Fv Sporting

20/02/2026

Motivación 🤣

29/07/2025

lleva una dieta balanceada y no tengas tanta restricción en tus alimentos, todo es un proceso que podrás ir logrando poco a poco 💪 Lleva control de tus alimentos y todo saldrá bien 💪

03/04/2025

🚨 No te dejes engañar por mitos del fitness. Un enfoque completo que combine fuerza, funcional y hábitos saludables hará toda la diferencia. 🔥⁣
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⁣ Etiqueta a un amigo que crea en este mito y necesita saber la verdad. 😉

20/02/2025

Ingredientes:
- 2 guineo maduros, triturados
- 1 taza de avena
- 1/4 taza de almendras picadas (opcional)
- 1/4 taza de arándanos secos o pasas
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
- 1/4 taza de chispas de chocolate negro (opcional)

Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 180°C (350°F) y forra una bandeja para hornear con papel encerado.
2. En un tazón grande, mezcla los guineo triturados, la avena, las almendras picadas, los arándanos secos o pasas, la canela y la esencia de vainilla.
3. Si deseas, añade las chispas de chocolate negro y mezcla bien.
4. Con una cuchara, coloca porciones de la mezcla en la bandeja para hornear y aplánalas ligeramente.
5. Hornea durante 15-20 minutos o hasta que las galletas estén doradas y firmes.
6. Deja enfriar y disfruta de un snack saludable y delicioso.

18/02/2025

14/09/2024

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14/09/2024

14/09/2024

FULLBODY TABATA🔥

14/09/2024

10/06/2024

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