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3MP GYM 3M.P. GYM Con mas de 11 años de experiencia en la ciudad natal portoviejo, con personal capacitado

En su justa medida, la luz solar 🌞 es beneficiosa para la salud: 💪 interviene en la producción de vitamina D y brinda en...
17/01/2020

En su justa medida, la luz solar 🌞 es beneficiosa para la salud: 💪 interviene en la producción de vitamina D y brinda energía y vitalidad, pero la sobreexposición tiene efectos nocivos. Qué precauciones se deben tomar para prevenir enfermedades.

Para tener exito, en primer lugar debemos creer que podemos.Esta semana apaga con nosotros las excusas y da todo de ti, ...
13/01/2020

Para tener exito, en primer lugar debemos creer que podemos.

Esta semana apaga con nosotros las excusas y da todo de ti, en verdad todo de ti en cada segundo de tu día.

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No se trata de competir con el resto del mundo.Se trata de competir contigo mismo y ser mejor de lo que eras ayer.🚨Acept...
11/01/2020

No se trata de competir con el resto del mundo.
Se trata de competir contigo mismo y ser mejor de lo que eras ayer.

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-TEN CLARO TUS OBJETIVOS- 🔨Es momento de dejar atrás las excusas y hacer lo que realmente quieres y has deseado por much...
07/01/2020

-TEN CLARO TUS OBJETIVOS- 🔨
Es momento de dejar atrás las excusas y hacer lo que realmente quieres y has deseado por mucho tiempo.
Ten claro tus objetivos, deja de poner pretextos y sé coherente contigo mismo y has lo necesario para alcanzarlos.

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Que este nuevo año, esté lleno de buenos momentos y nuevos proyectos.FELIZ 2020, les deseamos todo este grandioso equipo...
31/12/2019

Que este nuevo año, esté lleno de buenos momentos y nuevos proyectos.

FELIZ 2020, les deseamos todo este grandioso equipo de amigos 3MP.

Para ganar masa muscular se deben realizar ejercicios de musculatura en el gimnasio, respetando las orientaciones dadas ...
09/01/2019

Para ganar masa muscular se deben realizar ejercicios de musculatura en el gimnasio, respetando las orientaciones dadas por el entrenador. Además de esto es importante realizar una dieta rica en proteínas, siendo muy importante darle tiempo al músculo para que descanse y pueda crecer.
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Este cuidado es importante porque durante los ejercicios las fibras musculares se lesionan y le envían una señal al cuerpo que indica la necesidad de la recuperación muscular, mientras que una alimentación adecuada proporcionará los nutrientes necesarios para que el diametro de las fibras musculares pueda aumentar, y durante el tiempo de descanso que el músculo se recupere y tenga tiempo para desarrollarse.
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¡Somos el mejor gym de Portoviejo, Ecuador! Visitanos 💪
05/01/2019

¡Somos el mejor gym de Portoviejo, Ecuador! Visitanos 💪

¿Ya tienes tus metas para este año que apenas inicia? Visitanos desde ya en 3MP GYM Portoviejo ✔️
04/01/2019

¿Ya tienes tus metas para este año que apenas inicia? Visitanos desde ya en 3MP GYM Portoviejo ✔️

¿Listos para retomar la rutina? 😂 Mejor despues de reyes. ¡Feliz inicio de año! Nos vemos este lunes 7E ✔️
02/01/2019

¿Listos para retomar la rutina? 😂 Mejor despues de reyes. ¡Feliz inicio de año! Nos vemos este lunes 7E ✔️

Dirección

Portoviejo

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 22:00
Martes 06:00 - 22:00
Miércoles 06:00 - 22:00
Jueves 06:00 - 22:00
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