Lunes 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Martes 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Miércoles 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Jueves 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Viernes 06:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 12:00

GYM ELITE ER

Casa
Ecuador
Guayaquil
GYM ELITE ER

🪖Método Ruso: disciplina que transforma. Gym personalizado | asesorías | defensa rusa.

07/06/2026

Otros con resacas, pero los soldados y el instructor con kilómetros 🤙🏽🤑

(me falta un etiquetado 😂)

07/05/2026

Lamentablemente la mente hay que despejarla 😎 (en el gym pero)

Les mostramos un poco de hoy Jueves de entrenamiento ruso 💪🏻

01/05/2026

Feliz día del trabajador, soldados del esfuerzo 🪖👏🏼

21/04/2026

Quieres cambiar pero sigues en el mismo lugar; con las mismas personas, los mismos hábitos y las mismas excusas. No basta seguir en tu burbuja si sigues nadando en aguas que te arrastran.

Cambiar no siempre empieza con más fuerza de voluntad, empieza con una decisión incómoda. Inicia alejando, pausando y destruyendo patrones de mentalidades vacías y basuras. Cuando empiezas a darte cuenta, te vuelves más observador, y rectificas lo que quieres ser, tu brújula tiene un sentido, un camino, y al final los resultados transformativos en tu vida.

Si te gustan los códigos dale 🩶

17/04/2026

Reto cronómetro: El mejor tiempo se gana $60 🤑. Acompáñame a ver este reality show. Ah, perdón nueva misión de entrenamiento ruso 👌🏽

Jueces: .burgosaviles (instructor)

Soldado participante 1:
Soldado participante 2: (notieneinstagram)
Soldado participante 3:
Soldado participante 4: (tampocotieneinstagram)

Todo lo que se vivió en esta competencia; tensiones, sudores, reclamos y un ganador 🏆

11/04/2026

¿Será que este solazo es puro marketing por estas 3 razones…? ¿Qué opinan? 🙃🪖☀️

10/04/2026

2 palabras: Método Ruso 🔥🪖

Único gym donde el instructor entrena contigo 💪🏻

08/04/2026

Hemos venido hacerte unas preguntas y responde con sinceridad:
• ¿Él te hace gritar? 😱
• ¿Él te hace sudar? 💦
• ¿Él te hace temblar? 🫨
• ¿Él se preocupa por ti? 🥹
• ¿Él no te quita la mirada de encima? 👀

Porque YO SÍ, dijo el instructor. Pero sobretodo ¿El entrena contigo? Nah, no vas a encontrar a otro instructor igual, aquel que te de entrenamiento personalizado con sensaciones y el todo el combo completo🥱💪🏻👀

Lxs queremos soldados 🩶 ¿no pensaste nada raro verdad?

06/04/2026

Lo que nadie nunca dijo de Gym Elite ER (desliza todas)

• Aquí nadie se desmaya
• Aquí a nadie se le paraliza 👀🩶 (cof 😮‍💨)
• Aquí nadie respira borroso
• Aquí nadie se queda sin respiración, sordo o mundo

Y si a pesar de haber visto todo decides entrenar aquí, déjame decirte que no eres débil y vas por buen camino✊🏼🪖

02/04/2026

Confirmen soldados 🫡

Cada Jueves es un rezo en el entrenamiento ruso…

¿Y tú sabes por qué hoy es Jueves Santo? 🧐

Dirección

Guayaquil

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Martes	06:00 - 12:00
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Miércoles	06:00 - 12:00
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Jueves	06:00 - 12:00
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Viernes	06:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 12:00

Página web

https://youtu.be/xi8mkDWZSgg, https://gymeliterec.my.canva.site/metodorusoecuador

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