Fitness UIO

20/12/2020

Valor nutricional de pollo por cada 100 gramos.

28/07/2020

Cierto es?

15/07/2020

¿Piensas igual que nosotros?

15/07/2020

Que esta sea nuestro objetivo de esta semana!

14/07/2020

Según una serie de estudios realizados en Estados Unidos, la manzana podría ser la aliada perfecta para combatir la pereza matutina y la sensación de somnolencia que a tantos acompaña durante las primeras horas del día. Y es que es rica en una serie de nutrientes que permiten a nuestro cuerpo generar energía y repartirla por nuestro cuerpo lentamente, siendo su efecto a largo plazo mucho mayor que el del café. ¿Y cuáles son? La fructosa y la fibra. Además, es muy rica en vitaminas, compuestos esenciales para conseguir la sensación de saciedad que tantos buscan a primera hora del día para no sufrir alambres en el estómago mientras se espera la hora del almuerzo.
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19/06/2020

¡Feliz Día Papá!
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Somos la marca #1 del Ecuador. Cuida tu salud.

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13/06/2020

Esteban Nicola de Adicto al Fitness en una entrevista gracias a Shura Medicina Ancestral

21/05/2020

No te saltes nunca el día de entrenamiento de piernas!

20/05/2020

Me pasa, te pasa, nos pasa a todos.

15/05/2020

¡Porque los viernes se entrena más duro!
¿Qué entrenas hoy?

21/10/2015

Importante tomar en cuenta:
http://www.estarensalud.net/alimentos-que-en-vez-de-ayudarte-a-bajar-te-suben-de-peso/

Estos alimentos en vez de ayudarte a bajar de peso te estan ayudando a ganar mas peso corporal.