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Fitup Kangoo Club & Fitness Center

Casa
Ecuador
Quito
Fitup Kangoo Club & Fitness Center

Kangoo Jumps, diviertete haciendo de este ejercicio un estilo de vida. Por lo general, se reúnen en grupos de entrenamiento de entre 3 y 15 personas.

Son como patines, pero en vez de ruedas tienen un sistema de amortiguación diseñado para rebotar que reduce el impacto de los saltos hasta en un 80%, y esto lo convierte en el calzado ideal para todos, incluso para aquellas personas que tienen sobrepeso o que sufren de problemas en las articulaciones. Nació hace más de diez años como un calzado para rehabilitar a pacientes con problemas de rodilla

s y columna, y luego la Asociación Española por la Salud y el Deporte (AESD) realizó un riguroso estudio para sumar este método al fitness. "Este calzado protege al máximo las articulaciones y previene todo tipo de lesiones", afirma la doctora Marisa Cardoso Arce, presidenta de la AESD. Con el tiempo fue sumando fanáticos en todo el mundo y hoy puede practicarse en distintos puntos del país. Los Bosques de Palermo, Puerto Madero, Martínez, Nordelta, La Plata, Rosario y Córdoba son algunos de los lugares en los que se juntan y entrenan los "canguros", como se denomina a quienes se van sumando a esta actividad, conocida como Kangoo Jumps. Según los instructores y quienes lo practican, este ejercicio, además de divertido, es beneficioso para la salud. Ayuda a mantener una buena postura, es muy efectivo para perder peso y, además, muy útil para combatir el estrés. "En muy fácil lograr la técnica correcta, tardás 15 segundos en adaptarte arriba de la bota y, aunque te quedes parado, trabajas las piernas, glúteos abdominales, la postura y lumbares", agrega el personal trainer Daniel Tangona. Son muchas las personas que adoptan rápidamente esta actividad, ya que es una forma entrentenida de quemar grasas y perder peso rápidamente, mientras se tonifican notablemente los brazos, piernas, muslos, abdomen, cadera y toda la musculatura. Pero lo más significativo es que este ejercicio se puede practicar tanto al aire libre como en un gimnasio. Incluso hay varios que ya hacen saltar a sus alumnos al ritmo de la música.

10/12/2017

La otra semana faltarán 12 días para Navidad, así que porque no poner en práctica estos truquitos antes de las grandes cenas!!!

06/11/2017

Atrévete y vive saludable!!! Comienza con un buen desayuno y el resto del día tendrás menos hambre ☕️🥛🥞🍏🍉🥑

06/11/2017

Empezando positivos la semana!!! 💪

31/10/2017

🎃🎃🎃 para todas esas brujitas que saltan y saltan 🎃🎃

30/10/2017

NOVIEMBRE SALTA ! SALTA! SALTA!
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TE ESPERAMOS!!!

09/10/2017

con toda la actitud!!!

09/10/2017

A veces nos preguntamos qué comer por nuestro tipo de sangre. Este pequeño resumen te guiará cómo hacerlo!

Buenas noches kangooras

01/10/2017

Empieza el día con un desayuno saludable!!! Feliz Domingo. 🍯🥐🥞☕️🍒🍏🍌

26/09/2017

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15/09/2017

Mañana de 7:00 a 8:00 y 8:00 a 9:00. TE ESPERAMOS!!!

14/09/2017

💪 Satisfacción y Determinación! Así tiene que empezar y terminar tu día!!! Buenas noches! 👊

07/09/2017

Mis kangooras hermosas y su día a día en la dieta😜!!! Yo me identifico con el día 3 😂😂😂😂 y tú?

Linda tarde!!!

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Quito
EC170157

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