sanchez.samuel81

20/01/2025

Lo que aprendí en este 2024 🤓

Gracias a toda mi familia por ser el motivo de mejorar más y más cada día . Me llena de mucho orgullo ser su guia de entrenamiento en las diferentes disciplinas que impartimos.

Si quieres mejorar entrena con profesionales capacitados guiados con la mejor programación cumple tus objetivos y metas este 2025 !

17/01/2025

ENTRENAMIENTO TEMPRANO

Hacer ejercicio temprano por la mañana ofrece gratificación física y mental. Los ejercicios de entrenamiento pueden estimular el metabolismo lo que garantiza que se quemen calorías durante el día.

29/12/2024

Seguimos mejorando !

Cumpliendo objetivos y cerrado el 2024 .

Más profesionalismo para mí centro de entrenamiento

18/10/2024

terminando una sección de levantamiento olímpico

Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces no es un acto, sino un hábito.

ven y entrena fuerte en mi casita y la mejor programación

Call now to connect with business.

12/09/2023

El mayor miedo crece en tu mente , un dia pense en rendirme pero deje que la disiplina haga su trabajo .
Un dia feliz de seguir avanzado con mi 90%2×2 445 back squat .
Gracias familia y seguimos mejorando

12/06/2023

Siempre avanzar es la meta pero jamas rendirce es lo mejor !!

El resultado de la disiplina rinde frutos !!

Representado a mi casa el mejor lugar del valle de los chillos y nuestra programacion si quieres llevar tus entrenamientos a otro nivel escribeme.

03/04/2023

Compitiendo un fin de semana en levntamiento de potencia !

Back squat 430
Bech press 235
Deadlift 420

Un buen domingo de regreso a la concentracion deportiva de pichincha , dado lo mejor en mis intentos de back squat quedado 1 er lugar en bech press quedado 3 er y a final quedado 4to en deadlift, total 1085lb quedado esta vez 4 lugar . Un lugar mas para
Que siempre me apoya y ayuda a cumplir sueños deportivos !

Dando una pelea que se veran los resultados al enfocarme más! Hoy mi mente levanto mas que mi cuerpo !

25/03/2023

Nuevos juguetes de

Los mejores implementos para tus entrenamientos de crossfit y los tenemos en nuestra casa con una pequeña exhibición de nuestro head coach .samuel81 , conjuntamente con el coach . Mando un abrazo a toda la comunidad crossfiter🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ , la mejor amiga y acesora de ventas de lycan gracias por los regalos te tenemos en nuestro ❤.

16/08/2022

Súper promoción

Dos meses de entrenamiento en 79 dólares o 2 personas( aplica solo atleta nuevos) en 79 dólares no te quedes sin entrenar, ven disfruta lo increíble del crossfit y nuestra comunidad . Ven y se parte del mejor box de crossfit del valle de los chillos .

Valido esta promoción hasta el 31 de agostos.

08/08/2022

Un día de piernas

Back squat 375lb/1×4

Disfrutado cada dia en el mejor box del valle de los chillos , disfruto mucho compatir mi preparación ya que me llego la reflexión más grande, predica con el ejemplo y se lo grande que los demás quieren ver .

No es un deporte es al diversión de ser mejor que ayer , cuanto más en crossfit y en comunidad.

12/07/2022

Listo para summer fit !!

Entrenamiento especializado para niños y adolescentes de 7 a 14 años, para evitar la mayor falencia en este siglo 21 el sedentarismo y la obesidad infantil!!

Ven entrena con nosotros, recuerda que el entrenamiento es un juego que te lleva a ser disciplinado y tener un estado de salud sano !!

Que esperas? ven a entrenar y cuidad la salud de tus hijos !