Héctor Tu Coach

Héctor Tu Coach Estoy aquí para guiar desde otra perspectiva a quien desee mejorar.

Recuerda el día que te encontraste a esa persona especial, tal vez sepas el día, medianamente la hora, pero lo que tiene...
19/03/2026

Recuerda el día que te encontraste a esa persona especial, tal vez sepas el día, medianamente la hora, pero lo que tiene que ver al mes y otras circunstancias tal vez no lo recuerdas, tampoco recordarás que estaba ocurriendo, pero la imagen de aquella persona no la olvidarás nunca, y aunque las circunstancias en ocasiones son desfavorables eso es lo de menos.

Así mismo hoy quiero que recuerdes cuando fue el día en que a pesar de las circunstancias TÚ fuiste quien hizo de ese día, ese momento o ese instante especial, recuerda el día en que TÚ fuiste lo bello del paisaje, aún entre tantas flores, una playa preciosa o una cielo totalmente despejado lo más importante en ese paisaje fuiste TÚ, no, no me refiero a una foto, me refiero al día en que te viste al espejo y aceptaste que el mundo no sería lo mismo sin tu brillo, que hay un lugar al que las personas van por que TÚ estás ahí, donde las personas añoran que vuelvas y verte solo un instante para sentir esa magia en el ambiente.

En ocasiones nos olvidamos todo lo que nuestra presencia crea y produce en otros, pero piensalo un momento, el lugar no es el especial, el paisaje no es lo bello. Lo bello, mágico y ansiado eres TÚ, porque dónde estés y donde llegues lo importante es tú ser , tú voz, tú consejo, tú sonrisa o simplemente tu presencia que sirve muchas veces de bálsamo ante dolores profundos.

Y te preguntarás, como sé si soy ese tipo de persona?
Pues es muy fácil, sal de un lugar y las palabras que sean usadas para referirse a ti, los abrazos que recibas cuando regreses momentáneamente te darán la respuesta a esa pregunta, aunque también puede ocurrir que ciertas personas con resentimiento perturben ese paisaje, pero tú sabras reconocer entre el oro y el cobre o entre el buen augurio y la envidia.

Y si TÚ eres de estos últimos permíteme ayudarte a mejorar un 1% y así puedas tener una vida menos amarga

Ya olvidaste a dónde vas?Tu punto de referencia donde quedó?Recuerdas que por mucho tiempo no podías dejar de pensar en ...
05/03/2026

Ya olvidaste a dónde vas?
Tu punto de referencia donde quedó?

Recuerdas que por mucho tiempo no podías dejar de pensar en el "algún día seré"...

Qué pasó?

No me digas que dejaste que te venciera el mundo, no me digas que las palabras de la gente pudieron cambiar tu camino, no me digas que todo aquel que decía que no lo lograrias tuvo razón.

Amigo/a también estuve, estoy y estaré en ese lugar donde las dudas rondan mi cabeza y tienes tantas direcciones a las que deseas ir que no sabes hacia donde dar el primer paso y simplemente te paralizas, lo he pasado, lo paso y lo pasaré.

Pero recuerda que aún tus ojos se abren, tu corazón late y puedes hacer un cambio, tu camino aún puedes corregirlo, sé que tal vez creas que no puedes llegar a ser el doctor, el abogado, el ingeniero, el maestro, etc. que anhelabas pero sé que puedes dar el primer paso para acercarte a ese sueño que un día tuviste.

Tal vez digas, es que estoy viejo, pero lo que ocurre es que tú punto de vista no es del todo correcto, qué te parece si cambiamos la percepción por otra.

De hoy en adelante te invito a que pienses en que es mejor morir en el camino a morir sin empezarlo, aún tienes días de vida y si deseas podrías vivirlos intentando cada día lograr tus anhelos o también puedes vivir solo preguntándote "Que hubiera pasado si lo intentaba?

Tu decisión sea cuál sea será la correcta, pero solo una te hará sentir mejor.

Y en el caso en que no sepas como empezar esa nueva vida contactame y te podré ayudar

Cuando llega la felicidad?Mira para esto debemos regresar 10, 20, 30, 40, 50 o más años atrás, cuando éramos niños, en o...
03/03/2026

Cuando llega la felicidad?

Mira para esto debemos regresar 10, 20, 30, 40, 50 o más años atrás, cuando éramos niños, en ocasiones ya como adultos pensamos que los problemas del niño son faciles de solucionar, pero que tal si recuerdas cuando siendo niño se te rompió el pantalón jugando y no sabías que decir o como decirlo a tu papá o mamá, recuerdas el miedo, la frustración, el enojo, la preocupación?

Pues en esa edad los problemas eran igual o con mayor complejidad, primero porque siendo niños muchas cosas aún no las comprendíamos y segundo porque los recursos que tenemos colo adultos no existían en la niñez, tu sabes, vehículo, dinero, "libertad", fuerza física, conocimiento, etc.

Ahora también me gustaría que recordemos que a pesar de esos problemas disfrutábamos más de los días, recuerda que en esa edad una rama de árbol en el suelo podía ser una pi***la de rayos láser que nos servía para proteger al mundo, una botella vacía se transformaba en una pelota de un mundial de fútbol donde todos gritaban nuestro nombre y salíamos campeones, un cartón era un escudo que nos servía para luchar contra dragones y caballeros en armadura, recuerdas cuando con un simple plástico en la llanta de tu bicicleta la transformabas en una Harley que sonaba por todo el barrio, pues eso justo es lo que hoy nos falta, y tal vez me dirás que hoy el tiempo no alcanza, y te quiero hacer una pregunta: Cuando el tiempo si te alcanzará?

Entiendo que muchos viven al día y necesitan trabajar la mayor cantidad de tiempo posible, pero nunca he dicho que te olvides de todo por ir a jugar, mira hoy quiero invitarte a pensar en que cuando eras niño el solo hecho de ir a la tienda de la esquina te daba felicidad, que abrazar a tu perro que está más sucio que el piso te hacía feliz, que ver un capítulo de tu serie favorita te hacía reír como nadie, pero hoy todo es gris, porque creemos que: eso es para niños, eso es ser ridículo, eso es una perdida de tiempo, eso lo haré cuando tenga tiempo.

Amigo/a hoy solo quiero decirte que ser feliz depende de ti y que así como de niño para ser feliz no necesitabas un auto último modelo, una grandísima cantidad de dinero en el banco, lo último de la moda ni el teléfono último modelo así mismo esa felicidad aún está dentro de ti, te han consumido las circunstancias, los problemas, el diario vivir, por qué a veces nos olvidamos que la felicidad no se la persigue porque eso significaría que la hemos puesto más allá de nuestro alcance, recuerda que simplemente como todo niño la encontraras dentro de tí y que aún puedes ser muy muy muy feliz.

Pero si aún no sabes cómo encontrarla o colo dar el primer paso, contactame y estoy seguro que podré ayudarte.

Reconoces tus victorias?Me gustaría verte en el medallero mas alto, pero eso conlleva dolor y sufrimiento.Normalmente la...
26/02/2026

Reconoces tus victorias?

Me gustaría verte en el medallero mas alto, pero eso conlleva dolor y sufrimiento.

Normalmente las personas pensamos y vemos lo bello de la victoria, vemos el lujo, las joyas, el dinero y las luces.

Pero, cuándo fue la última vez que pensaste en el dolor previo a la victoria, y aunque normalmente nos centramos o asociamos "victoria" solo a lo deportivo no nos detenemos a pensar en las batallas que cada ser humano lleva día a día, talvez conozcas a un hombre que viste bien, maneja un hermoso auto, definitivamente es la envidia de muchos pero al llegar a su hogar agradece no haber caído en la tentación del alcohol, o tal vez a una mujer que todos cuando camina regresan a verla, siempre usa los mejores vestidos y el mejor peinado, pero sus manos no dejan de temblar porque decidió dejar de fumar hace tres días.

Tal vez tu no consideres eso como "victoria", y es aqui donde me gustaría que pienses en que como individuo solo yo le pongo valor a mis actos, quiero decir, que solo quien está transitando un camino sabe cuan difícil es cada paso, recuerda cuando aprendiste a conducir, que te decías en esos momentos? Te decías palabras de fortaleza o tú mismo deteriorabas tu esfuerzo?, hoy quiero hacerte una invitación directa a tí como ser humano, por favor cuídate, por favor amate, por favor tratate a tí de la misma forma que tratas a los que amas, y si debes ser duro contigo hazlo recordando que ese también es el combustible que te impulsa a dar otro paso, no lo veas como ofensa sino al contrario como la oportunidad de aprender de ti y mejorar, eres el oro que en el crisol y con el calor toma mayor brillo.

Si tienes que pasar por ese calor, por ese fuego, por ese dolor hazlo pero siempre recordando que eso te hará más grande, que ese dolor que decidiste atravesar es una muestra de amor propio porque sabes que te estás fortaleciendo, el mundo no te hace daño, deja de victimizarte, deja de culpar a otros por tus días grises, asume que tus decisiones te han llevado al lugar en donde estás pero de hoy en adelante tus decisiones también pueden llevarte a lo más alto del medallero, solo si permites que le fuego te forje y reconoces que el mundo no debe tener el control de tu vida.

Y si en algún punto necesitas un acompañante en ese proceso contactame que puedo ayudarte

Si puedes florecerRecuerdas cuando fue tu primer día de trabajo, tu primer día de colegio, de escuela o cuando fuiste po...
24/02/2026

Si puedes florecer

Recuerdas cuando fue tu primer día de trabajo, tu primer día de colegio, de escuela o cuando fuiste por primera vez a un gimnasio y todo era nuevo, terminaste tu jornada y empezaste a pensar, esto no es para mí, no volveré mañana, no me gustó, pero a pesar de la negatividad al día siguiente regresaste y ya no fue un día sino un mes, después un año y así continuaste hasta el día de hoy.

Ponte a pensar todo el camino que has transitado, todos los obstáculos que haz vencido, las alegrías y las tristezas que haz vivido.

Parece que a pesar de lo inhóspito del terreno pudiste florecer, en un lugar donde varios tiraron la toalla hoy tú te mantienes en pie, y eso es lo que demuestra de que estás hecho.

Estoy seguro que en ocasiones tuviste miedo, preocupación, quisiste renunciar pero tú espíritu y fortaleza actuó para que sigas adelante.

Mucha gente dice que "hay que vencer el miedo" pero no recuerdan que antes de vencerlo hay que enfrentarlo, esa es la antesala y en ocasiones muy dolorosa experiencia que cambia tu percepción de "eso", y estos son comúnmente los pasos a seguir para superarlo

1.- Identifica su origen,
2.- Toma la decisión de vencerlo
3.- Entiende por qué te provoca esa sensación
4.- Enfrentalo aún sabiendo que talvez al inicio sea difícil

Al final después de enfrentarlo y entenderlo vences el miedo a esa situación, persona, actividad o circunstancia y ya no existe o en su defecto te permites atravesarlo las veces que desees sin que te afecte para después tomar la decisión de superarlo, tal como cuando fuiste a tu primer día de trabajo o de escuela, la vida nos enfrentara a varias situaciones que nos paralicen, pero solo TÚ eliges por cuánto tiempo te mantendrá AHÍ

Pero si aún así sientes que algo te paraliza y no te permite vivir a plenitud permíteme ayudarte

Tu dolor tiene curaHaz pensado en lo fuerte, grande, inteligente, bello o bella que eres, pero eso es lo exterior, que s...
21/02/2026

Tu dolor tiene cura

Haz pensado en lo fuerte, grande, inteligente, bello o bella que eres, pero eso es lo exterior, que situaciónes son las que te ponen a prueba, como persona que doblega tu corazón, tu orgullo o más allá que es lo que puede sacar una lágrima de tus ojos
Es verdad que hemos crecido con la percepción de que una lágrima es debilidad, pero de eso hablaremos en otro momento

Hoy te invito a qué me cuentes solo si deseas, qué es lo que te lleva a llorar en privado, sin que nadie te vea, en las noches cuando todos están dormidos o en otro cuarto para que nadie te escuche sollozando

Hoy no tendrás la solución, pero para encontrarla te podrían servir estos pasos:
1.- Reconocer cuál es la espina que nos lastima y causa dolor, a excepción de ciertos casos a la mayoría de problemas nosotros mismos les otorgamos un tamaño más grande del que tienen.

2.- Ya que conoces el problema no te centres en el, empieza a buscar soluciones de todo tipo, tu mente buscará respuestas dependiendo en lo que te centras, si piensas en problemas eso te dará y si piensas en respuestas eso también te dará.

3.- Entra en acción, puedes quedarte lamentando en el mismo lugar por años sin tener cambios o puedes accionar para mejorar el 1% cada día, una acción que te saque de donde estás, existen casos en los que ese 1% es tomar una ducha y existen otros en los que ese 1% es correr 10 km. cada persona es diferente, cada acción nos lleva a un cambio de perspectiva y todo acto es respetable

Pero si aún así no sabes qué hacer o cómo reconocer esos dolores o las acciones que necesitas para mejorar contáctame y te ayudaré

Solo necesitas 20 horas para tener las bases en lo que desees lograrQuieres aprender ha tocar un instrumento? Necesitas ...
20/02/2026

Solo necesitas 20 horas para tener las bases en lo que desees lograr

Quieres aprender ha tocar un instrumento? Necesitas 20 horas
Quieres aprender otro idioma? Necesitas 20 horas
Quieres aprender como administrar un negocio de manera eficiente? Necesitas 20 horas
Pero si es tan fácil porque pocos lo logran?

Ponte a pensar cuando fue la última vez que tenías planeado ir al Gym porque querías hacer cambios en tu cuerpo? O cuando fue la última vez que encontraste el libro que tanto deseabas? Recuerdas el día que por fin tenías en tus manos la guitarra, la flauta, el piano o el violín? Pero cuando tenías todo listo tu respuesta fue: "mañana empiezo"... Y hasta el día de hoy no has empezado nada de eso.

Pues para que esas 20 horas sean una realidad primero debemos dejar de postergar por días, semanas o hasta años los primeros 60 minutos.

Y tú cuando empezarás tus primeros 60 minutos?

Si decides empezar estás tres etapas te serán familiares en el proceso y reconociendolas podras manejarlas de mejor manera

1.- Etapa cognitiva (temprana): comprender lo que se trata de hacer, investigar, pensar en el proceso y dividir la destreza en partes más manejables.
2.-Etapa asociativa (intermedia): se practica la destreza, se tiene en cuenta la retroalimentación ambiental y se ajusta nuestra forma de comprender la actividad con base en esa retroalimentación.
3.- Etapa autónoma (tardía): se realiza la destreza efectiva y eficientemente sin pensar en ella o sin prestar atención innecesaria al proceso.

También puedes tomar como referencia el libro "En solo 20 horas" de Josh Kaufman.

Pero en el caso que no sepas como empezar o no tengas muy definido tu norte contactame y con gusto podré ayudarte.

Cuánto ha evolucionado no solo la tecnología sino el mundo por completo, que puedes tener una fotografía con quién solo ...
15/09/2025

Cuánto ha evolucionado no solo la tecnología sino el mundo por completo, que puedes tener una fotografía con quién solo lo observas por pantalla y por su contenido; pero también reconocer que al consumir sus publicaciones, videos, fotos e historias te comparten una parte de su existencia justamente para que por su influencia podamos ser y mejorar un poco cada día




Porque a veces las batallas ajenas las vivimos como propias, porque a veces vemos en el otro todo el potencial que está ...
10/06/2023

Porque a veces las batallas ajenas las vivimos como propias, porque a veces vemos en el otro todo el potencial que está desperdiciando, porque siempre sabremos que si te dejas de huev... puedes lograr absolutamente todo y comerte el mundo.
Cree en ti o por lo menos nunca olvides que el resto cree en ti pero no abandones, recuerda que el 2do lugar es el primer perdedor.

Ojalá todo tu esfuerzo se te devuelva por mil.
13/07/2021

Ojalá todo tu esfuerzo se te devuelva por mil.

Que la Independencia sea más que una fecha.Que tenga un contexto, un sentir y una sentimiento.
12/11/2020

Que la Independencia sea más que una fecha.
Que tenga un contexto, un sentir y una sentimiento.

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