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Tu Salud Activa

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Puerto Quito
Tu Salud Activa

Nuestra Misión, Cambiar la vida de las personas, a través del asesoramiento nutricional y motivación constante.

05/04/2022

DE QUE EQUIPO ERES👉🏻La que quedó con unos kilos de más después del embarazo o la que quedó muy flaca después del embarazo?🙆🤰🤱
Hagamos una encuesta....😁🔍🔍🔍
Las mujeres cambiamos mucho cuando nos hacemos mamá pero está en cada una de nosotras conformarnos con como quedamos o trabajar en lograr nuestra mejor versión 🔥
Cuéntame tu experiencia ‼️‼️‼️

31/03/2022

Como va tu relación con la comida?😋😋
No dejes de comer, aprende a combinar los alimentos pero asegúrate que siempre lleve varios colores💚❤️🧡💛🤍
Ya tenemos listo nuestro plan de comidas con ideas de menús desde el día 1 hasta el último de mes... UNETE A NUESTRO RETO QUE ESTÁ POR INICIAR y hagamos de abril nuestro mejor mes 💪🏻🤭

29/03/2022

Yo se que deseas ponerte en forma pero tienes dudas... Este reto está diseñado para ti... 🆒❤️Desliza y mira todo lo que lograrás si te unes💪🏻🤩
Envía la palabra "RETO" Para ayudarte con más información o sigue el link que está en mí bio✔️🆗
Vamos que Abril será grandiosoooooooo💯🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Compártelo con tus amigas‼️🤜🤛

21/03/2022

Sabías que....⁉️❓ Desliza y entérate 👉🏻
Cuál de estas ya sabías? 😉🤭
Si te gustó dale like y guardalo ❤️😁

16/03/2022

Transformación total🥰🥰🥰🥰 está chica me contacto hace un tiempo por instagram porque necesitaba bajar de peso, la verdad que gracias a hacer los cambios correctos y sobre todo a seguir el plan ahora luce espectacular....❤️❤️❤️❤️❤️
Me encanta porque cuando hay ganas todo se puede👏👏👏👏 Sin excusas y con mucho empeño💪🏻
🔴Te gustarían resultados como estos?🙋🙋🙋🙋
UNETE A NUESTRA COMUNIDAD ✅🥳🥳🥳🥳

11/03/2022

El secreto siempre será: "No prohibirte ninguna comida" 👌👌👌 Ningún alimento es dañino, lo que tienes que aprender a controlar son las porciones 🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫🤫
Por aquí algunos de mis últimos almuerzos🤤😋
Guarda el post para tu galería de almuerzos ricos❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buen provecho 😋🐱

08/03/2022

Que me dicen de estos resultados?🤭🤭🤭 Ella es venezolana viviendo en Chile 🇨🇱, me contactó por aquí por instagram y decidió darse la oportunidad de unirse a nuestro reto de 21 días de transformación en febrero 🔥🔥 apenas va para su segundo mes con nosotros y ya luce genial 👏👏👏👏
Si ella y muchas otras personas lo están logrando, porque tú no?🤷
🔴Vamos que si se puede, aún quedan cupos para el reto de marzo ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Déjame tu nombre con la ciudad donde vives y te comparto la información 😉📲

03/03/2022

¿Por qué en algunas personas aparece la flacidez al adelgazar? 🤷🙊A menudo, la flacidez aparece ante un cambio brusco de peso, porque la piel o los músculos pierden tensión. Te dejo unos tips que sé que te ayudarán muchísimo 🔥🔥🔥
Vamos a endurecer y trabajar por una mejor apariencia de la piel💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
🔴Desliza y lee toda la información, no olvides guardar el post y compartirlo👌👌👌👌

01/03/2022

Envía "Yo quiero" ❤️ y únete a mi programa de control de peso que está por iniciar 🔥🔥🔥🔥🔥
🔸 Asesoria personalizada
🔸Rutinas de ejercicios
🔸Plan de comidas recomendado
🔸Lista de compras de mercado
🔸 Escuelas de alimentación correcta
🔸Chat de apoyo motivacional
🔸Y mucho más 🎉👏
No te quedes por fuera, marzo puede ser tu mes💪🏻💡

24/02/2022

Mis amoreeesss más ideas de mis almuerzos que no les había mostrado☺️😊😋😋 guarda el post para que te guíes al momento de cocinar👌🧑‍🍳
En las historias a diario les estoy subiendo mis platos📝😚
Si quieres más publicaciones como estas déjame un comentario y así instagram te las mostrará siempre‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

15/02/2022

Revisa en que nivel estás y déjamelo en los comentarios 📝
Guarda este post para que tengas una guía, este 2022 vamos a lograr grandes resultados aprendiendo a comer😊😊😊😊😊
No olvides compartirlo con tus amigas♥️♥️♥️

09/02/2022

Te encantará está dinámica, guarda el post y aplica estos pasos todos los días al momento de armar tu almuerzo😊😊😊😋😋😋 es una guía genial, me destaqué diseñandolo con mucho cariño😌👌
Arma tu primer plato y cuéntame qué ingredientes le agregaste😁😁😁☺️☺️☺️
Si quieres más publicaciones como estás déjame muchos corazones aquí abajo❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
NO OLVIDES, GUARDA Y COMPARTE ‼️‼️‼️

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