B11Fit

05/06/2022

02/06/2022

𝘿𝙀𝙉𝙕𝙀𝙇 𝙒𝘼𝙎𝙃𝙄𝙉𝙂𝙏𝙊𝙉
"𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙮 𝙖 𝙘𝙖𝙚𝙧 !𝙑𝙤𝙮 𝙖 𝙘𝙖𝙚𝙧 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙡𝙖𝙣𝙩𝙚!"

29/11/2021

¿𝑵𝒐 𝒔𝒂𝒃𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒊𝒐 𝑩𝒂𝒏𝒄𝒐 𝑴𝒖𝒍𝒕𝒊𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒂𝒔𝒆𝒓𝒐? ¡𝑵𝒐 𝒉𝒂𝒚 𝑬𝒙𝒄𝒖𝒔𝒂𝒔!

👉 La gran mayoría estamos acostumbrados a entrenar en un gimnasio, pero visto que no todos podemos asistir a un centro de entrenamiento, ya sea por tiempo, recursos💲, etc. me surgio la idea de crear un Banco Multifuncional casero🏡.

👉 En este corto vídeo te muestro como realice mi propio banco multifuncional casero,donde podemos realizar ejercicios como cuádriceps, Femorales, sentadillas🏋️‍♂️, Abdominales, Pecho plano, inclinado y declinado🏃‍♂️, con soporte de barra !!!🦵💪

👇𝑷𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒃𝒂𝒏𝒄𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒄𝒆 𝒔𝒊𝒏 𝒔𝒐𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒓𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒄𝒉𝒐👇
https://www.youtube.com/watch?v=Vk-KwilJ_EU

👇𝑩𝒂𝒏𝒄𝒐 𝒎𝒖𝒍𝒕𝒊𝒇𝒖𝒏𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒄𝒂𝒔𝒆𝒓𝒐 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓𝒂𝒅𝒐; 𝑷𝒂𝒔𝒐𝒔, 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒅𝒂𝒔 𝒚 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔👇
https://www.youtube.com/watch?v=MAe_EGivsHY

𝑷𝒂𝒓𝒂 𝒎á𝒔 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐𝒔 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆𝒏 𝒎𝒊 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCeD0K7b6sjrwADm7MsC8CXQ/videos

𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒
𝐅𝐁: B11Fit
𝐈𝐆: franciscob11fit 👉 https://www.instagram.com/franciscob11fit/?hl=es
𝐘𝐔𝐎𝐓𝐔𝐁𝐄: B11-FIT