ Wellness Retiro ✨Un espacio único para reconectar contigo misma, liberar tensiones y renovar tu energía. 🌅📍 Hotel Oro ...
10/09/2025

✨ Wellness Retiro ✨
Un espacio único para reconectar contigo misma, liberar tensiones y renovar tu energía. 🌅

📍 Hotel Oro Verde Manta
🗓 Fecha: 4 de octubre
💵 Valor: $90

En este retiro experimentarás:
🌊 Inmersion en hielo
🧘‍♀️ Sesiones de clases y Técnicas de respiración
🎧 Meditación inmersiva con audífonos envolventes
📒 Espacios de introspección y journaling
🥗 Almuerzo saludable de dos tiempos (Chef ejecutivo Hotel Oro Verde)

Una mañana transformadora diseñada para tu bienestar físico, mental y emocional.

👉 Los cupos son limitados, ¡reserva ya tu lugar!

09/05/2025

Soy entrenador y Nutricionista trabajo justo con personas con sobrepeso que desen mejorar su salud y bajar de peso. ¿Te puedo contar cómo trabajamos a distancia y ver si te interesa? https://acortar.link/APPGUIA

📊 ¿Sabes cómo están tus hábitos actualmente?Tu alimentación, actividad física y emociones están conectados más de lo que...
19/12/2024

📊 ¿Sabes cómo están tus hábitos actualmente?

Tu alimentación, actividad física y emociones están conectados más de lo que crees. 🌱💪
He creado un formulario interactivo para ayudarte a entender tu situación actual y darte una guía personalizada.

✔️ Descubre cómo están tus hábitos alimenticios.
✔️ Evalúa tu nivel de actividad física.
✔️ Identifica el impacto de tus emociones en tu alimentación.

💌 Escribe "QUIERO" en los comentarios y recibirás el link en tu DM.
⏳ Llénalo ahora y en 48 horas recibirás tu análisis completo.














¿Estás list@ para transformar tu vida y lograr ese equilibrio que siempre has deseado? 💪🌱 He creado un ebook gratuito do...
08/12/2024

¿Estás list@ para transformar tu vida y lograr ese equilibrio que siempre has deseado? 💪🌱 He creado un ebook gratuito donde encontrarás la guía perfecta para iniciar tu camino hacia un estilo de vida saludable y sostenible.

¡Es el momento de dejar atrás las excusas y comenzar a sentirte bien contigo misma! 🙌

Solo tienes que enviarme la palabra SALUD por mensaje directo, y te enviaré el enlace. 📩 ¡Es gratis, es tuyo, y es el primer paso hacia tu mejor versión!















Hoy marco un antes y un después en mi carrera profesional. Convertirme en entrenadora personal Elite y nutricionista cer...
06/12/2024

Hoy marco un antes y un después en mi carrera profesional. Convertirme en entrenadora personal Elite y nutricionista certificada por la prestigiosa ISSA (International Sports Sciences Association) no solo representa un logro académico, sino también un compromiso con la excelencia, la innovación y el bienestar de mis clientes.

ISSA no es solo una certificación; es un estándar de calidad que me impulsa a estar a la altura de los mejores en la industria del FITNESS a nivel GLOBAL. Este logro refleja años de esfuerzo, aprendizaje y dedicación a transformar vidas, y me motiva a seguir creciendo para ofrecer un servicio de primer nivel.

Agradezco profundamente a quienes han estado a mi lado en este camino: a mi esposo y a mi hija, quienes son mi mayor inspiración y fortaleza, y a mis alumnos, que con su confianza y dedicación me impulsan cada día a ser mejor. Este logro es para todos nosotros. Este es solo el comienzo de un camino hacia un impacto aún mayor.

Today marks a turning point in my professional career. Becoming a certified personal trainer and nutritionist through the prestigious ISSA (International Sports Sciences Association) is not just an academic achievement but also a commitment to excellence, innovation, and the well-being of my clients.

ISSA is more than a certification; it’s a standard of quality that drives me to stand among the best in the fitness industry worldwide. This accomplishment reflects years of hard work, learning, and dedication to transforming lives, and it motivates me to keep growing to deliver top-tier service.

I am deeply grateful to those who have supported me along the way: my husband and daughter, who are my greatest inspiration and strength, and my clients, whose trust and dedication push me to be better every day. This achievement is for all of us. It’s just the beginning of a journey toward even greater impact. 🌟💪 "

"Que el sol de este sábado ilumine no solo el día, sino también el alma, recordándonos que en la calma se encuentra la v...
14/09/2024

"Que el sol de este sábado ilumine no solo el día, sino también el alma, recordándonos que en la calma se encuentra la verdadera fuerza."

La atención plena en el presente es la clave para vivir de manera consciente y plena. Cuando enfocamos nuestra mente en ...
11/09/2024

La atención plena en el presente es la clave para vivir de manera consciente y plena. Cuando enfocamos nuestra mente en el aquí y el ahora, dejamos de preocuparnos por el pasado o el futuro, lo que nos permite disfrutar de cada momento en su totalidad. Esto no solo reduce el estrés, sino que también mejora nuestra capacidad para tomar decisiones más acertadas y nos conecta de manera más profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Al prestar atención al presente, encontramos la verdadera esencia de la vida, apreciando cada pequeño detalle y cultivando una sensación de paz interior.

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Quito

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