Tu pilates

Tu pilates 🧘‍♂️ Tu Pilates para hombres y mujeres 💪
Mejora postura, fuerza y reduce estrés 🔥
📍Av. Reales Tamarindos, diagonal a Evol
📲 0989786706

02/06/2026

💪 ¿Sabías que existen 5 grandes beneficios que Tu Pilates puede ofrecerte como hombre? 💪

Rompe los mitos y descubre por qué cada vez más hombres incorporan el pilates en su estilo de vida para mejorar su bienestar físico y mental.

¡Ven y conoce los 5 beneficios que pueden ayudarte a alcanzar una mejor versión de ti!

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🎉🤸‍♀️🧒 ¡Feliz Día del Niño! 👧🤸‍♂️🎈En **Tu Pilates** celebramos la energía, la alegría y la capacidad de soñar en grande ...
01/06/2026

🎉🤸‍♀️🧒 ¡Feliz Día del Niño! 👧🤸‍♂️🎈

En **Tu Pilates** celebramos la energía, la alegría y la capacidad de soñar en grande que tienen todos los niños. 💙✨

Que cada sonrisa, cada juego y cada aventura les ayude a crecer fuertes, felices y llenos de confianza. Hoy recordamos la importancia de cuidar nuestro cuerpo, disfrutar el movimiento y mantener vivo ese espíritu de curiosidad que caracteriza a la niñez.

¡Que tengan un maravilloso Día del Niño junto a sus familias! 🎁🎊

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🌟 En Tu Pilates promovemos bienestar, movimiento y una vida activa para todos.

🎉💙🤸‍♀️

25/05/2026

✨ ¿Listo para cambiar tu estilo de vida con Tu Pilates? ✨

Fortalece tu cuerpo, mejora tu postura y conecta contigo mismo en un espacio diseñado para hombres y mujeres que buscan bienestar, energía y salud 💪🧘‍♀️🧘‍♂️

En Tu Pilates cada sesión es personalizada para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera segura y efectiva 🙌

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🇪🇨✨ TU PILATES CELEBRA EL 24 DE MAYO ✨🇪🇨Hoy recordamos con orgullo la valentía y el espíritu de lucha de nuestros héroes...
24/05/2026

🇪🇨✨ TU PILATES CELEBRA EL 24 DE MAYO ✨🇪🇨

Hoy recordamos con orgullo la valentía y el espíritu de lucha de nuestros héroes en la Batalla de Pichincha, una fecha histórica que marcó el camino hacia la libertad de nuestro Ecuador. ❤️💛💙

En Tu Pilates celebramos esta importante fecha invitándote a seguir fortaleciendo cuerpo y mente con disciplina, constancia y bienestar. 💪🧘‍♀️

¡Feliz 24 de Mayo!
Que el orgullo de ser ecuatorianos nos inspire a seguir adelante cada día. 🇪🇨✨

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Aquí tienes el post listo para redes:🌅✨ HORARIO DE ATENCIÓN – TU PILATES ✨🌅En Tu Pilates te acompañamos en tus mañanas p...
21/05/2026

Aquí tienes el post listo para redes:

🌅✨ HORARIO DE ATENCIÓN – TU PILATES ✨🌅

En Tu Pilates te acompañamos en tus mañanas para que empieces el día con energía, salud y equilibrio 💪🧘‍♀️

🕕 Horario de atención:
De 6:00 a 10:00 a.m.

⏱️ Cada sesión es personalizada y tiene una duración de 1 hora, enfocada en tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos.

💜 Entrena, mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y conecta contigo mismo desde temprano.

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18/05/2026

✨ ¿Tiemblas al hacer Pilates? ¡No te preocupes! 😅
En 💫 TU PILATES eso es completamente normal, y de hecho… ¡es una buena señal! 🙌

Cuando tu cuerpo tiembla durante los ejercicios significa que tus músculos están trabajando intensamente 💪, activándose y fortaleciéndose poco a poco para darte mayor estabilidad, fuerza y control corporal.

🔥 Cada movimiento en reformer ayuda a:
✔️ Fortalecer músculos profundos
✔️ Mejorar equilibrio y coordinación
✔️ Aumentar resistencia física
✔️ Tonificar tu cuerpo de manera segura

Recuerda: ¡cada temblor es un paso más hacia una mejor versión de ti! ✨

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✨ ¿Dolor lumbar constante? En 💫 TU PILATES trabajamos cada movimiento para fortalecer tu cuerpo desde el centro, mejorar...
18/05/2026

✨ ¿Dolor lumbar constante? En 💫 TU PILATES trabajamos cada movimiento para fortalecer tu cuerpo desde el centro, mejorar tu postura y ayudarte a sentirte mejor en tu día a día 🌿

Nuestros entrenamientos en reformer están diseñados para ayudarte a:

✔️ Disminuir dolores lumbares
✔️ Fortalecer abdomen y espalda
✔️ Mejorar tu postura y equilibrio
✔️ Reducir el riesgo de lesiones
✔️ Mantener tu mente enfocada y activa

En TU PILATES creemos que un cuerpo fuerte y una mente en equilibrio transforman tu bienestar 💫

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Av. Reales Tamarindos diagonal a Nova Plaza, Portoviejo

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0989786706 – Agenda tu clase y comienza a sentir el cambio ✨

11/05/2026

💪 ¿Quién dijo que Tu Pilates no es para hombres?

El pilates también es fuerza, resistencia, equilibrio y control corporal. 🔥
Cada vez más hombres entrenan pilates para mejorar su postura, flexibilidad y rendimiento físico.

Atrévete a romper el paradigma y descubre una nueva forma de entrenar. 🙌

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🌷💖 En Tu Pilates celebramos a todas las mamás que cada día demuestran su fuerza, amor y dedicación.Ser mamá también es c...
11/05/2026

🌷💖 En Tu Pilates celebramos a todas las mamás que cada día demuestran su fuerza, amor y dedicación.

Ser mamá también es cuidar de ti, de tu bienestar y de tu cuerpo ✨🧘‍♀️
Hoy queremos desearles un Feliz Día de las Madres a todas esas mujeres increíbles que inspiran con su amor y energía. ❤️

Gracias por ser ejemplo de vida, movimiento y fortaleza. 🌸

Ubícanos:
📍 Av. Reales Tamarindos, al lado de la Escuela Giorgo Vasari, Portoviejo.

06/05/2026

✨ ¿Sabías que Tu Pilates puede ayudarte a rehabilitar tu cuerpo?

El pilates no solo es ejercicio… 💪
Es una herramienta poderosa para recuperar movilidad, aliviar dolores y fortalecer tu cuerpo desde adentro.

✔️ Mejora tu postura
✔️ Reduce dolores musculares y articulares
✔️ Fortalece tu zona lumbar y abdomen
✔️ Aumenta tu flexibilidad y equilibrio

En Tu Pilates trabajamos contigo para que te sientas mejor cada día 🙌
No importa tu edad o nivel, ¡todos pueden empezar!

🔥 Rompe el mito: el pilates es para TODOS, hombres y mujeres.

📍 Ubícanos: Av. Reales Tamarindos, al lado de la Escuela Giorgo Vasari, Portoviejo
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