Lunes 06:00 - 22:00 Martes 06:00 - 22:00 Miércoles 06:00 - 22:00 Jueves 06:00 - 22:00 Viernes 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101328178679450/

M-tabolic El Tríangulo

Casa
Ecuador
Quito
M-tabolic El Tríangulo

Somos un gimnasio que cuenta con todo el equipamiento necesario para ayudarte a alcanzar tus objetiv

26/05/2026

😂🔥 POV: Tu primer día en el gym…

El coach explicándote tranquilo 😎🏋️‍♂️
“Tienes que bajar lento, controlar el movimiento y cuidar la postura…”

Y tú… 🤡💀
haciendo cualquier cosa como el Chavo cuando Don Ramón le enseñaba 😂🤣

❌ Espalda torcida
❌ Sin coordinación
❌ Más perdido que pesa en yoga

Pero tranquilo 😏
para eso está el coach…
para corregirte antes de que el gym te mande directo al hospital 🏥🤣

🔥 En M-tabolic Gym El Triángulo no te dejamos entrenar mal.
Aquí se viene a aprender, mejorar y sacar resultados REALES 💪⚡

🎶 Música dura
🏋️ Ambiente brutal
😤 Coaches pendientes de cada detalle

Porque todos empiezan siendo el Chavo…
hasta que terminan siendo una máquina 😎🔥

20/05/2026

🔥 MÁS DE 1 AÑO TRANSFORMANDO SU VIDA EN M-tabolic Gym el Triángulo 💪

Sebastián Morales llegó buscando un gimnasio…
Y encontró mucho más que eso 😈🔥

“Me siento bien conmigo mismo, sano, despejado y sobre todo siento que mejoro cada día.” ⚡

Antes entrenaba en casa 🏠
Luego probó otro gimnasio… pero solo duró 4 meses ❌

¿Por qué se quedó en M-tabolic Gym el Triángulo? 👇

✅ Aquí sí hay asesoramiento REAL
✅ Aquí sí hay seguimiento
✅ Aquí sí corrigen tus ejercicios
✅ Aquí no entrenas perdido

“Micke, mi entrenador, me ha enseñado bastante y siempre me corrige. Por eso me he quedado aquí tanto tiempo.” 🏋️🔥

No importa si empiezas desde cero…
Aquí te guiamos, te enseñamos y te llevamos al siguiente nivel 🚀

🔥 Buen ambiente
🔥 Seguimiento constante
🔥 Entrenadores que sí están pendientes de ti

📍M-tabolic Gym el Triángulo
El lugar donde vienes a cambiar de verdad 😈💪

15/05/2026

😵‍💫 ¿Te levantas cansado… trabajas cansado… y terminas el día SIN energía?

Eso NO es normal. ⚠️
Tu cuerpo te está diciendo que necesitas un cambio YA. 🔥

Desde que entreno en M-tabolic Gym el Triángulo 💪, mi energía cambió por completo.
Antes terminaba exhausto después del trabajo y mis actividades personales 😓
Hoy tengo energía DE SOBRA para TODO 🚀

🔥 Más fuerza
🧠 Más enfoque mental
⚡ Más energía
💥 Más seguridad en ti mismo

Aquí no vienes solo a “hacer ejercicio”…
Vienes a EVOLUCIONAR. 😤

✅ Instalaciones amplias
✅ Máquinas variadas
✅ Ejercicios específicos para core
✅ Entrenadores atentos que te guían en cada proceso

🚫 Deja las excusas.
🚫 Deja de sentirte agotado todos los días.
🚫 Deja de conformarte con menos.

🔥 Entrena en M-tabolic Gym el Triángulo y conviértete en tu mejor versión.

11/05/2026

“Hoy te íbamos a decir por qué entrenar en M-tabolic Gym El Triángulo es diferente…

Pero no.

Mejor que te lo digan quienes ya viven el cambio. 🔥

Personas reales. Resultados reales. Entrenamientos que sí transforman.

Aquí no vienes a perder el tiempo. Vienes a verte mejor, sentirte mejor y superarte cada día.

M-tabolic Gym El Triángulo. El lugar donde empiezan los resultados.” 💪🔥

10/05/2026

🌸✨ Feliz Día de la Madre ✨🌸

En M-Tabolic Gym El Triángulo celebramos a esas mujeres increíbles que con amor, fortaleza y determinación lo entregan todo cada día.

A todas las mamás que entrenan, luchan por sus metas y nunca dejan de cuidar de quienes aman… hoy queremos decirles gracias. 💖

Ustedes son inspiración, ejemplo de disciplina y prueba de que la verdadera fuerza nace del corazón.

Que este Día de la Madre esté lleno de amor, abrazos y momentos inolvidables junto a su familia. 🌷

Con admiración y cariño,
M-Tabolic Gym El Triángulo 💪

08/05/2026

🚨 TESTIMONIOS REALES. CAMBIOS REALES. 🚨

“Nadia llegó a M-tabolic Gym sintiéndose deprimida, con problemas de salud y sin energía para ella misma…” 💔

Entre el trabajo 🖥️, las tareas del hogar 🏠 y la rutina diaria, pensaba que entrenar era imposible. Pero tomó una decisión que le cambió la vida. 🔥

Junto a su esposo hicieron un tour por varios gimnasios… y cuando conocieron M-tabolic Gym El Triángulo todo fue diferente 💪

✅ Equipos totalmente nuevos
✅ Ambiente increíble y motivador
✅ Coaches pendientes de cada cambio
✅ Rutinas personalizadas en nuestra APP 📲
✅ Una comunidad que te impulsa a no rendirte 🚀

Hoy Nadia no solo transformó su cuerpo… transformó su mente, su salud y su vida entera. 🙌

✨ “Mi desempeño como madre, profesional y esposa ha mejorado muchísimo.”

TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO.
Deja las excusas ❌ y empieza a convertirte en tu mejor versión. 🔥

📍M-tabolic Gym El Triángulo
⚡ Cambia tu energía. Cambia tu vida.

02/05/2026

¿Sigues pensando qué regalarle a mamá? 🤨

No le regales cosas para la casa… 🏠❌
Regálale algo para ELLA. 💥

Energía ⚡
Salud 💪
Tiempo contigo ❤️

En M-tabolic Gym El Triángulo lo hacemos REAL 🔥

🎯 6 meses entrenando JUNTOS
Motívala, acompáñala y logren un cambio de verdad 🚀

😳 Pagas 1 y entrenan 2
💰 Plan 2x1 semestral: $270
📉 Solo $22.50 al mes (esto no es oferta… es un regalo)

Mientras otros regalan lo típico…
TÚ regala transformación. 🔥

⚠️ Cupos limitados
Si lo piensas mucho… lo pierdes.

01/05/2026

Día del Trabajo 💼🔥 pero aquí sigues trabajando en ti 🏋️‍♀️💯. El gym es donde el esfuerzo se convierte en resultados reales 💪✨. Entrena con enfoque, con actitud y con ganas de superarte cada día 🚀. No hay atajos, solo trabajo duro 😤. Hoy levanta más que ayer y demuestra de qué estás hecho 🔥.

Ponte fitness. 💪🏽 Ponte saludable. 💚
📱 Contáctanos: 0963397556
💬 https://api.whatsapp.com/send?phone=593963397556
⚡ Sé parte del gimnasio más seguro del valle.
💥 Ponte fitness, ponte saludable.
📍 Av. Gral. Enríquez e Isla San Cristóbal (esquina)
Plaza Comercial San Rafael, segundo piso.
📧 [email protected]

29/04/2026

¿Quieres resultados? 💥 Entonces deja de sabotearte durmiendo mal.

El descanso NO es opcional. Es parte del proceso. 🔥

😴 Si eres joven: activa tu hormona de crecimiento y construye músculo de verdad.
🧠 ¿Memoria y enfoque? Tu mente se recarga mientras duermes, no scrolleando.
🔥 ¿Grasa de más? Sí, también se quema mientras descansas.

Entrenas duro… pero si no duermes bien, estás perdiendo el tiempo. ⛔

Aquí no solo entrenamos… optimizamos TODO tu progreso. 🚀

28/04/2026

🚨 DEJA DE HACER REMO COMO PRINCIPIANTE 🚨

Si tu espalda no crece… no es el gym 😏
ES TU TÉCNICA ❌

🔥 HOY TE CORRIGO EL REMO PARA ESPALDA BAJA 🔥

1️⃣ Pies firmes sobre la plataforma 🦶 (ancho de hombros)
2️⃣ Rodillas ligeramente flexionadas ⚠️ NO las bloquees
3️⃣ Inclínate, toma el agarre y activa postura 💥 pecho afuera, hombros atrás
4️⃣ Brazos extendidos + espalda estirada 🔥 controla la inclinación
5️⃣ TIRA CON LA ESPALDA, no con los brazos 😤 lleva el agarre al abdomen

💣 Si sientes más los bíceps que la espalda… lo estás haciendo mal

✅ Corrige esto y empieza a ver RESULTADOS DE VERDAD

📲 Guarda este video y deja de entrenar como amateur
Porque aquí… o mejoras, o te quedas atrás 💀

Dirección

Avenida Gral. Enríquez E Isla San Cristóbal (esquina) Plaza Comercial San Rafael, 2do. Piso Alto
Quito

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 22:00
Martes	06:00 - 22:00
Miércoles	06:00 - 22:00
Jueves	06:00 - 22:00
Viernes	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 13:00

Página web

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